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悠長假期‧進入倒數

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多刺激探險   奇想可兌現   無需機鐵   乘坐我的飛氈

多久沒有真正的放過假呢?

開辦了Alive後,總是心掛掛的, 腦裡總是為個案的情況、如何改善自己的技巧、 如何做推廣、下個月夠不夠錢交租等事盤算著, 就算是假期,都會不自覺地回office走走。 (哈,倒也不能排除是因為office太舒服的關係!)

真的很需要暫時離開這空間,到一個沒人認識的國度, 好好的休息下,擁抱一下久違了的大自然。 在遼闊的天地,數數星、看看雲海, 呼吸新鮮空氣,為自己的心靈加油。

加上從友人身上看到及時行樂的重要, 所以嘛,自『管理情緒』- 自我催眠工作坊後便展開悠長假期, 到5月才可以跟大家再會了。

「管理情緒」自我催眠工作坊

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在各方好友的追逼之下,終於在牛年的最後一天閉關趕工, 寫好是次三月份『管理情緒』自我催眠工作坊的課程資料。

哈哈,雖然已被追問了好幾次,但因為小女子近來努力籌備旅費而比較忙碌, 才令大家久等,真的不好意思。

莫再繼續假裝歡暢   孤單的倔強   莫再暗自傷多幾趟

有人說,四十歲以前,是用健康換取金錢;四十歲之後,卻是用金錢換取健康,不知你對這說法有否同感。 特別是生活節奏緊湊的香港人,大部分人只顧向前衝、衝、衝,無暇亦無視日常壓力在情緒方面形成的無形影響,直至響起警鐘,情緒長期未能得到紓緩而動輒被緊張、繃緊、焦慮、恐懼、憤怒、悲傷、激動、灰心、失意、失去自信等負面情緒緊纏著,開始失去控制能力時才肯正視。既然如此,何不在問題不太嚴重時及早處理?

這個工作坊針對管理情緒及壓力的技巧,以小組形式教授放鬆及自我催眠的技巧, 更透過集體催眠治療的親身體驗,讓你了解自己的情緒及壓力問題,跟深層的潛意識溝通,並即場體會在催眠狀態中那舒適及身心放鬆的感覺。

更能有效地將學到的技巧應用於日常生活,好好地管理情緒的高低起跌,以及處理壓力,讓你在工作及精神生活中取得平衡,當上自己情緒的掌舵人。

『管理情緒』自我催眠工作坊

日期 : 2010 年3月6日,3月13日及3月20日 (逢星期六) (共三節)
時間 : 下午二時至四時
地點 : 上環皇后大道中222號啟煌商業大廈1502室
費用 : $850 (Alive客戶、Facebook組員、或於 2月22日前報名者九折優惠 )
報名方法 : 請將個人姓名、聯絡電話及電郵號碼,電郵至 info@bealive.hk 。 成功報名者將收到確認電郵通知。

活動詳情請按此

祝願虎年‧健康快樂

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聽說有一伙人在四處打聽你,
還說逮住你不會輕饒你,
他們一個叫財神,一個叫順利,領頭的叫幸福!
我問過煩惱了,它根本不愛你,還說永遠不理你, 讓我轉告你不要自作多情!
還有健康,它讓我帶封情書給你, 它暗戀你好久了,並且一生不變!

虎年將至,小三謹此向大家拜個早年:
祝大家身心健康,壓力盡消。

心情迥異的心靈大掃除

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我太過慶幸 單憑信心 得到驚喜好運還是回贈

連續辦了兩場集體催眠治療工作坊, 同樣的材料,遇上不同的組合,竟會有如斯不一樣的反應。

第一場的工作坊,竟像我的考牌試,氣氛沉重得連呼吸也有困難。 訝異參與朋友的坦白,可以如斯坦然分享自己的傷痛。 聽到你們所背負的重擔,令我心疼不己, 我亦已盡力助大家釋放,可惜時間有限,能做的亦有限, 臨走時雖覺無限不捨,有種任務未完的感覺,但也只能送上誠心的祝福……

第二場的工作坊,卻在輕鬆愉快的氣氛中渡過。 大家以笑聲面對生活上遇到的困苦, 並為來年祝願,寫上給自己的信件。 當晚歡樂場面比比皆是,特別是那位不相信自己能被催眠的大男孩, 竟是入得最深最沉的一個,哈,有趣!