「管理情緒」自我催眠工作坊

在各方好友的追逼之下,終於在牛年的最後一天閉關趕工, 寫好是次三月份『管理情緒』自我催眠工作坊的課程資料。

哈哈,雖然已被追問了好幾次,但因為小女子近來努力籌備旅費而比較忙碌, 才令大家久等,真的不好意思。

莫再繼續假裝歡暢   孤單的倔強   莫再暗自傷多幾趟

有人說,四十歲以前,是用健康換取金錢;四十歲之後,卻是用金錢換取健康,不知你對這說法有否同感。 特別是生活節奏緊湊的香港人,大部分人只顧向前衝、衝、衝,無暇亦無視日常壓力在情緒方面形成的無形影響,直至響起警鐘,情緒長期未能得到紓緩而動輒被緊張、繃緊、焦慮、恐懼、憤怒、悲傷、激動、灰心、失意、失去自信等負面情緒緊纏著,開始失去控制能力時才肯正視。既然如此,何不在問題不太嚴重時及早處理?

這個工作坊針對管理情緒及壓力的技巧,以小組形式教授放鬆及自我催眠的技巧, 更透過集體催眠治療的親身體驗,讓你了解自己的情緒及壓力問題,跟深層的潛意識溝通,並即場體會在催眠狀態中那舒適及身心放鬆的感覺。

更能有效地將學到的技巧應用於日常生活,好好地管理情緒的高低起跌,以及處理壓力,讓你在工作及精神生活中取得平衡,當上自己情緒的掌舵人。

『管理情緒』自我催眠工作坊

日期 : 2010 年3月6日,3月13日及3月20日 (逢星期六) (共三節)
時間 : 下午二時至四時
地點 : 上環皇后大道中222號啟煌商業大廈1502室
費用 : $850 (Alive客戶、Facebook組員、或於 2月22日前報名者九折優惠 )
報名方法 : 請將個人姓名、聯絡電話及電郵號碼,電郵至 info@bealive.hk 。 成功報名者將收到確認電郵通知。

活動詳情請按此

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