「減壓有法」自我催眠減壓工作坊

構思了好幾天,小組自我催眠工作坊的籌備火速完成,希望大家踴躍參加。

葛文輝曾在訪問中提及,最大的樂趣是能悠閒地坐在椅子上,甚麼也不用做,甚麼也不用想,享受片刻的閒適及心靈的平靜。這看似簡單的享受又有幾多人可以做到?

緊張的生活是香港人的特色。大部分人將時間埋首於繁重的工作,閒時也多著眼於物質生活的享受,將日程表填得滿滿,弦線拉得緊緊,甚少預留時間察覺及照顧情緒及心靈的需要。其實,若未能正視及適當地處理生活中遇到,不論是工作、人際或感情上的壓力,雪球只會越滾越大,令自己覺得不快樂及麻木。

這個工作坊針對工作引起的壓力問題,以小組形式教授放鬆及自我催眠的技巧,更透過集體催眠治療的親身體驗,讓你跟深層的潛意識溝通,即場體會在催眠狀態中那舒適及身心放鬆的感覺,並有效地將技巧應用於日常生活來消除及處理壓力,讓你在工作及精神生活中取得平衡,和壓力講聲拜拜。

『減壓有法』自我催眠減壓工作坊

日期 : 2009 年11月24日,12月1日及12月8日 (逢星期二) (共三節)
時間 : 下午七時三十分至九時
地點 : 上環皇后大道中222號啟煌商業大廈1502室
費用 : $750 (Alive客戶、二人同行、或於 11月14日前報名者可享八折優惠 )

**名額有限,額滿即止。
**欲知詳情,請瀏覽Alive網站

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