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活動推介:「解脫是生命的一種方式」- 與法印法師及梅村香港僧團禪修營

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今次為大家推介的活動是亞洲應用佛學院即將舉行的春季禪營。今次禪修營邀請了法印法師帶領,主題為你跟我都想做到的:解脫!
解脫可以在日常生活中發現,它是讓我們自由的生活之道。只要我們懷著正念打開心窗,便可接觸到內在的寧靜和安穩。通過放下不善的元素(如五蓋,包括貪欲、瞋恚、睡眠、掉悔及懷疑等),我們覺察身體、放慢思緒,能夠發現自然升起的平靜和喜悅。禪營中,我們會深觀禪修過程中所帶來喜悅、定、正念、寧靜和平靜。這些禪修的方法可以融入日常生活中。我們所做的每件事都可以成為解脫的舉措。

梅村辦的禪修營很快便額滿,有興趣者請盡快報名。

「解脫是生命的一種方式」- 與法印法師及梅村香港僧團禪修營

日期: 2016年4月13日4pm至4月17日2pm
地點: 亞洲應用佛學院 大嶼山昂坪村蓮池寺
詳情及報名: 請按此
截止報名日期:2016年4月4日
查詢:請電郵至retreats@pvfhk.org。或於星期二、三、五、六下午3時至5時,致電2985 5033(英文)或2985 5281(中文)。

美國授課2015(三) - 穿梭極光中

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17.10.2015 (Sat) 香港 - 三藩市 - 西雅圖 - Fairbanks

超過20小時的飛行旅程正式開始。特意乘國泰直航到三藩市,以為會比較舒服,但係... 唔... 失望到呢,服務不太好,特別是送餐的安排,慢到... 由開始送餐,到份餐交到我手,竟要半小時,我由唔餓都等到肚餓。

到三藩市過海關,個心不停狂跳。經過上次被扣查四個多小時的恐怖經驗,今次真的有陰影,一邊排隊,一邊左右張望會否見到上次那燥狂關員,一邊觀察哪個柜位隊伍較流暢,便向那隊伍移近,希望遇到個正常的關員。

等了接近一個小時,終於到我辦過關手續。根據前幾位旅客的經驗,這位關員都好快手,應該是易話為吧。好了好了,到我了。該關員拿起我的護照,核對樣貌,便開始問話:

關:點解你來美國?
我:我來旅行。我想到阿拉斯加看極光。
關:你自己一個?
我:係。
關:無朋友陪你來?
我:係,我自己一個。
關:點解唔同朋友來?
我:佢地無咁多假期。(其實好想答無朋友肯陪我去捱凍。:P)
關:你講大話!(我心想,你攪邊科?)
正O咀不知如何回應,他怒睥著我,用強硬的語氣對我說:無人會自己一個去阿拉斯加!
我:非也,我係自己一個去阿拉斯加。
關:(更大聲) 無人會自己一個去阿拉斯加!
我:非也,我係自己一個去阿拉斯加。
關:你講大話!無人會自己一個去阿拉斯加!
我:我真係自己一個去阿拉斯加!
(我心想,大佬,你仲有無第二句,如果唔係,我地不停地無限loop呢兩句對白,loop到天黑都無補於事喎!)
關:好啦,望著鏡頭拍照。

影相?即係可以過關?我梗係立即照做啦。佢好兇狠咁不斷重覆問同一個問題,原來只係想嚇下我,看看我會否動搖。呢招扮惡嚇人其實都幾低能,哈哈,我個咀無笑,但個心笑到呢,要節制自己,待出了關卡才放聲大笑。

領了行李,ok喎,沒有被大肆搜查過的痕跡。在機場工作人員的協助下找到Alaska Airlines的柜位,辦理登機前往Seattle的手續。很喜歡Alaska Airlines的logo,別緻的愛斯基摩人型仔到呢,充份表現了當地民族特色。

等了三小時,準時起飛前往Seattle。Alaska Airlines的座位寬敞舒適,該班機也沒太多乘客,我一個人舒服地坐了一排三人位置,跟國泰的沙甸魚待遇簡直是天淵之別。雖然機艙沒有個人娛樂設備,超友善的空中服務員派…

尼泊爾.尋寶之旅(21/3—3/4休假)

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印度禁運結束,
係時候到喜馬拉阿三出動,
出發到尼泊爾尋寶,
順便洗滌下心靈暨搵師父進修。

小店將於3月21日至4月3日休假,
4月4日照常營業,
想預約的朋友要留意喇。

另外,想託為師購買古董西藏頌缽的學生,
請盡早通知我,以便代為搜尋~
真係未出發先興奮呀,噹~^^

(ps.只限替我的學生代購頌缽,恕不作零售)

美國授課2015(二) - 易過借鹽的籌備

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一如以往,起程前兩星期是最忙碌的。

有些客戶知我要遠行,拿拿臨約時間,好似怕我有去無回咁;有些我不放心的頌缽客戶,則要預先做好準備,借出我的私人頌缽及教導他們簡單的治療技巧,就算我不在港期間,哈哈,都可以頂住先啦。其中一位80多歲的老太太,個缽咁重,佢拎都拎唔起,唯有教她那來自孟加拉的外傭用頌缽。教她時見她認真練習的樣子,我真係忍唔住笑,閃出不如攪幫阿mum做頌缽養生的外傭訓練班,在香港應該有市場,有得諗喎。

行程編排亦在最後一週才落實。精挑細選,揀了7大7小缽伴我上路,14隻,真係好重,佔據很多空間。沒有隨意門,又沒有放大縮細槍,正煩惱怎樣將頌缽們塞入行李箱,忽發奇想,不如向在美國的學生借7隻大頌缽,我只需帶7隻小缽、一隻慣用的缽及Tingsha,不是方便很多麼?更重要的,是到時不用偷運國寶似的不停地被截查行李。上次到美國授課時,我批頌缽不停地被扣查,哈哈,連爆炸品測試都做埋,今次若要再經歷此等痛苦,真係想起也怕怕。

遂坐言起行,聯絡了在美的學生,在Randal的協助下,終於跟HTI的星級導師Cheryl聯絡上。她慷慨地應承,並訂下交收日期,讓我有時間在上課前練習一下,跟她那批頌缽磨合。在此謹多謝Cheryl借出她的寶貴頌缽給我作課堂示範之用,免卻我要拎沈重行李的麻煩。另外,哈哈,都覺得自己好犀利,去到美國咁遠都可以借到全套頌缽,簡直仲易過向隔離屋借鹽呀!

不用帶厚重的大頌缽,行李沒那麼重,可以去較偏遠的地方追極光了。在網上check返8年前下塌的Chandler Ranch,系統竟顯示它客滿。抱著姑且一試的心,直接發電郵查詢,竟然真的有空房,好野,原來『自古成功在嘗試』呢句至理名言係絕對有道理的!

想知我的阿拉斯加之旅有咩奇遇?下一篇開始伴我啟航啦!

自我催眠自然療癒小方法 ─ 女巫篇

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是咁的。上星期到旺角買新的香薰燈時,吸入過量二三四五六七手混濁得不能再混濁的煙,鼻敏感一發不可收拾,繼而喉嚨發炎,到週六晚更沾寒沾凍,好似中了寒冰綿掌咁,發起高燒,昏睡了16小時,好耐都未試過病得咁犀利了。

清醒後量了體溫,103度,考慮了一會,還是選擇不看醫生,不吃Panadol,讓身體自然打仗,信任有充份休息,自己的抵抗力會將體內病菌消滅。遂吃了點溫暖牌白粥,繼續安睡。

閉上眼,躺在被窩內仍覺冰冷,一時未能入睡,可愛的潛意識亦開始跟我玩遊戲,開始出現不同的景像替我治療。這些景像很有意思,除了我之外,亦適合其他生病想啟動自我療癒潛能的朋友使用。詳情係點?可參考我以下的親身經歷:

1. 首先出現的,是美麗的紫色及綠色夾雜的光芒。曾經接受過頌缽治療的朋友對這在放鬆境界時會出現的色光應不會陌生。(看不到色光的朋友,只要集中在深長均勻的呼吸,將整個人放鬆便可以了)

2. 之後出現的,是一座中古世紀的歐陸古堡,一位老女巫正在煉丹房煉藥。那老女巫的樣子是卡通版,鼻樑上有個明顯的骨節,既有性格亦可愛。

3. 女巫喃喃念咒,在火爐上的藥煲內加上不同的藥材,不停攪拌,為我泡製治療我疾病的藥。那些藥材,wakaka,都幾攪笑,有肥o都o都青綠色的蟾蜍、毛毛蟲、毛毛腳肥蜘蛛、螞蟻、眼球等。(哈哈,若你沒有我這般貪玩,可自我調節,放些似樣些可入口的藥材入煲內)

4. 完成後,女巫向我遞上冒煙的藥。我邊喝邊想,這藥會自動將我身體內的病菌消滅,盡情將病菌打個稀巴爛,令我能修補細胞,特別是我的喉嚨會更舒適,重拾健康,我的身體感覺平安、溫暖,漸漸回復朝氣、活力。(此引導詞可因應你身體的需要調節,如是胃部不適,可改為想像胃部回復放鬆、舒適、有彈性,如此類推)

想到這裡,我亦自然睡著了,睡了約兩個多小時才醒來。再量體溫,已降到101度,人亦精神了很多。吃完晚飯後再量體溫,已回復正常98度水平,這位女巫既好玩,又有效。

不過在此聲明,如果閣下對自我催眠或如何運用潛意識的力量並不太嫻熟,有病,當然係睇下醫生,別延醫診治,影响病情呀。至於小毛病則不妨試試,配合充份的休息,你的潛意識,會樂意為你效勞的,唷!