窩心的客戶分享 ― 冬日戀曲(2) 唔噹唔知身體差
唔噹唔知身體差，仲要係好差！ 有幸參與年度concert，一心想來個放鬆舒適的晚上，鬆一鬆，瞓個覺。誰不知”短短”的45分鐘，是捱住過的。
開始不久就感到雙手有點痺，慢慢到腳，而過程中出更出現頭痛的情況。心想，有無咁大反應呀。然後就不斷在想，完未呀⋯⋯
這不是我第一次接觸頌缽，身體有這些反應其實心知不妙，奈何從來沒有正視。這次活動後不得不去面對自己的身體狀況。
感恩頌缽給我的提醒。 新一年從”身”出發，努力努力！
窩心的客戶分享 ㄧ 驅除內在挑剔鬼
C 帶着不知何來的無力感尋求催眠治療的協助。說真的，處理這些毫無頭緒的個案有點難度，要花加倍時間去找尋蛛絲馬跡，找出那隱藏着的pattern密碼🧐。 會見 C 時，感覺很奇妙，明明能力超強、憑個人實力擠身高位的她，卻重覆地說要證明「我唔差」🙄；訴說往事時充滿波動的情緒，但卻說已「處理」好，充滿著種種她也沒察覺到的矛盾，究竟在逃避什麼🤔？當中什麼地方出岔子了🤔？ 詳細了解後，原來是她那隻「內在挑剔鬼」作祟，令她經常出現自我批評、內疚、自責、我不夠好等負面聲音🤦。 小時候父母總要我們完美，久而久之，會不自覺地將這些批評方式內化了，甚至將之加強來鞭策自己，造就很多不必要的批判。為了身心健康，我們該要學習的是欣賞自己，接受自己的不完美💁。 不用完美，也不需要被每個人肯定。活著，盡力就好，不用完美😊😊😊。 且看看 C 的分享🎈🎈🎈！ 窩心的客戶分享 ㄧ 驅除內在挑剔鬼 這幾個月不知為何總是忐忑不安、悶悶不樂、做什麼都提不起勁。工作和生活上都沒太大問題，但不知為何這些感覺一直纏繞着我。我嘗試過用唔同方法去解決，但完全沒有用。幸運地我遇到Serina，情況才得到改善。 Serina給我的感覺是開朗、善良、認真和充滿正能量。她非常細心，與她傾談之後，她好快就找出我的根本問題所在。原來與我原生家庭及以前感情創傷有關。其實幾年前我都試過心理治療，原本以為自己的問題已經解決和放下，但原來只是處理了一部份，最深層影響的那些部份仍未解決。 Serina非常專業，整個催眠過程令我非常放心。而每一次催眠之後，我都發覺自己的不安和無力感慢慢得到改善，心理壓力都慢慢減少，輕鬆了不少。感覺自己充滿力量，人生方向亦越嚟越變得清楚。 我非常感恩遇到Serina，這是我的幸運。她讓我生命中再出現曙光和希望☀️🌈🍀多謝你Serina🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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