Alive‧催眠達人的心靈維修專門店

教授催眠治療補習班時發生了一段小插曲。在進行凝視法示範時，當我的手掃過學員面前，她竟爆笑，並說聯想到會被彈額頭而忍不住笑🤦🏻🤦🏻🤣。 哈哈，我當然不會彈她的額頭啦，她亦估不到這一則笑話，會成為一個成功的自我暗示，最終落入真的被彈額頭的遭遇。🤣🤣🤣 潛意識的運作原則中，包含了🎈「信念原則」及🎈「吸引力法則」。每一個思想都會製造出實質的反應，你期望的往往會發生，而我們往往會吸引相同意念的人、事、物在身邊。🧚 我們所思所想所說的話，將變成生活經歷回到自己身上。當你產生一個思想或者說一句話時，實際就是在自我暗示，就像是在地裡播了一顆種子🌱，等因緣條件齊備便會成真。 了解潛意識運作原則後，如能運用得宜，便可以善用自我暗示，讓自己的思想和言語變得正面積極，自我暗示好的東西，有意識的在生活中清除或重建一些東西。💁🏻 這位學員多番笑說怕會被彈額頭，結果，哈哈，在稍後練習中同學真的如她所願，助她「願望成真」！真的不可小覷自我暗示的威力呢，噹~🤹🤹🤹

嘩！Alive都開補習班，仲要係催眠治療補習班！💁🏻 上次教授催眠治療是2015年，美國，擔任恩師Randall Churchill課堂的客席講師。一向沒有興趣在香港教授催眠治療，今次執起教鞭的推動力，源於一位對催眠治療有興趣，但盲舂舂不知跟從哪位老師學習，最後竟報讀了網課的學生🙄🤦🏻而設。 是次會以小組補習形式，帶領一位新丁及一位學神，希望為她們鞏固概念，透過寶貴的練習，打好基礎及技巧，引領她們進入催眠治療廣闊有趣的天地。相信這個組合，會創造不少愉快片段及時光。期待！噹~🍀 Alive 催眠治療補習班 日期 ：2022年9月14，16，20及28日 時間 ： 1:00pm - 5:00pm 地點 ： 上環蘇杭街110號8樓，Alive催眠治療工作室 導師 Serina Mak ，臨床催眠治療師，西藏頌缽治療師。於美國修畢催眠治療，師承 Randal Churchill ， Marleen Mulder，已故催眠治療大師 Ormond McGill 及 Gill Boyne ，取得臨床催眠治療師證書，並獲美國催眠醫師考試局 (American Council of Hypnotist Examiners) 的臨床催眠治療師資格，具豐富催眠治療經驗。 於尼泊爾進修身心靈療法，修畢西藏頌缽療法及演奏，師承大師 Ram Shrestha，更於2012年應邀到不丹舉行西藏頌缽治療及演奏會，獲得好評。

好多人都話自己個腦唔停得🙅🏻，  無論有用、無用、甚至乎唔等洗嘅嘢，  都自動不受控地彈出嚟，  而當中好多都係負面思想🤦🏻。  有否留意自己個腦平時在想什麼？🤔  🍀以負面角度思考家庭中的問題。  🍀擔心身邊的人批評自己。  🍀學業及工作上的不安。  🍀煩惱體重、髮型等與外貌相關的事情。  🍀不知為什麼一直擔心錢的問題。  如果你有以上這些念頭，  其實問題都在於心內的思考模式。 不妨每天騰出一些時間真誠面對自己，  把心靜下來🧘🏻🧘🏻‍♂️，  感受自己正在思考的事情，  了解自己思考的傾向，  加以調整，就不會一直聚焦於負面思考，  令自己的思想能夠轉趨正面， 打造正面的思想結界，噹~🤟🏻🤹🤟🏻

  💁🏻有冇留意過自己或身邊朋友的口頭禪？ 對吸引力法則或潛意識有興趣的朋友， 或許聽過日文的詞語 - 中有一個叫做「言靈」。  所謂的言靈，  就是指言語本身具有靈魂。  也就是說我們所說的每一句話，  都是有生命的，  都會對現實生活產生影響力🍀。  很多人常在無意識間說：「我沒錢」🙅🏻。  這句話會引來真正沒錢的狀態，  所以要特別小心。  另外一句：「我做不到」，也是一樣，  一說出這句話就真的做不到了！  還有更破壞性的一句：「我不夠好」🤦🏻…  當你覺得某件事或許有點難，  不知道能不能做好時，  停止說「我做不到」，  試下改為：「我試下啦」、「我會嘗試盡力做」🙋🏻，  如此一來就真的會把事情做好。  聽起來似乎很不可思議，  但言語真的具有改變現實的力量。  多使用正面的話語， 像是：「🌻一定會順利！」、  「🌻太幸運了！」、  「🌻我很感恩！」、  「🌻我會很幸福！」，  就會吸引到正面的結果。  記得要提醒自己多說好話，  以吸引相同波動的正面能量、力量及正面的人。  把好話當作口頭禪的人，  就會得到好結果，噹~💁🏻💁🏻💁🏻

  身處一個失去嘅年代，每日都跟唔同嘅人事物告別，又或者面對一啲唔想見但改變不來的狀況🙈，更加需要增強個人的心理韌性💁🏻。  「心理韌性」是指心理的回復原狀能力，在面臨壓力、失敗與不確定的狀況時，可以快速提振自己，專注於問題的解決並保持樂觀的精神，即使在極困難的處境下，也能賦予它們正面的意義💪🏻。劍擊選手🤺張家朗在奧運時面對逆境，毫不氣餒，冷靜地逐分追上的表現，便是強大心理韌性的一個好例子。  心理韌性低落的人，一遇到生活的困難便被擊倒，無法重新振作🤦🏻；心理韌性強大的人，受到外在強大的壓力時，雖也會陷於負面情緒，例如恐懼、哀傷或自責，但就會像海綿受到擠壓而變形一樣，不過他們卻能比其他人更快速回復正面的情緒，讓自己有機會重新出發，將影響減到最低😊。  心理韌性高的人通常有以下性格特質：   🍀煥發著自信與樂觀的精神。  🍀具備良好的理解力與判斷力，而且能透徹分析情況。  🍀整體表現平衡，很了解自己。  🍀擁有內在的平靜。  🍀會設定清楚的目標，並以堅持不懈及高度自律，持續朝目標邁進。  🍀有同理心，願意放下既定的想法，傾聽他人的心聲。  🍀有幽默感，能把負面事物當成生活的一部分。  咦！我都有幾項中喎☺️，亦都要努力改善的地方😅！你呢？你是否也擁有以上心理特質呢？噹😽~   *擇自「心理韌性訓練：德國心理教練帶你平靜面對每天的挑戰」Denis Mourlane

的起心肝，執埋上一屆西藏頌缽療法高階學生 T 所寫的分享☘️。  每一篇學員寫給我的分享都是寶貴的，尤其是高階生。很多對頌缽有興趣的學員都會於初階止步，始於興趣，亦止於興趣。在即食文化的香港，不太多人願意付出時間、精神及耐性去深化鑽研，忽略了基本功及經驗累積的重要😅。  這一屆的高階班學生，不是同一班初階的同學，而是兩個單位的湊合，結果拼發閃閃的火花，哈哈，令我上第一課時已經期待實習課🤭！結果，一位發台瘟，由會面溝通到治療過程，跟平時口若懸河、反應迅速的她不一樣；另一位則式子大暴走，看得我手心冒汗，果然不出我所料！🤣🤣🤣 誠如自稱會發台瘟的 T 學員所說，把式子完成，不難，難處是與個案的溝通，能掌握及切合到他的真正需要，在過程中更要有細緻的觀察力，才會令療效有效發揮。經驗、練習、打好基本功、心念，是成功的原素，我也樂於陪伴一眾學員成長，一起碰釘，一起累積寶貴的實戰經驗，一起從經驗中更深刻體會西藏頌缽療法的效用，且看看會發台瘟的T學員的原文分享👇🏻 學員分享：文字的力量 ㄧ西藏頌缽療法高階  這幾天，我了解到文字的力量。很多人也說，我很怕爬文，但很多人在這幾天也爬了幾篇五千字長文。長文，不怕，只要精準，有內容，沒有錯別字，不要寫錯人家的名字就可。  我也沒想到學頌缽，要寫文章🤣🤣🤣。  高階課程，重點在於實習。首先要在15分鐘內：去了解個案的狀況，計劃45分鐘的療癒方案，要傳遞的訊息。之後當然是為個案做缽，每刻也要留意個案的狀況，每個身體的小動作，也在給你訊息，有需要時，要迅速微調療癒方案。 這60分鐘內，暴露了我不少的弱點：不懂與人溝通，不相信自己，「發台瘟」🤣🤣🤣。  現在我很明白，要做一個好的頌缽療癒師，真的不容易哦。要把頌缽式子做完，不難。但要了解個案，根據個案的狀況（無論個案有提及或沒有提及的問題），做最合適的療癒，絕對不容易。天賦，經驗，真誠的態度是不可缺少的。雖然我沒有天賦，只好用真誠搭夠🤣🤣🤣！  感恩師公在過程中一直提點。很開心個案帶著開心滿意的笑容離開☺️😊😌。

收到這一篇由第五十五屆西藏頌缽療法初階學員 I 所寫的感想已一段日子，但因種種緣故拖延至今才整理，確實有些不好意思！ 😅 閱讀她的感想時，思緒頓時飛回第一次課堂相見的情景：I 聽到頌缽聲被觸動、滾動的淚水、愉快的笑容互相交織的複雜表情仍歷歷在目，又是一個有經歷的靈魂，又是一個對古董缽一聽鍾情的靈魂呀！ 🥰🥰🥰 看著她跟拍檔 M 🙋🏻💁🏻‍♀️上課時被古董缽牽動的滿足笑容，我的心也被感動，希望她倆也懂得欣賞及珍惜傳統的西藏頌缽療法，繼續愉快入坑。☘️✌🏻☘️🤣  很多人如 I 一樣是由yoga課堂與頌缽相遇，但，相信我，西藏頌缽療法的天地非yoga敲敲就算或西方手法所能比擬的，運用得好，配合優質古董缽，真的能有強大的療效，做到助人自助，自利利他，且聽聽 I 的分享。🥰  學員分享：西藏頌缽療法初階 ㄧ 自利利他的入坑之旅☘️ 本身對頌缽療法一無所知，從yoga堂上初次聽到頌缽聲音，感到十分舒適及放鬆，所以有興趣了解更多，便上網搜查一下相關資訊，後因了解多了繼而計劃更深入學習。看過Alive的FB貼文，覺得較為實用，感覺到一份親切感，沒有太商業化的味道，加上小班(二人)教授，所以報讀了課程。😄  在兩個課堂中，學習到頌缽療法的初步技巧，導師給予我們較多機會進行實體練習，令學習到的技巧更能學以至用及真實領略到過程中可能遇上的問題，這一切都能加強日後應用時的信心及提升運用時的技巧；當然導師悉心、專業及無私的教學態度，更是令我們能有充分信心和認知的關鍵元素💪🏻。    令我感到意外的是在課程完結後，我不單止已經可以為自己進行初步治療，還能為家人及朋友做，從中看見自己能令母親放鬆而入睡及朋友身體上對頌缽的反應，感受到一些莫名的喜悅，這也正是對自己治療的一部份。所以對我來說這短短兩天頌缽療法的課堂，所得的比預期中更多。☘️💐☘️