窩心的客戶分享 - 認識自我
寫得有幾好？你自己睇睇啦：
重塑自我的道路上
與其說是「催眠治療」，我認為說「提升心理素質」， 或「找一個心靈導師去開導及開解心結」比較恰當。
我曾經是一個沒有自信、自我價值感低的人； 即使搭小巴，叫「落車」都要猶豫幾番的人。 我想提升自己，我認為一切改變都是由內在開始， 所以我覺得催眠可以幫到我， 然後我在yahoo search到 Alive催眠治療工作坊。
我躊躇了一段時間， 記得最初還是懷著戰戰兢兢的心情，致電約見Serina。 Serina知道我來訪的目的是改善性格， 她問我認為自己有甚麼優點缺點，我只能夠說出一至兩項。
催眠的過程中，發覺自己很抗拒表達內心想法， 半小時也說不到一句話。 而這些正正令我不斷坐失良機，停滯不前。 她當頭棒喝地對我說了一句話： 「自信是無論在甚麼情況，都相信自己有能力跨過。」 所以根本無須擔憂，少了一份因憂慮引起的抗力， 我說話前需要與內在恐懼抗爭的時間逐漸減少， 別人也不用等我半小時這麼久了。
同時，我執著在過去的不愉快事件， 所以她便教我用不同的角度思考事件， 並且進入潛意識改寫「歷史」。
原來所有的困苦都是角度的問題， 就如一個打開了，表面鑲滿寶石的盒。 如果你放得太近看，你只看到黑漆漆，空空如也的一面。 但如果你站在一個稍遠的地方看，甚至乎將它合上， 你便看發現它是多麼的閃閃生輝， 而且你也會察覺到多了一個地方可以存放物品。
當我學懂了用另一角度思考， 不愉快的事件都變成有趣的事件， 心靈變得比以前開朗。 現在我可以很自如大聲地叫「落車」， 所以我很感激可以在生命中遇到一個這麼好的良師好友， 帶給我生命有很多的啟發。
(小 K ，2010年11月)
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