『 聽身體唱歌』 ─ 深層放鬆工作坊

終於砌好2011年首個集體工作坊既內容,萬歲!!

今次的工作坊比較特別,除了運用催眠之外, 還加入頌缽療法的音樂元素, 經之前兩班白老鼠的測試,作出適當的改良而成。 效果如何?講多無謂,不如自己親身體驗一下啦!

頭痛、肌肉繃緊、腰酸背痛、頸梗膊痛、腸胃不適、欠缺精力等問題,就像是都市人的印記,總會被一、兩樣纏繞著。

今次的深層放鬆工作坊以身體的療癒為主,揉合了催眠治療及西藏頌缽療法的特色,透過意象的運用及頌缽的悠和樂聲,讓你了解身體的需要,將身體逐步放鬆,得到深層的休息,心,亦隨之平靜下來,達致身心的療癒。 過程中,你會隨著呼吸的起伏,建立屬於自己平靜安穩的節奏,細心察覺及關注身體的感覺及需要,釋放積累的緊張,達致身心平衡。

過程中,更會學到簡單的放鬆技巧,讓你能在日常生活中,為自己注入輕鬆的元素,照顧身體所需。 忙碌工作之餘,亦要顧及身體的需要,不妨給自己一個機會,聆聽身體所需,為健康多出一分力!

『 聽身體唱歌』 ─ 深層放鬆工作坊

日期 : 2011 年 4 月 14 日 ( 星期四 )
時間 : 下午七時三十分至九時三十分
地點 : 上環皇后大道中222號啟煌商業大廈1502室
  費用 : $250 (Facebook 群組組員或於 4 月 7 日前報名者均享八折優惠 )
付款方式 : 即場現金支付
報名方法 : 請將個人姓名、聯絡電話及電郵號碼,電郵至 info@bealive.hk。 成功報名者將收到確認電郵通知。

名額有限,額滿即止 。 (已滿,多謝支持)

詳情請瀏覽:按此

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