Laughing哥的抗壓智慧

警方臥底探員梁笑棠，綽號：Laughing哥，於2009年3月18日晚上10:18不幸殉職，享年35歲。Laughing哥的離世，引起不少迴響，網民甚至在討論區為他設靈憑弔，我也不甘後人，為他送上一枚五圓硬幣作祭品，聊表心意。

有留意三色台的觀眾，都會知道上文所提的Laughing哥，是劇集『學警狙擊』中的人氣角色。謝天華飾演的Laughing哥是孤兒，入警校受訓時被賞識，獲委派到販毒集團作臥底。在9年的臥底生涯中，由泊車仔晉升至揸fit人，最後不幸殉職。

雖然同是臥底，Laughing哥沒有梁朝偉般幸運，有陳慧琳替他催眠減壓。Laughing哥只靠自己去面對逆境，而他所用的減壓方法，確值得在金融風暴下受備受壓力的香港人借鏡。

1. 笑看人生

既要面對江湖中的腥風血雨，又要保持其臥底身份的機密，正如其名字一樣，Laughing哥持有樂觀的心態，以及用其幽默感去面對和化解當中的壓力。

山不轉，路轉；路不轉，人轉；人不轉，心轉，若然努力嘗試過，但某些事既成事實，更非自己能力可以改變的，與其鑽牛角尖去傷春悲秋，怨天怨地，何不如Laughing哥一樣，改變自己的心態，用另一個角度去笑看人生。

2. 敬業樂業

相信你跟我在職場上，都試過要面對不想幹的工作，又或滿足上司及同事的無理要求，Laughing哥不但沒埋怨，卻抱著忍耐及博盡的精神，應付難做的任務，就正如他跟入世未深的阿文所說：「莫講芯姐，如果大佬叫到，佢比件豬扒之王，我都照梗呀」...

Laughing 哥目標清晰明確，深知這是他喜歡的工作，是他的理想，便抱堅忍的態度堅持下去。找一份自己真正喜愛的工作，尋找自己的工作意義及滿足感，就會有足夠力量面對難關。

3. 生活平衡

Laughing哥懂得享受生活，工作外，閒時跳跳舞舞，培養自己的興趣，在生活及工作中取得平衡。

4. 自創心靈加油站

迫不得已做了壞事後，又或很不開心時，Laughing哥會到教堂禱告，尋求心靈的洗滌，令自己得以抒懷，給心靈一個暫停、喘息、加油的機會。Laughing選擇了以教堂作他的加油站，而你，亦可根據自己的宗教信仰，又或個人喜好挑選屬於自己的加油站。這個加油站的形式不限，可以是海邊，可以是郊外，又或者是一片自己想像出來的樂土，讓你可以放鬆自己，放下壓力的重擔，享受心靈的平靜。