Alive‧催眠達人的心靈維修專門店

看著電視上菲律賓人質脅持事件的現場直播， 心想：天呀！攪咩呀？電視台幹麼好像處理911事件般報導呀？ 這種方式極容易掀動看官的情緒，令觀眾容易代入受害者的角色。 心知自己承受不了，故選擇送上誠心的祝福，把電視狠狠關掉。 事態發展至此，坊間出現了不少過激的言論， 仇恨像野草的種子一樣散播開來。 禍不及家人，罪不及父母， 連在港工作的菲傭也要被波及的話，香港人，你們的理智在哪？ 如果仇恨或惡毒的言論能令死者復生的話，請便； 否則，請放下仇恨，把能量放在一些更有意義、更正面的事情上吧： 珍惜所擁有的和諧、而非貪污腐敗的社會， 珍惜身邊仍然在世、仍然能跟你分享哭與笑的人吧！ 誠心的祝福，比咀咒及責罵更有意思。 人生需要放下的兩樣東西 1、放下不快的情緒 心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。 我們每天都要經歷很多事情，開心的，不開心的，都在心裡安家落戶。 心裡的事情一多，就會變得雜亂無序，然後心也跟著亂起來。 有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心裡，就會使人委靡不振。 所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂； 把事情理清楚，才能告別煩亂； 把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。 緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是你總是覺得難受的原因了。 2、放下陰霾 所謂練習微笑，不是機械地挪動你的面部表情， 而是努力地改變你的心態，調節你的心情。 學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然， 學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。 這樣，陽光就會流進心裡來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。 快樂其實很簡單，不要自己不快樂就可以了。

當催眠治療師的滿足感，絕大部分是來自客人的衷心讚賞。 替客戶完成治療後，偶爾也會請他們替我撰寫感想， 好讓我可以將這些真實個案放在網頁， 令更多人可以對催眠治療有較實在的認知。 以下一則是 小 P 為我撰寫的治療後感想。看後感動嗎？當然。 亦很多謝 小 P 對我的信任，令我在互動的過程中能放膽去試， 跟她一起享受這獨有的心靈成長旅程。 不過，哈哈，每當看到她寫的『Serina很好人』， 還是毛管豎起 ...... 怪難為情的...... 走出情緒困擾的迷宮 『我是一個從少就進入輔導室見社工、想法也很多的人。我一直找不到我的方向！家庭對我來說是重要的，但不知道原來我打從心底就是跟著我的家在打圈圈，對家的問題，原來沒有走出過...... 我用了很多力氣去改變，後來發現，我的黑色心情就像天氣一樣，會不定期來找我麻煩。我真的覺得我有一種問題，心中有一些我不明白的事在困擾我，這就是我找 Alive 的開始。』 『 我在網路上找到「小三的Alive催眠治療工作室」的網誌，想了很多天，後來發生了一些使我情緒很差的事情，我就打電話給 Serina 約見。』 『 Serina 很好人，了解我的問題後就替我進行治療。我共接受了 4 節治療，治療後不止了解到一直在心中暗處的問題，也有效的把問題解決了。第一次治療後我已覺得好了很多，我就問了Serina 一個問題，就是：我很怕，很怕跟其他輔導一樣，只會有很短時間的幫助...... 』 『 不過過程中，我的情況真的一次比一次好。在治療過程期間，家裡一直發生點使我很不開心的事情，不過就是因為接受了治療，我懂得了解我的情緒，亦沒有花很多心思在心情上糾纏，一切都很自然的快樂。我真的不會用什麼詞語去確切形容，但過程就是一次比一次進步！』 『 現在的我，了解到我要平衡我的心情，不要給自己太大起大落。好了，我看到長久的晴天啦！下雨的時候我也不會再怕了！在這裡我想很謝謝幫我一起解決問題的Serina ^^~ 』 小P ，2010年7月

近來身邊發生了很多事，令我感慨萬分。 在我迎接姪兒這小生命的來臨時，好友則送別摯愛的親人， 生死有命，原來早有安排， 既不會讓你早一刻來臨，也不允許你晚一點離去， 原來人類真的是渺小得可憐..... 也不知道何時會到我跟死神挽手漫步， 只好在我還能見到陽光、接受清風親吻的日子， 好好的珍惜身邊的每一個人及每一個共聚的機會， 並為身邊的友人，送上誠懇真摰的祝福。 我對上帝說... 我對上帝說：讓我所有朋友永遠健康快樂! 上帝說：太貪心了，只能是四天! 我說：好，春天、夏天、秋天、冬天。 上帝：太貪心了，三天。 我說：好，昨天、今天、明天。 上帝說：不行，兩天！ 我說：好，白天、黑天。 上帝說：不行，就一天！ 我說：好！ 上帝茫然問：哪一天？ 我說：在我所有朋友活著的每一天 ! 上帝笑了……說：以後你所有朋友將天天健康快樂。 談判成功，大家收貨喇~~~

催眠是內在的心理活動， 究竟怎樣才知道被催眠者已經進入催眠狀態？ 答案很簡單，就是從身體的反應來找尋線索。 當一個人進入了催眠狀態，身體會發出細微的線索， 表面看上去會非常放鬆，面部肌肉會變得平滑， 表情會越趨平靜柔和，呼吸會更慢更有節奏。 當進入更深的催眠狀態時，可能會有吞口水、大動脈強勁跳動、 眼皮跳動、眼球快速轉動、半睜開眼睛(但沒有聚焦，不能視物)、 身體部位，如腿或手指，會有不隨意的輕微跳動等情況出現。 所以進行催眠治療時，要細心留意受者發出的線索， 簡略評估他的心理狀態，以配合適當的步驟。

或許近來真的是放了很多時間鑽研西藏誦缽療法，冷落了跟我學習自我催眠的同學，真的很抱歉。別擔心，為師並沒有忘記你們。一如承諾，現籌辦自我催眠進階工作坊II 跟你們再次玩樂玩樂、交流交流。 本進階工作坊是為曾經參與 Alive 『自我催眠進階工作坊』的學員而設，故只限完成該課程的學員參加，不便之處，敬請原諒。 是次工作坊以小組形式，每節按組員需要訂定一個主題，以加強學員於該主題上的認識、技巧運用、應變及臨場發揮，亦提供更多實習及分享機會。同學們，來吧！ 自我催眠進階工作坊(II) 日期 ： 2010 年 8 月 21 日、28 及 9 月 4 日 (逢星期六) (共三節) 時間 ： 下午二時三十分至四時三十分 地點 ： 上環皇后大道中222號啟煌商業大廈1502室 費用 ： $850 (Alive客戶、Facebook組員、或於 8月1日前報名可享九折優惠 ) 付款方式 ： 即場現金支付 報名方法 ： 請將個人姓名、聯絡電話及電郵號碼，電郵至 info@bealive.hk 。成功報名者將收到確認電郵通知。 活動詳情請 按此