Alive‧催眠達人的心靈維修專門店

 「愛自己」是一個知易行難的課題。💁🏻 去不丹前，有一位女生對我說📢： 「520，誰說這「我愛你」一定係向別人講的？我要對自己好啲，我要愛我自己！❤️讓我來找你做一次西藏頌缽治療，送份禮物愛錫下自己！😘」 這520之約就此訂定。🥰 到咗今日， 佢坐低唔夠三分鐘就開始喊， 結果由頌缽轉為做催眠治療， 跟被遺忘的心重新連結， 讓被壓抑的情緒得到釋放， 覓得前進的力量。🥰 在520這一天， 讓你也能誠心地對自己講一聲： 「我愛你!❤️」 好好照顧你的心。 不過，諗深一層，哈哈哈， 其實日日都可以係520，不是嗎?噹~🥰 #愛自己才有愛別人的力量 #love #compassion #自我認同 #日日都可以係520🤣🤣🤣  

💁🏻書中自有黃金屋，今日為大家揀選嘅文章節錄，🪶係摘自奕誠嘅『心靈的幸福：遇事「不亂」的66帖心靈藥方』。 心浮氣躁🤯、忟憎🔥、欠耐性😤、過份擔憂😮‍💨，是你我在生活及工作中皆經歷過的，借小和尚和老和尚撒種子🌱的小故事，希望能帶給大家點點啟發，坦然面對這個世界，噹~💁🏻 ♥️心浮躁人生會失去很多 每個人的心靈深處往往會出現一種力量，讓人覺得茫然，無法平靜，這種力量名叫浮躁😤。 生活和工作中，浮躁是我們獲得幸福和成功的大敵，心氣浮躁的人，往往最終一事無成。 其實從整個人生來看，浮躁不僅僅是人生最大的敵人，而且還是各種心理疾病的根源，讓人變得越來越狂躁。可以這樣說，我們的一生是同浮躁鬥爭的一生。 🍃三伏天，禪院的草地枯黃了一大片。「快撒些草籽吧，好難看啊。」徒弟說：「等天涼了。」師父揮揮，「隨時。」  中秋，師父買了一大包草籽，叫徒弟去播種。秋風突起，草籽飄舞，「不好，許多草籽被吹飛了。」小和尚喊。「沒關係，吹去者多半中空，落下來也不會發芽。」師父說：「隨性。」 撒完草籽，幾隻小鳥即來啄食，小和尚又急。「沒關係，草籽本來就多準備了/吃不完。」師父繼續翻著經書，「隨遇。」  半夜一場大雨，弟子衝進禪房：「這下完了，草籽被沖走了。」「沖到哪兒，就在哪兒發芽。」師父正在打坐，眼皮抬都沒抬，「隨緣。」 半個多月過去了，光禿禿的禪院長出青苗，一些未播種之院角也泛出綠意，弟子高興得直拍手。師父站在禪房前，點點頭:「隨喜。」 小和尚的心態是浮躁的，常常為事物的表象所左右，而師父的平常心看似隨意，其實卻是洞察了世間玄機後的豁然開朗。 生活中的我們，也是如老和尚那樣遠離浮躁，要知道浮躁是人生最大的敵人，無論你要獲取幸福快樂，還是要獲取成功，你都必須要拭去心靈深處的浮躁。 <治心箴言> 生活中要摒棄浮躁，學會坦然面對這個世界。不管面對什麼樣的境遇，不管挫折多麼傷人，我們也不能浮躁，精心思考，踏實行動，才是聰明的選擇。🦥 #好文推介 #浮躁 #平靜 #坦然 #自在 #我有時都會係小和尚😅 #努力中

哈哈哈！瘦田冇人耕，耕開有人爭！ 🤣🤣🤣🐂再開一班西藏頌缽療法中階課給第五十二階初階班的學員。🎊🎉🎊 發現近幾屆所收的學員都很有心機練習實踐及繼續進修，這也給了我很大的推動力。🤟🏻💪🏻🤟🏻 雖然而家只係11月，咁講會好誇張，哈哈哈，但係都要講句：同學們，出年見喇！ 唷~😍😍😍 其他想持續進修的同學，無論是想升讀中階或高階，快些跟你們的partner夾時間籌備上課啦，噹～ p.s. 🎈「Alive夾班廣告雜誌」🎈 誠徵以下學員： 🔮1. 週六班高階學員一名，女生👵🙌 『 西藏頌缽療法工作坊(中階)』 日期 ： 15 & 22 / 1 /2022 (六) 時間 ： 1430－1800 地點 ： 上環蘇杭街 110號8樓，Alive催眠治療工作室 費用 ： 每人$3500  付款方式 ： 即場現金支付 報名方法 ： 請致電9014-3122或發訊息至 Facebook @BeAlive 跟本工作室聯絡。 對象 只限完成西藏頌缽療法初階班的學生 課堂特色  • 以質素取勝，堅持小班教學，二人一班，有充裕時間練習、討論及發問  • 自組小組，營造優質治療氣氛及環境  • 組員在課堂中既可學習，亦可為同學進行治療，助己助人，相得益彰  • 導師在尼泊爾學習，手法獨特，師承西藏寧波車一脈  • 設有高階班、實習班、進階班及進階專題班，以便有興趣者持續進修。 內容包括 •單隻頌缽療法 •兩隻頌缽療法 •三隻頌缽療法 導師 Serina Mak ，臨床催眠治療師，西藏頌缽治療師。於美國修畢催眠治療，師承 Randal Churchill ， Marleen Mulder，已故催眠治療大師 Ormond McGill 及 Gill Boyne ，取得臨床催眠治療師證書，並獲美國催眠醫師考試局 (American Council of Hypnotist Examiners) 的臨床催眠治療師資格，具豐富催眠治療經驗。 於尼泊爾進修身心靈療法，修畢西藏頌缽療法及演奏，師承大師 Ram Shrestha，更於2012年應邀到不丹、2013及2015年到美國舉行西藏頌缽治療及演奏會，獲得好評。

維修工程終於完成！🤞🎊🎉 經過個多月的努力，修補修補、調校調校，拮到手都軟，🤣🤣🥰終於把頌缽棒羊毛氈的厚薄調校好，現在出來的聲音及質量真心好聽！😍😍😍 特別鳴謝教導及協助我作修補工程的Nadia！👩🏻🤟🏻我只係拎咗兩包譚仔薯片上門🤣🤣🤣，就耐心地教導我，還offer替我修理，感激，感恩！🥰🥰🥰 有人代辦固然好，但還是想學識怎樣做💁🏻，自己常用的工具嘛，親手一下一下去拮，會更有感情，亦更就手！🤟🏻🤟🏻🤟🏻 感恩有班supportive的學生，會幫我煲開痴纏的頌缽、幫我修理棒棒、化了美味茶葉🍵、scones🥯、新鮮香草🌿、鮮花🌻、金燦燦能量塔🪙等，這情誼珍貴萬分，確實感恩，噹~🥰🥰🥰 #頌缽 #棒棒 #調校你棒棒 #西藏頌缽療法 #感恩 #CreditToNadia #傳承🌼🌼🌼

每位修習頌缽，又或擁有頌缽的朋友，都希望能夠增強頌缽的力量。坊間流傳很多能夠增強頌缽力量的說法，眾說紛紜，創意無限，究竟邊樣先至能夠真正令頌缽的力量增強？邊樣先適合你呢？ 1. 月滿抱頌缽 相傳在月圓之夜，把頌缽沐浴在月光下，便能吸取月亮柔和的力量，使其淨化吸令能量加強。 2 . Full Moon Bowl  與其每個月去曬月光吸取能量，不如索性買相傳是在滿月之夜，在月亮柔和光輝下製造的Full Moon Bowl，月亮的光輝滲入頌缽內，能量來得更加直接。 3. Maitreya Full Moon Singing Bowls 彌勒菩薩月滿頌缽  Full Moon Bowl的進化版。悟空都會由撒亞人進化成超級撒亞人，滿月的概念亦不斷進化。Full Moon Bowl的力量還覺得不足，進化成相傳在佛陀成道月的滿月時打造的彌勒菩薩月滿頌缽，將彌勒菩薩的智慧與慈愛加入到頌缽中，不但可打開心輪，更能以高我看世界，驅除生命中的困惑和障礙。係咪好勁呢？ 4. 光加熱就等於火 覺得月光嘅能量太柔和？無問題，可以試下用火。加入檀香、鼠尾草、其他香薰或柴火直接燃燒頌缽，香噴噴之餘既能淨化頌缽，亦能為頌缽加持香薰的治療力量。 5. 水晶淨化 去到呢個時候，應該不用再加註解，都會明白傳說中加強力量的運作方程式，聰明的你應該可以自行推算。  點呀，咁多種方法可以加強頌缽力量，係咪好吸引呢？邊款合你心意呀？ 我曾經睇過一個賣雞粉的廣告，聲稱加入其雞粉煮雞，能夠提升鮮味，味道更好。睇完我真係覺得得啖笑，如果食材新鮮，根本唔需要添加味精；如果廚師廚藝好，更能用技巧將食材的鮮味帶出，怎會落味精吖？  與其諗咁多招數去提升頌缽力量，倒不如回歸初心，諗一諗自己因何想學及使用頌缽，做好research，紮紮實實跟個好導師學習，買隻優質頌缽，努努力力勤加練習，累積經驗，提升自身技巧，否則再加鹽加醋，力量依然不會變。 學習治療的道路，講求嘅係經驗、思考、觀察及智慧，練好基本功，用心去鑽研，從來都係冇捷徑可言，亦唔代表你修讀幾多張cert、幾多個小時就可以成為治療師甚至導師。 如果你真係喜歡頌缽的話，請你用心去喜歡頌缽，用你的分析力及智慧，唔好再助長這類令頌缽變成無限商機脫離本質嘅風氣，噹～ (聽完日本製磬大...

與君一席話，勝讀十年書。 今日同Mentor午膳， 席間談及做事效率。 他那套「唔等駛」論除咗做事之外， 做人亦一樣。 你也不妨靜心細想， 究竟每天到抵浪費了幾多時間， 喺啲唔等駛嘅人、唔等駛嘅事上？ ... ... ... ... ... 答案係咪好恐怖呢？ 青春有限， 時間亦唔會等人， 好好善用光陰， 與爾共勉之！噹～

好多時遇上客戶做緊及做完頌缽時， 身體會有奇妙的痕癢感覺， 忍不住伸手去搔癢， 這些都是能量流通時身體出現的感覺及反應。 遇到這些情況， 我都會取笑他們是否多天沒有洗頭沖涼， 想不到這情況終於發生在自己身上。 昨天跟客戶做西藏頌缽療法時， 用上了八只頌缽及Gong， 估不到我也被波及。 到了晚上，當我進入深層睡眠狀態時， 終於到我感受到這種其妙的痕癢了， 一直由半夜三點搔癢至寫網誌的此刻。 Wakaka！這真是教訓我唔好再笑客戶了！ 如果你哋今日見到我禁不住伸手搔癢時， 哈哈，請勿見怪， 我真係有洗頭及沖涼的呢，噹～

27.10.2015 (Tue) Corte Madera 到了三藩市，我的小天使Amy到機場接我，帶我去飲早茶，然後送我去位於Corte Madera的Airbnb住宿中。 你相信緣份嗎？我信，亦相信Amy是上天賜給我協助我到美國教學的小天使。跟Amy相識於兩年前那班由香港經日本前往三藩市的客機上。她是早已移民到美國的香港人，回港渡假完畢返回三藩市，我則是首次到美國HTI任教，我們就是這樣遇上了。 Amy直言覺得我傻，一個女仔咁大膽拎著重甸甸的頌缽去到咁遠教書，所以一直對我照顧有加，每次我到美國她都會來接我，跟我聚聚，今次亦不例外。有她的接載，真的方便很多，更重要是可以跟她見面，朋友，是要見面的嘛。我跟她見面的次數甚至比大部份在香港的朋友多，原因是甚麼？嘿嘿，你懂的。 Amy工作忙碌，把我送到下塌的B&B便趕回公司繼續搏殺，約定之後有空再聚。這B&B的主人是Jonathan 及 Mary，挑選這裡主要是有廚房可以煮食，又近我教學的地方，只要行45分鐘便可到位於Corte Madera Inn的課室，就算沒有車都可以做步兵。 Mary尚未下班，Jonathan盡地主之宜載我到附近兜了一圈熟習環境，再送我到超市購物，然後才去上班。除食物外，我極之需要一支超強lotion。Alaska的乾燥環境令我嚴重缺水，痕癢難當，嗱嗱嗱，唔好以為去Alaska睇極光好梳乎，no pain no gain，不可只看表面，背後是要付出代價的。 購物步行回B&B的途中真係好開心好興奮。天色開始轉黑，我一直好努力咁認路，但由大路轉入住宅區轉多兩轉便開始混亂。剛才在車上兜圈跟在行人路上所看到的角度很不同，轉下轉下唔知轉了去哪，而且確實被各家各戶精彩的萬聖節裝飾所吸引。 這住宅區每年都會攪萬聖節巡遊，大部分住戶都有參與佈置，仲係堅認真，唔係普通鋪下蜘蛛網咁簡單，而係會噴煙會咆哮有機動裝置，仲係識郁的！其中一戶設置了一隻六尺長裝有感應器的黑貓，牠的頭及視線會追縱路人的方向移動，一路行，真的像被牠盯上；最厲害那戶將整個花園佈置成墳場，一排又一排的古墓像真度極高，加上燈光及煙霧效果，還有個會郁的科學怪人從煙霧中爬出來，真係厲害過海馬公園的哈佬喂。我就係掛住睇佈置行了很多冤枉路，晚上七時才回到B&B。 回到B&B時，Jonat...

有朋自遠方來，不亦樂乎。 在紐西蘭新相識的友人訪港， 作為東道主的我， 除了帶法國妹及阿根廷仔做一般遊客的指定動作： 逛山頂、嚐點心、喝涼茶等， 哈哈，亦即興為他們籌備了一場跟頌缽狂歡的盛宴。 簡單介紹西藏頌缽療法後， 便讓他們親身體驗頌缽的共鳴共震。 他們眼仔碌碌，對這新奇的體驗嘖嘖稱奇， 最後更引領他們為對方作簡單治療， 真的非常好玩過癮。 法國妹對頌缽的聲音及震動感受力較強， 雀躍地描述震動如何如電流般流遍全身， 如何令她感到放鬆及平安； 阿根廷仔則音樂節奏較強， 敲了三下已能掌握握棒姿勢及力道， 從容地享受這新奇的體驗。 聽他們表達對頌缽的反應及感覺超過癮。 將抽象的感受表達已是難事， 何況要用英文溝通？ 說到重要關頭， 往往詞窮只想起母語， 情急之下加身體動作努力比劃， 頓時英文、法文、廣東話、西班牙文滿場飛， 其他人則玩有口難言般估佢意思， 真係好玩過<獎門人>呀！ ^^   或許，我大可設計頌缽體驗療程給遊客， 到時上埋 Tripadvisor ， 跟草蜢一齊宣傳香港旅遊， 嘩，咁就 ... 我係咪發夢發得太早呢，唷！

常有人問： Serina，做催眠治療呢份工成日聽人訴苦， 接觸埋都係啲負面嘢， 會唔會好辛苦？ ... 會㗎，當然會啦， 有時太上心， 會被客戶的負面情緒影響， 但，看到他們的轉變， 以及對我的心意， 只覺一切都係值得的。 正如我常好老土但真心地跟大家説： 只要你哋好番， 我已經心滿意足了，唷～ T & M, thanks for your gifts again! ^^

我接受的電台訪問明天出街了！ 雖然食咗好多鏍絲， 又講得有些凌亂，😅 ... 但有興趣分享我在南極經歷的朋友， 請留意明天， 13/12，9am－11am， 商業二台， 西加航空。 歡迎大家見證我詞不達意，鏍絲連連，唷～～

Finally arrived at Ushuaia, Southern Tip of South America. This also indicates the start of the second half, and the most important part of my "A" tour. 念故鄉，思故鄉，故鄉真可愛~~~ 鄉下，我來也， Antarctica, I am coming.

Lost my cell phone while getting off the taxi. Unhappy, yup, a little bit, but I am glad to win the friendship of the two lovely German I have newly met. When God closes a door for you, another door is actually waiting for your discovery. I believe another adventure is awaiting, isn't it?

突想改變行程， 往智利走一趟， 隨即訂車票訂住宿。 沒有既定劇本， ... 亦沒有太大顧忌， 隨遇而安，隨心而行， 人生，不就是應這樣嗎？

經常在催眠時引領客戶到彩虹橋尋寶， 今日終於教我遇上了。 原來現實生活中， 也有如斯美景。 ... 你呢？彩虹橋的另一端， 你又找到了什麼？

心廣，世界就會有多廣。 放下思考，放下執著， 讓心靈回復恬靜， 封塵的心自會打開， ... 轉機亦會欣然而至， 亦會發現有更好的生活方式等待着你！ Be brave and go with the flow of life!

快樂是一種心態， you are what you see! Keep smiling!

只要肯走出去， 路，—直都在， 放膽前行吧！

在 Salta 小店碰上Equeco， 禁不住捧腹大笑。 呢位阿叔是阿根廷的運財童子， 有煙、有錢、有糖、有朋友， 最緊要係四萬咁口， 令人睇見都好開心。 快樂係會傳染㗎， 希望將這快樂帶比大家啦，唷！^^

在阿根廷遇上綠色的可樂， 有時。。。變下都幾好吖！^^