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目前顯示的是 一月, 2011的文章

『送舊迎新』的餘韻

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轉眼間,蹦蹦跳的兔仔即將代替虎年。 在上年參與『送舊迎新』集體催眠治療工作坊的朋友, 還記得給自己所寫的一封信嗎? 哈哈,就是那封在結尾時大家都話唔知寫咩, 好似用槍指著你o地個頭迫你o地寫出果一封給自己的信呀!

話咁快就到這封信要寄出的日子了, 且看信中你所寫下的, 有幾多已經實現,有幾多宣告失敗; 有幾多停滯不前,有幾多仍待努力。 祝願大家有個健康順利愉快的兔年。

你在這一生中錯過了什麼

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『這一生中,你錯過了什麼?』

太太在二十五歲時問丈夫 , 丈夫沮喪的回答她:我錯過一個新的工作機會。

三十五歲時,丈夫生氣的告訴她:我剛錯過了一班公車。

四十五歲時,丈夫傷心的說:我錯過與親人見最後一面。

五十五歲時,丈夫失望的回答:我錯過了退休的好時機。

六十五歲時,丈夫匆匆的答:我錯過了看牙醫的時間。

七十五歲那年,太太不再問先生了。 此時,先生正跪坐在病危的太太面前, 想起太太每隔一段時間總要問他的問題,他反過來問太太。

太太在微笑中帶著解脫的回答:這一生中,我沒有錯過你!

此時,先生早已淚流滿面。 原以為兩人可以永遠在一起, 所以,終日忙著工作與繁瑣的事, 卻從不曾用心體貼朝夕相處的另一半, 先生緊抱著太太說:這輩子,我錯過妳五十年來的深情…

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繁忙的都市裡,有著許多為工作打拼的人, 大家總習慣把工作當成生活的重心。 為了滿足社會的價值, 不惜出賣自己的時間與身體, 捨不得多花時間投資在身體及心靈的健康上, 以至於錯過了陪同孩子成長的機會、 忽略了身旁關心自己的至親、輕忽了自己的身體。

沒有人知道明年今日會是怎樣, 人世無常,趕緊把握當下, 把心中的感激告訴愛你的人、 用行動關心你的家人,把每一天都當成人生的最後一段經營, 即使走了,也能讓自己及身旁的人了無遺憾。

常想一二

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踏入2011年,有朋友升職,有朋友落弟, 沒法啦,遊戲規則便是如此,盡了力便於心無愧。 送上這篇『常想一二』,與你共勉之。

常想一二

俗語說:人生不如意事十常八、九。 生命裡面不如意的事佔了大部份, 但扣除八、九成的不如意, 至少還有一、二成是如意的、快樂的、欣慰的。

如果要過快樂人生,就要常想那一、二成好事, 這樣就會感到慶幸、懂得珍惜, 不致被八九成的不如意所打倒了。

苦難到處都有, 生活與感情陷入苦境,有時是無可奈何, 但是如果連思想和心情都陷入苦境, 那就是自討苦吃,苦上加苦了。

  面對苦難時更要保持正向的思考,常想一二, 以堅持、樂觀、與勇氣去面對, 才能超越苦難,使苦難化為生命中最肥沃的養料, 為開啟燦爛的蓮花作好準備。

原來如意或不如意,並不是決定人生的際遇, 而是取決於思想的瞬間。

原來, 決定生命品質的不是八九, 而是一二。

催眠減肥手術的迷思

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最近有一則關於催眠減肥的新聞。 有一位接近200磅的英國婦人, 接受了催眠治療後, 在潛意識中進行了束胃帶減肥手術, 成功在3個月內減了77磅。

對於該則報導, 大部分人將著眼點放在那「束胃帶手術」上, 以為只替潛意識作出有關手術便可以令胃口變小, 達到了即時減肥的目的,忽略了更重要的基礎: 就是該女士先進行了3節灌輸健康飲食習慣的催眠療程。

就是這3節療程為她打好基礎, 改變了她對飲食的態度及生活習慣。 這才是她能成功減肥的重要因素。

另一重要的因素,是她有強大想改變的決心。 當她胖得要剪破禮服才能解圍時, 已經有作改變的超強決心,再加上催眠治療的療效, 才能創出3個月內減肥77磅的佳績。

所以,催眠治療不是萬能, 不要以為做了催眠束胃帶減肥手術便會有成效。 最重要的,還是要實際行動, 配合良好的生活習慣, 均衡飲食,以及做適量的運動, 這才是能成功控制體重的金科玉律。

有關該則催眠減肥的報導, 可瀏覽:按此