「減壓有法」自我催眠減壓工作坊

構思了好幾天，小組自我催眠工作坊的籌備火速完成，希望大家踴躍參加。

葛文輝曾在訪問中提及，最大的樂趣是能悠閒地坐在椅子上，甚麼也不用做，甚麼也不用想，享受片刻的閒適及心靈的平靜。這看似簡單的享受又有幾多人可以做到？

緊張的生活是香港人的特色。大部分人將時間埋首於繁重的工作，閒時也多著眼於物質生活的享受，將日程表填得滿滿，弦線拉得緊緊，甚少預留時間察覺及照顧情緒及心靈的需要。其實，若未能正視及適當地處理生活中遇到，不論是工作、人際或感情上的壓力，雪球只會越滾越大，令自己覺得不快樂及麻木。

這個工作坊針對工作引起的壓力問題，以小組形式教授放鬆及自我催眠的技巧，更透過集體催眠治療的親身體驗，讓你跟深層的潛意識溝通，即場體會在催眠狀態中那舒適及身心放鬆的感覺，並有效地將技巧應用於日常生活來消除及處理壓力，讓你在工作及精神生活中取得平衡，和壓力講聲拜拜。

『減壓有法』自我催眠減壓工作坊

日期 ： 2009 年11月24日，12月1日及12月8日 (逢星期二) (共三節)
時間 ： 下午七時三十分至九時
地點 ： 上環皇后大道中222號啟煌商業大廈1502室
費用 ： $750 (Alive客戶、二人同行、或於 11月14日前報名者可享八折優惠 )

**名額有限，額滿即止。
**欲知詳情，請瀏覽Alive網站

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