Alive‧催眠達人的心靈維修專門店

甚少處理強迫症的個案，因為牽涉極大信任、心力及時間，所以都會推卻。今次破例接手 K 的個案，只因是長輩介紹，而對方有超強意念，十分相信可用催眠治療將問題解決，姑且試試能否幫忙。 K 的強迫思想主要跟數字有關，不能自已的數數目、數時間，連睡夢中也在數著，根本不能過常人的生活。經三節催眠後，已清除了他在心理上的問題，繼而用小女的crossover 自創催眠頌缽療法作針對性治療，想不到效果甚佳。 看著 K 逐步調節及改善，睡眠安穩了，頭部的痛楚及壓力減少了，可以控制自己的念頭，不再強迫性地追著數字及時間去數。他的情緒平穩了，跟家人的關係也有改善，可以集中精神進修，生活中的一切，就像連鎖效應，逐漸轉好。 此個案的成功，完全歸功於 K 的堅持、信念及信任，亦放心讓我隨意發揮。有些心急沒耐性的客戶，只試了一節催眠便斷言催眠治療沒效用而埋怨或放棄，沒想過是自己信念不足，又或想改變的意欲不夠強。且讓 K 的個案向大家證明，心念，真的可以為一個人帶來正面的改善呀！ 不過先旨聲明，只此一次，其他強迫症一概不接，希望大家見諒。 擺脫重覆的生命 我在1983年開始患上失眠、神經衰弱和強迫症，令我身心受創，身體經常疲累，日間無法集中精神工作，痛不欲生，尤以強迫心理令自己墜入深淵。曾看過中醫、西醫，後來轉介看精神科醫生，一看也十六年，但也無法真正幫助解決問題和痊癒。 直至術數老師介紹下，認識了催眠治療師 Serina。我嘗試給她作催眠治療。因在我的認知中，催眠有著神奇的力量，是與你的潛意識作溝通，只要有信心，一定可以有改善。 因自己的問題比較深化和發病期已經很長，知道不是一兩次可解決。 與 Serina 作會面和溝通後，她便對我進行一星期一次的催眠治療。最初未覺得有明顯改善，但我對這治療有信心 (也許傳統醫療作用不大)。 經過兩個半月治療後，真神奇，那困擾我30年的強迫症，包括揮之不去的行為和思想，竟逐漸可移去和放走，我感覺真神奇，太奇妙。 現在我做人有番希望，我對將來有番信心，特此感謝Serina！謝謝！給我新生命！

秋意漸濃。夏季悄悄溜走，轉變，就在不知不覺間發生。 趁這季節轉換之際，暫且放下煩憂，稍事休息，享受心靈的寧靜。 今次的集體催眠治療工作坊以放鬆享受作主題。Alive 的臨床催眠治療師將會引領你到廣闊的心靈世界，找個休憩的地方，讓身心靈深層地休息， 回歸內在的和諧平靜。 過程中，你更會學懂簡單的放鬆技巧，好讓你能為自己增添積極樂觀向前的動力。 不妨打個呵欠，伸伸懶腰，在漫天秋葉下，替心靈抹一把潤膚霜！ 『秋葉』 ─ 集體催眠放鬆工作坊   日期 ： 2012 年 10 月 4 日 ( 星期四 ) 時間 ： 下午七時三十分至九時三十分 地點 ： 上環永樂街8號萊德商業中心6樓B室 費用 ： $250 付款方式 ： 即場現金支付 報名方法 ： 請將個人姓名、聯絡電話及電郵號碼，電郵至 info@bealive.hk 。 成功報名者將收到確認電郵通知。 名額有限，額滿即止 。 還不立即行動，即時報名！ 詳情請 按此 。

自信是甚麼？ 就是相信自己，當遇上困難時有能力將之面對、解決； 就是喜歡自己，縱然並非最強最厲害的， 但這便是我，一個有缺點，也有優點， 只此一家，在世上獨一無二的我。 但不少人不懂欣賞自己， 往往跟身邊的人作無謂比較， 更擅長將對方優點及自己缺點放大， 忽視自己的優點，將自己比下去。 S 是一個典型例子。 能言善辯、思路清晰的她， 卻因對自己的過高要求， 成為表現的障礙而不自知。 越想表現自己，卻越趨緊張， S 不但未能發揮應有水準， 更產生雪球效應， 自信心逐漸磨滅。 找到問題的根源後， S 得到解脫， 臉上泛起應有的神采。 這份神采，是來自愛自己、愛生命的喜悅之光。 且來跟大家分享 S 的故事， 看看當中有否你的影子。 建立自信‧由接受自己開始 一直以來，不知為何我在面對群眾時總會有種莫名的恐懼，怕自己在別人面前做錯了什麼， 說錯了什麼，最後遭人取笑。這種情況，在需要公開演說時特別嚴重，我會怕得手腳發抖，說話口吃，不斷冒冷汗。即使已經準備得頗為充足，還是會在正式演說時突然腦海一片空白，十分緊張僵硬。這讓作為一個商科學生，經常要作口頭報告和其他演說的我感到很困擾，屢屢失敗的不愉快經驗更讓我對自己愈來愈沒有信心卻苦無解決方法。 眼見新的學期快將開始，又要在寒假期間參加一個即席演辯的訓練營，我不得不正視這個問題。在偶然的機會下，我接觸了催眠治療，知道催眠治療可以跟我的潛意識作溝通，改變我對自己的信心和對演說的心態。我帶著希望來到 Alive 找 Serina 。初次見面， Serina 給我的感覺是個很有活力又很親切的人。我比較怕生，但卻也意外地在初相識的她面前可以流暢地談話。我很詳細地說明了我的情況，她仔仔細細地記下了我的問題和期待的改變。這跟我想像的有些不同，因為我從沒想過人可以透過下達指令去變成自己心中想要變成的人。 直至真正開始催眠，我才發現它沒有我預期中的不自在和不受控制的情況出現，我感覺好像是在閉著眼晴談天，做一些想像，釋放自己的情緒和想法。原來一直以來，讓我對公開演說恐懼的原因，是我太在意自己的不完美，太在意跟別人的比較。催眠程序完成後， Serina 笑說我對自己太刻薄了，力臻完美，不斷給自己壓力。有時候人的信心不是來自跟別人的比較，學會欣賞自己才