Alive‧催眠達人的心靈維修專門店

畀班西藏頌缽療法學生追到瘦， 係時候再到喜馬拉阿三出動， 出發到尼泊爾尋寶， 順便洗滌下心靈暨搵師父交流進修。 小店所售的頌缽為古董手造缽， 均由本人親自到尼泊爾挑選， 每只頌缽均是我的心思之作， 充滿我的淚水及汗水， 故只限替我的學生及熟客選購， 恕不作零售之用。 小店將於1月8日至15日休假， 1月16日照常營業， 想預約的朋友要留意喇。 另外，想託為師購買古董西藏頌缽的學生， 請盡早通知我，以便代為搜尋～ 嘩，下星期便出發了， 快快趣趣攪埋手頭上的工作， 準備再跟加德滿都的塵埃搏過，噹～^^

聖誕將至，回顧過往一年， 無論香港或地球其他角落均是多事之秋， 爭拗、戰爭、恐襲、天災， 感覺到整個地球在轉變之中， 人類的思維亦在轉變中。 謹此希望新的一年， 和平能夠取代人與人之間的猜疑及分歧， 雖則看似難以實行， 但總應對生命存有一點希望， 不是麼？:) 祝大家健健康康，身心快樂， Merry Christmas!

長長久久到十九。乘蒙厚愛，不斷被學生追債咁問我幾時開班，現替19班的女同學徵求拍檔。 如果你係女生，又對傳統的西藏頌缽療法有興趣的話，歡迎你報讀『第十九屆西藏頌缽療法工作坊(初階)』，不妨致電或留名給我。 都係嗰句，非誠勿擾，唔該，拜託！噹～  西藏頌缽療法 (Tibetan Singing Bowl Therapy ) ，是古老的西藏保健、養生及治療疾病的方法。 西藏人相信透過頌缽的共鳴共振，可以和大自然的頻率合而為一，達到療癒的效用。 演變至今，經西方醫學證實，它的共鳴和共振可直達人體細胞深處，將磁場轉化並微調身體各器官的頻率，不單可促進血液循環，亦可激發人體的自癒能力，使身體獲得調整與淨化。 治療時會根據人體的七個能量中心 (Chakra 脈輪 ) ，將對應頌缽放在受者身旁或直接放在身上。當頌缽運作時，體內分子會隨著頌缽的音波共振，對身體產生調頻的作用，活化能量的流動，打開因長時間糾結、阻塞的脈輪，化解疼痛不適的部位，令身體的器官能和諧運作。 西藏頌缽療法的優點是不用依靠藥物， 利用自然的方法加速人體療癒能力，令身體的器官能和諧運作，既能達致療效，亦可作保健養生。 聆聽頌缽那優美而沉穩的音色，亦是一大享受，更適合都市人作鬆馳減壓靜心之用。 在此初階工作坊內，你會學習到西藏頌缽療法的運作及基本治療技巧，用作個人靜心或進行簡單治療，亦會在課堂中為你的伙伴進行治療。課堂為兩節，兩人為一班，著重實踐及練習。上課時提供優質頌缽以供練習，親身體驗後有興趣時才代為郵購，挑選真正合用的頌缽。 有興趣的朋友，亦歡迎自組小組，自訂日期，致電 Alive 商討課程安排及細節。 『 (第十九屆) 西藏頌缽療法工作坊(初階)』 日期 ： 4 & 11/ 2 /2017 (六) 時間 ： 9:30am – 1:00pm 地點 ： 上環蘇杭街110號商業大廈8樓 費用 ： 每人$2800 付款方式 ： 即場現金支付 報名方法 ： 請致電9014-3122或發訊息至 Facebook @BeAlive 跟本工作室聯絡。 對象 想平衡生活、對自我療癒、想學習自然療法及對西藏頌缽療法有興趣的人士。 只限有誠意之人，非誠勿擾。 課堂特色 • 確保課堂質素，採取小班教學，二人一班，有充裕時...

近來查詢頌缽班的朋友多了，才發現市面上多了很多頌缽療法的課程。 唔...... 是好事麼？老實說，並不。因為從學生口中得知有關頌缽療法的課程質素參次，真係...... 唉...... 最怕收到查詢，問我所教的課程跟別的機構有何不同， 咄，我又沒有上過其他機構的課程，點知喎，況且，就正如你問我少林及武當的武功有何不同一樣，叫我點答呢。 總之，都係果句，非誠勿擾，假若你是追尋神化古怪的療法，對不起，我的課程並不適合你，善哉善哉~~~ 好，17及18班，啟動~ 西藏頌缽療法 (Tibetan Singing Bowl Therapy ) ，是古老的西藏保健、養生及治療疾病的方法。 西藏人相信透過頌缽的共鳴共振，可以和大自然的頻率合而為一，達到療癒的效用。 演變至今，經西方醫學證實，它的共鳴和共振可直達人體細胞深處，將磁場轉化並微調身體各器官的頻率，不單可促進血液循環，亦可激發人體的自癒能力，使身體獲得調整與淨化。 治療時會根據人體的七個能量中心 (Chakra 脈輪 ) ，將對應頌缽放在受者身旁或直接放在身上。當頌缽運作時，體內分子會隨著頌缽的音波共振，對身體產生調頻的作用，活化能量的流動，打開因長時間糾結、阻塞的脈輪，化解疼痛不適的部位，令身體的器官能和諧運作。 西藏頌缽療法的優點是不用依靠藥物， 利用自然的方法加速人體療癒能力，令身體的器官能和諧運作，既能達致療效，亦可作保健養生。 聆聽頌缽那優美而沉穩的音色，亦是一大享受，更適合都市人作鬆馳減壓靜心之用。 在此初階工作坊內，你會學習到西藏頌缽療法的運作及基本治療技巧，用作個人靜心或進行簡單治療，亦會在課堂中為你的伙伴進行治療。課堂為兩節，兩人為一班，著重實踐及練習。上課時提供優質頌缽以供練習，親身體驗後有興趣時才代為郵購，挑選真正合用的頌缽。 有興趣的朋友，亦歡迎自組小組，自訂日期，致電 Alive 商討課程安排及細節。 『 (第十七屆) 西藏頌缽療法工作坊(初階)』 日期 ： 15 & 29 / 12 /2016 (四) 時間 ： 2:00pm – 5:30pm 地點 ： 上環蘇杭街110號商業大廈8樓 費用 ： 每人$2800 付款方式 ： 即場現金支付 『 (第十八屆) 西藏頌缽療法工作坊(初階)』 日期 ：...

收到這份由客戶送給我的喬遷禮物， 真係忍唔住哈哈大笑。 這隻外型神氣的貓貓眼神得戚，古古惑惑咁， 看真點，wakaka，有點似我！ 加上那隻含著兩枚金錢的龜仙人， 真係好搞笑！^0^ 一貓一達磨一龜站在我幅唐卡前， 竟出奇地合襯， 果真是好兆頭， 亦都希望可以穩定下來， 不用再次頻繁搬遷， 更希望順順利利， 生意興隆，賺多啲錢去旅行， 善哉善哉！ ^o^ 各位上來的時候， 記得跟我這位新店長講聲Hi呀，噹～

嘻嘻，又係東主有喜嘅時間～ 小店將於 11月21至12月11日放假， 12月12日重投服務， 各位想預約的朋友敬請留意日期。 及時行樂充電去，唷～

「嘩！好大喎！睇住你由劏房搬到而家，越搬越大！」 這句說話，是由一位相熟的客戶 R 口中興奮地彈出，我聽到都忍不住狂笑。笑的，不是工作室越搬越大的虛榮，（ 講真吖，搬咁大真係好麻煩，花多好多時間打掃）而是當中大家在生命旅程中相伴建立得來的熟絡及情誼。 這個可愛的客戶R，見證了我由皇后大道中跟一班外籍人士 share office，由劏房搬到在永樂街擁有第一個自己獨租的單位，再搬到街尾海景單位，到現在大到都未執好的蘇杭街單位也一直相伴。 而我也一路伴著她，由她失業，到重新振作，搵工，適應，升遷，人事及個人成長，到她終於肯面對自己的感情世界，由山洞裏走出來，一切得來不易。 「 手作仔嘅嘢，希望你會鍾意。」 她遞給我 一盒用鮮花壓成Alive字樣的擺設。「 不過我驚第時你搬，又要搬多樣嘢，哈哈哈！」睬， 凳都未坐暖，又要搬？ 不過個心，真係好甜，呢啲心意，全部收曬。 用心做，真係會有人欣賞， 而一啲有情有義的客戶，更值得我珍惜。R，趁這機會告訴你，我的工作室雖大到可間劏房，但你擁有的，卻是能張開雙手，擁抱世界從新出發的豁達，加油呀，一定能夠追返失去的時間的！唷～^^

心水清的朋友，都知道本店近日常因工作室大廈的電梯有性格的罷工，不得不另覓新單位，終於在上天奇妙的安排下找到合適的地點，新地址為上環蘇杭街110號商業大廈8樓。(Wakaka，冇𨋢搭都唔使行得咁辛苦 :p) 新單位沒有海景，沒有㕑房，但較以前闊落， 離上環地鐵站也比較近。 將安排本星期五(28/10)搬遷，因此本店將於本週四、五暫停營業，希望週六(29/10)可如常運作，不過工作室內的擺設，則需要多些時間才能安排妥當，敬請原諒！ 另外，近來西藏頌缽療法初階工作坊的反應熱烈，轉眼間已加開到第十六屆，亦終於有學生有興趣報讀中階，跟我學習這易學難精的傳統治療手法。承蒙各位賞識，甚至有朋友是從澳門越洋來香港跟我學習，有些學生苦苦哀求我到尼泊爾替他們挑選及購買頌缽，唔…視乎情況及訂單數量而定啦，或許於12月到尼泊爾走一轉都未定。 不過一樣肯定的，哈哈，是我經過一連串密集式的忙碌後，很想放下假充下電，唔…就十一月尾啦，好嗎？

不分上下的B同學也交稿了。 第十一屆是特別的一班，兩位同學都好勤力咁拎住我借畀佢地隻頌缽實踐，仲會交換互用，哈哈，務求將頌缽在交還前物盡其用。在她們身上，我看到自已淡淡的影子，就是那種探求及explore頌缽力量的冒險精神，不停搵身邊的人試驗，亦從實踐中找到原來可用頌缽幫助其他人那份滿足。 且看B同學的課後分享，同學們，中階班見！噹～ p.s. 節目預告：尚在為13班的女同學徵求拍檔。如果你係女生，又對傳統的西藏頌缽療法有興趣的話，歡迎你報讀『第十三屆西藏頌缽療法工作坊(初階)』，不妨致電或留名給我。詳情請瀏覽: http://alivehappiness.blogspot.hk/2016/09/blog-post_8.html 學員分享(2) (不分上下篇) - 第十一屆西藏頌缽療法初階 一直對頌缽的認識都十分片面，唔知點先叫啱點叫做錯，更加唔知頌缽除咗好聽同有vibration之外仲有咩用途。一直尋找可以俾我認識多一d頌缽嘅地方都遲遲未落到決定，直至緣份將我，另一位同學同Serina老師帶埋一齊。 點解係緣份就留俾我同學仔講啦﹗我喺呢度就實際d講下課堂上嘅事。初階課分兩日上，每節3.5小時。第一日上到老師的工作室，發現老師唔止實行小班教學，而係超小班教學。正正因為呢個超小班教學，我地有更多嘅機會去感受、實踐及思考。 另外，我同同學仔都係識d唔識d咁嚟上堂，所以上堂期間問題特別多。老師除左不嫌其煩咁解答我地嘅問題之外，仲會引導我地思考，令我地明白背後嘅邏輯，最後令我地原本3.5小時嘅課堂嚴重over-run!!! 最後想分享嘅係課程整體嘅內容。課程理論及實踐比例恰到好處，老師著重引導我地思考，令到我地明白每一個動作及法則嘅原理。原本只係諗住上堂識多少少，最後竟然可以動手為朋友設計及進行頌缽治療。 雖然認識頌缽嘅時間還短，但已經被佢嘅力量吸引住。希望你都可以認識到頌缽嘅energy，並感受佢帶嚟嘅平安及喜悅。 Namaste! Bonnie -- 學員分享 (不分左右篇) - 第十一屆西藏頌缽療法初階: http://alivehappiness.blogspot.hk/2016/09/blog-post_22.html

秋高氣爽，除了肌膚之外，心靈亦需要呵護及滋潤。Revive樂頌工作室在這秋天為大家呈獻兩個工作坊，替大家的心靈帶來深層滋潤及注滿正能量。 『跟好運結緣』 ─ 集體催眠治療工作坊 外在世界是內在世界的反映，想改變運氣，跟好運結緣，要先由心靈做起。 「跟好運結緣 – 集體催眠治療工作坊」 由經驗豐富的臨床催眠治療師Serina帶領你走進潛意識層面，為自己訂做積極正面的想法及目標，並除去帶來惡緣厄運的特質。 過程中，你更可學懂簡單的放鬆技巧，好讓你能為自己處理負面思維，得到平靜和諧喜悅。想跟好運結緣，為生命帶來美好的轉變，就要盡快行動報名，名額有限，額滿即止，祝你好運！ 西藏頌缽療法迷你演奏會 平時參與的演奏會，大都是坐定定的， 有沒有想過演奏會是可以躺下來欣賞， 既有治療效用，亦能讓身體每粒細胞也能參與？ 今次舉辦的『西藏頌缽迷你演奏會』是非一般的演奏會。 參加者均躺在場地上， 令身體能完全放鬆，感受音樂的『震撼』。 再透過西藏頌缽那優美而沉穩的音色， 跟身體的細胞產生共鳴共振， 平衡體內經絡的能量流動， 使身體的能量獲得調整與淨化， 令身心靈得到洗滌， 讓大家有一個愉快難忘的下午。 今次舉行的兩個工作坊旨在跟大家交流，讓各位朋友對催眠治療及西藏頌缽療法有更深的認識，故提供特惠價錢，只此一次，將來未必會再辨，還不把握機會，盡快報名！ Revive樂頌工作室 – 我和心靈有個約會 日期 ： 2016 年 9 月 25 日 ( 星期日 ) 時間 ： 『跟好運結緣』─ 集體催眠治療工作坊 – 2:00pm – 4:00pm ********* 西藏頌缽療法迷你演奏會 – 4:30pm – 5:30pm 地點 ： 順德區容桂上佳市青龍南路9號盈富商務中心417室，Revive 樂頌工作室 費用 ： 跟好運結緣 – $200，西藏頌缽療法迷你演奏會 – $100，若同時報兩個工作坊特價為$280 付款方式 ： 即場現金支付 報名方法 ： 將個人姓名、聯絡電話發私訊至Revive樂頌工作室微信(Revive8)。成功報名者將收到確認通知。 名額有限，額滿即止 。 對象 想享受一個輕鬆的下午、減壓、深度放鬆、洗滌心靈、認識自我、改善運氣、為自己充電及對催眠治療和西藏頌缽療法感好奇及有興趣的人士 ...

十一屆西藏頌缽療法初階的兩位女同學，哈哈，又是另一經典的絕配，夾到呢。一位同學分不清上下，另一位同學分不清左右，令我教授的時候，真的大滴汗，亦產生了不少笑話。 兩人亦有共通點，就是以前均對頌缽有皮毛的認識，經常在課堂中問我點解其他導師會咁做。正如我跟她們所說，每個門派各施各法，要多作比較才會知道哪一種是好聽的聲音，哪一種才是真正能夠觸動心弦，帶來奇妙震憾的樂章。 懂得欣賞才懂得追尋，亦知道值得追尋。 且看看不分左右的N同學的分享，亦期待不分上下的B同學快些交稿。 兩位同學，除了努力練習外，亦要俾心機儲錢，yeah，為師成功放毒，歡迎即將加入古董手造頌缽療的大家庭，中階班見！噹～ p.s. 廣告：尚在為13班的女同學徵求拍檔。如果你係女生，又對傳統的西藏頌缽療法有興趣的話，歡迎你報讀『第十三屆西藏頌缽療法工作坊(初階)』，不妨致電或留名給我。詳情請瀏覽: http://alivehappiness.blogspot.hk/2016/09/blog-post_8.html 學員分享 (不分左右篇) - 十一屆西藏頌缽療法初階 點解你想跟我學？ 因為我唔想追名牌, 只想學最原始手法............... Wakaka！歡迎加入....雜牌軍 就這樣第一次網上對話後，在Serina配對安排下，第十天就上了頌缽初階課，感恩配上好同學，不會分左右的我，配上不會分上下的她，剛好是絕配！課堂上笑料百出，烏龍事不絕，頌缽實在是易學難精，加上第一課自己狀態不好，基本的持缽，敲缽，走位...等等都已令我頭昏腦脹！第二課雖然還是烏龍不斷，但已沒第一課的生疏笨拙，課堂上令我深深體驗到頌缽的威力! Serina提過頌缽不只是治療，也是一種藝術，當她作示範的時候，頌缽敲響的一刻，時間就像停止了，沉靜了，老師每一個動作，每一下頌缽的聲音，都像帶你在暢遊一場心靈之旅，頌缽聲音就像一個大光圈，把周邊變光變亮，個案被治療之外，在一旁看的我，也深深享受，頌缽真的很神奇！ 還記得回家後第一次用老師借的缽練習，家中小狗竟然不走開，主動坐在身邊聽著聽著，就完全放鬆地熟睡，之後每次練習的時候，小毛孩都會走來享受，哈哈...連動物也知道頌缽的好。 Serina是一位風趣，頑皮，親和力很強的老師，感激她細心的教導，對我們所有問題都耐心的解答，當然對課堂質素堅持...

本來13班是為一位女生徵求拍檔，但不知是否13太過吉利了，13班的拍檔因事不能到港，卻同一時期另外爆了兩班出來，唯有作一改動，徵求一位15班的女生，日子則要稍後才能公佈。 好，13及14班，啟動~ 西藏頌缽療法 (Tibetan Singing Bowl Therapy ) ，是古老的西藏保健、養生及治療疾病的方法。 西藏人相信透過頌缽的共鳴共振，可以和大自然的頻率合而為一，達到療癒的效用。 演變至今，經西方醫學證實，它的共鳴和共振可直達人體細胞深處，將磁場轉化並微調身體各器官的頻率，不單可促進血液循環，亦可激發人體的自癒能力，使身體獲得調整與淨化。 治療時會根據人體的七個能量中心 (Chakra 脈輪 ) ，將對應頌缽放在受者身旁或直接放在身上。當頌缽運作時，體內分子會隨著頌缽的音波共振，對身體產生調頻的作用，活化能量的流動，打開因長時間糾結、阻塞的脈輪，化解疼痛不適的部位，令身體的器官能和諧運作。 西藏頌缽療法的優點是不用依靠藥物， 利用自然的方法加速人體療癒能力，令身體的器官能和諧運作，既能達致療效，亦可作保健養生。 聆聽頌缽那優美而沉穩的音色，亦是一大享受，更適合都市人作鬆馳減壓靜心之用。 在此初階工作坊內，你會學習到西藏頌缽療法的運作及基本治療技巧，用作個人靜心或進行簡單治療，亦會在課堂中為你的伙伴進行治療。課堂為兩節，兩人為一班，著重實踐及練習。上課時提供優質頌缽以供練習，親身體驗後有興趣時才代為郵購，挑選真正合用的頌缽。 有興趣的朋友，亦歡迎自組小組，自訂日期，致電 Alive 商討課程安排及細節。 『 (第十三屆) 西藏頌缽療法工作坊(初階)』 日期 ： 8 & 22/10 /2016 (六) 時間 ： 2:30pm – 6:00pm & 10:30am - 2:00pm 地點 ： 上環永樂街219號和樂大廈18樓A室 費用 ： 每人$2800 付款方式 ： 即場現金支付 『 (第十四屆) 西藏頌缽療法工作坊(初階)』 日期 ： 12 & 26/10 /2016 (三) 時間 ： 2:00pm – 5:30pm 地點 ： 上環永樂街219號和樂大廈18樓A室 費用 ： 每人$2800 付款方式 ： 即場現金支付 報名方法 ： 請致...

這陣子積極擔當作育英才的角色，手執教鞭， 唔係，哈哈，係＂教棒＂先啱。10及11班都未完，已經要為 12及13班西藏頌缽療法工作坊(初階)作準備，唷～ 今次的 12班又係那種一張貼已經滿額的經典情況。今次的學員，哈哈，破天荒是男子組，唔知上課時會產生咩野火花。 下屆的 13班則將為一位女生張羅尋覓有興趣的女同學，上課亦為10月，日期則不日公佈，敬請留意。如果你係女生而又有興趣，不妨致電或留名給我。都係嗰句，非誠勿擾，唔該，拜託！ 仲有呀，收到不少想購買頌缽的查詢，其中有啲人真係頗為古怪及無禮。在此重申小店只是教授及提供西藏頌缽治療，並不公開零售西藏頌缽。我的頌缽全是由我親自挑選作治療之用的珍藏，只會出售給我的學生及熟客，若想購買頌缽，請自行尋找一些會提供零售的店鋪， 祝你好運，噹～ 西藏頌缽療法 (Tibetan Singing Bowl Therapy ) ，是古老的西藏保健、養生及治療疾病的方法。 西藏人相信透過頌缽的共鳴共振，可以和大自然的頻率合而為一，達到療癒的效用。 演變至今，經西方醫學證實，它的共鳴和共振可直達人體細胞深處，將磁場轉化並微調身體各器官的頻率，不單可促進血液循環，亦可激發人體的自癒能力，使身體獲得調整與淨化。 治療時會根據人體的七個能量中心 (Chakra 脈輪 ) ，將對應頌缽放在受者身旁或直接放在身上。當頌缽運作時，體內分子會隨著頌缽的音波共振，對身體產生調頻的作用，活化能量的流動，打開因長時間糾結、阻塞的脈輪，化解疼痛不適的部位，令身體的器官能和諧運作。 西藏頌缽療法的優點是不用依靠藥物， 利用自然的方法加速人體療癒能力，令身體的器官能和諧運作，既能達致療效，亦可作保健養生。 聆聽頌缽那優美而沉穩的音色，亦是一大享受，更適合都市人作鬆馳減壓靜心之用。 在此初階工作坊內，你會學習到西藏頌缽療法的運作及基本治療技巧，用作個人靜心或進行簡單治療，亦會在課堂中為你的伙伴進行治療。課堂為兩節，兩人為一班，著重實踐及練習。上課時提供優質頌缽以供練習，親身體驗後有興趣時才代為郵購，挑選真正合用的頌缽。 有興趣的朋友，亦歡迎自組小組，自訂日期，致電 Alive 商討課程安排及細節。 『 (第十二屆) 西藏頌缽療法工作坊(初階)』 日期 ： 1 & 8/10 /2016 (六) ...

哎呀，治療師又身痕添， 忍唔住要放返個小小的假期， 俾自己充下電，休息下。 小店將於9月14至21日休假， 9月22日再投入服務， 敬請留意。 加多少少節目預告吖，嚟緊的9月及10月都會幾忙，哈哈，由於太耐冇返過我的分店巡視業務，將於9月24號返容桂Revive，舉行集體催眠治療或西藏頌缽迷你演奏會，內容及形式尚在構思中。到時又要同我恐怖的國內助手交手，諗起都頭痕。 另外，呢排都積極咗搞西藏頌缽療法工作坊， 努力作育英才，哈哈，總算對我的老師有所交代。 今個星期六會開始第10屆初階訓練班，嚟緊9月會有第11屆，10月傾緊第12屆及13屆。12屆已經滿咗，13屆招募緊一名女學員， 有興趣可以聯絡我 ，詳情亦會於稍後公佈。 嗱，睇咗我呢啲安排，哈哈，係咪終於明白點解我要放下假呢~ 噹～ 想預約做個人治療的朋友，記住捉緊機會呀！^o^

你沒有看錯，哈哈，又是未公開報名已滿額的工作坊，今次的學員均是想報第十屆但已滿額的有心人。她倆有誠意的致電及留下聯絡及資料，令為師能撮合開另一新班。 我亦發現原來用作查詢及報名的電郵號碼 info@bealive.hk 唔知點解傻了，收不到任何電郵，所以或許有朋友在這段期間發電郵給我但得不到任何回應，謹此誠心抱歉。 如果你賞面想跟我學習正統的西藏頌缽療法，除了找朋友自組隊伍外，也可致電給我再在我的FB page留言，或許能替你們夾班也不定呢。 西藏頌缽療法 (Tibetan Singing Bowl Therapy ) ，是古老的西藏保健、養生及治療疾病的方法。 西藏人相信透過頌缽的共鳴共振，可以和大自然的頻率合而為一，達到療癒的效用。 演變至今，經西方醫學證實，它的共鳴和共振可直達人體細胞深處，將磁場轉化並微調身體各器官的頻率，不單可促進血液循環，亦可激發人體的自癒能力，使身體獲得調整與淨化。 治療時會根據人體的七個能量中心 (Chakra 脈輪 ) ，將對應頌缽放在受者身旁或直接放在身上。當頌缽運作時，體內分子會隨著頌缽的音波共振，對身體產生調頻的作用，活化能量的流動，打開因長時間糾結、阻塞的脈輪，化解疼痛不適的部位，令身體的器官能和諧運作。 西藏頌缽療法的優點是不用依靠藥物， 利用自然的方法加速人體療癒能力，令身體的器官能和諧運作，既能達致療效，亦可作保健養生。 聆聽頌缽那優美而沉穩的音色，亦是一大享受，更適合都市人作鬆馳減壓靜心之用。 在此初階工作坊內，你會學習到西藏頌缽療法的運作及基本治療技巧，用作個人靜心或進行簡單治療，亦會在課堂中為你的伙伴進行治療。課堂為兩節，兩人為一班，著重實踐及練習。上課時提供優質頌缽以供練習，親身體驗後有興趣時才代為郵購，挑選真正合用的頌缽。 有興趣的朋友，亦歡迎自組小組，自訂日期，致電 Alive 商討課程安排及細節。 『 (第十一屆) 西藏頌缽療法工作坊(初階)』 日期 ： 3 & 10/9 /2016 (六) 時間 ： 3:00pm – 6:30pm 地點 ： 上環永樂街219號和樂大廈18樓A室 費用 ： 每人$2800 付款方式 ： 即場現金支付 報名方法 ： 請致電9014-3122或發訊息至 Facebook @BeAlive 跟本工作室聯絡。 對象...

好多時遇上客戶做緊及做完頌缽時， 身體會有奇妙的痕癢感覺， 忍不住伸手去搔癢， 這些都是能量流通時身體出現的感覺及反應。 遇到這些情況， 我都會取笑他們是否多天沒有洗頭沖涼， 想不到這情況終於發生在自己身上。 昨天跟客戶做西藏頌缽療法時， 用上了八只頌缽及Gong， 估不到我也被波及。 到了晚上，當我進入深層睡眠狀態時， 終於到我感受到這種其妙的痕癢了， 一直由半夜三點搔癢至寫網誌的此刻。 Wakaka！這真是教訓我唔好再笑客戶了！ 如果你哋今日見到我禁不住伸手搔癢時， 哈哈，請勿見怪， 我真係有洗頭及沖涼的呢，噹～

好似好耐冇寫有關催眠治療的文章了，就寫番一篇有關潛意識的運作法則，等你哋記住，哈哈，除了是西藏頌缽治療師外，我的真正身份，其實喺臨床催眠治療師吖。今次的主題就是：不費力。 潛意識有一定的運作方式。每當潛意識接受了一個念頭，就會立刻開始著手執行運用它強大的資源來達成這個目的。這種規則，適用於好念頭，但也適用於壞念頭。如果負面地使用潛意識，它就會帶來麻煩、失敗、困惑，但如果建設性地使用它，它就會為你帶來指引、自由和心靈的平靜。 當我進行催眠治療時，通常都會跟客戶商討在潛意識層面落什麼指令才好。這些指令一定要是正面的。抱著信心，懷著信念將你正面的要求交出去，潛意識就會接受並回應你的要求。如果想強逼潛意識為你服務，你渴望的結果只會離你更遠，因為它不會去回應心理上的壓迫，只會回應你的信念或意識所接受的事物。不費力，就是想潛意識為你效勞重要的法則， 你相信什麼，什麼就會成真！ 遇上很多徬徨的客戶會問：應該點做、採取什麼步驟才可達成願望，其實，放鬆才是關鍵之處，不要老是牽掛著細節、手法等等，而是讓自己深深地去感受最後完成的狀態。不要感覺那是在未來「可能」實現的事物，而是要感覺在當下就「已經」實現了，只要知道最後結果就成了，不論是健康、財務、人際關係或感情的困擾，要去感受問題圓滿解決的感覺，細節部分，潛意識會奇妙地為你安排。 這方法聽落好似好玄妙，難以掌握咁，但要牢牢記住，你要運用的是你的想像力而非意志力，更努力不會帶來更好的結果。你要做的是 帶著百分百的信念，將正面的想法傳遞給潛意識，然後放鬆下來，將自己交給潛意識的力量，對你所期望的情境透過放鬆和信念，就能把想法灌輸給潛意識，而想法背後的行動能量就會接手將想法具體實現出來，只要放鬆，就做對了。 各位想心想事成的話，記緊要遵從這個法則呀！唷～

今次為大家推介的活動，是明就仁波切將在9月於香港的兩個精彩講座，分別是「以喜悅擁抱焦慮」及 「愛與慈悲的力量」。如果你有到過我的工作室，或許會見過我書架上他的兩本著作，今次他來香港舉行講座，我當然會捧場啦。 門票由8月12日起於城市售票網開始發售，記得撲飛喇！ 「以喜悅擁抱焦慮」公開講座 日期：9月19日 時間：晚上七時三十分至九時三十分 地點：伊利沙伯體育館 「愛與慈悲的力量」公開講座 日期：9月20日 時間：晚上七時三十分至九時三十分 地點：伊利沙伯體育館 門票: HK$20 及 HK$50.(長者卡持有人、殘疾人登記卡及全日制學生證均有半價) 語言：主講者英語講授 , 廣東話翻譯 有關票務詳細資料，請參閱 https://ticket.urbtix.hk/internet/zh_TW 仁波切2016年年香港弘法之旅，詳情可參閱活動網站 http://hk.tergarasia.org/tour2016/

今次的工作坊，主要是替一位好有誠意的女生找partner學頌缽。你知啦， 西藏頌缽療法始終是冷門的課題，而且我的課堂認真，所收取的學費比坊間較昂貴，未必個個想跟我學習的學生都可以找到朋友一同前來上課。今次就是為一位很有誠意、等了我很久的女生招募另一位能有興趣一起上課的女同學。有興趣者請盡快報名啦，希望在課堂中能夠見到妳。 另外，請注意，由於本人超時情況嚴重，故是次的工作坊會於第二課多加半小時，但費用維持不變，敬請留意。^^ 西藏頌缽療法 (Tibetan Singing Bowl Therapy ) ，是古老的西藏保健、養生及治療疾病的方法。 西藏人相信透過頌缽的共鳴共振，可以和大自然的頻率合而為一，達到療癒的效用。 演變至今，經西方醫學證實，它的共鳴和共振可直達人體細胞深處，將磁場轉化並微調身體各器官的頻率，不單可促進血液循環，亦可激發人體的自癒能力，使身體獲得調整與淨化。 治療時會根據人體的七個能量中心 (Chakra 脈輪) ，將對應頌缽放在受者身旁或直接放在身上。當頌缽運作時，體內分子會隨著頌缽的音波共振，對身體產生調頻的作用，活化能量的流動，打開因長時間糾結、阻塞的脈輪，化解疼痛不適的部位，令身體的器官能和諧運作。 西藏頌缽療法的優點是不用依靠藥物， 利用自然的方法加速人體療癒能力，令身體的器官能和諧運作，既能達致療效，亦可作保健養生。 聆聽頌缽那優美而沉穩的音色，亦是一大享受，更適合都市人作鬆馳減壓靜心之用。 在此初階工作坊內，你會學習到西藏頌缽療法的運作及基本治療技巧，用作個人靜心或進行簡單治療，亦會在課堂中為你的伙伴進行治療。課堂為兩節，兩人為一班，著重實踐及練習。上課時提供優質頌缽以供練習，親身體驗後有興趣時才代為郵購，挑選真正合用的頌缽。 有興趣的朋友，亦歡迎自組小組，自訂日期，致電 Alive 商討課程安排及細節。 『 (第十屆) 西藏頌缽療法工作坊(初階)』 日期 ： 27/8 及 10/9/2016 (六) 時間 ： 9:30am – 1:00pm 地點 ： 上環永樂街219號和樂大廈18樓A室 費用 ： 每人$2800 付款方式 ： 即場現金支付 報名方法 ： 請致電9014-3122或電郵至 info@bealive.hk 跟本工作室聯絡。 對象 想平衡生活、對自我療癒、想...

今次為大家推介的活動，是由霎哈嘉瑜伽(香港)中心舉辦的「音樂與靜坐」。 此免費節目的樂隊由華人及居港的澳、法裔等人士組成，使用的傳統樂器有來自印度的小型座地簧風琴（Harmonium）、塔布拉鼓(tabla)、雙面鼓（dholak）和各類敲擊樂器，亦配以長笛及吉他等西方樂器，讓你欣賞傳統印度及融合各地文化旋律優美及節奏輕鬆的樂曲，體驗到真正的和諧及瑜伽的寧靜狀態，亦舒緩平衡內在的能量系統。 你準備好進入這文化和靈性之旅未呢？ 音樂與靜坐－給你煥然一新的體驗 日期: 2016年8月21日(日) 時間: 晚上7:30 - 9:30 地點: 銅鑼灣中央圖書館地下演講廳 主辦機構: 霎哈嘉瑜伽(香港)中心 訂座/查詢: 51 808 808或電郵 info@sahajayoga.org.hk 費用全免 請早留座

小店的換窗工程終於完成， 亦由灰塵撲撲的工地， 打掃得企企理理， 可提早於下週一繼續營業。 沒有窗花的阻礙，感覺光猛很多， 不再懷舊，卻另有一番風味。 最重要係，哈哈，無論個窗點變， 小店的優質服務依然不變。 (Wakaka, hard sell 下先~ :)) 各位，歡迎預約，7月25日再見，唷～ p.s. 唔... 呢個任性的治療師... 另一樣不變的是... 在此賣個關子，遲些你便知， 不過，真係要約好快些約喇， 有賣好趁手喇，唷~ :P

在治療的天地，知識是無窮無盡。由催眠治療走進西藏頌缽療法，開始將某些西方及東方的知識融會貫通，雖然手法會有不同，但是根源理念原來是相通的，當能夠將其融合，以傳統智慧及正宗手法作基石，加上創意迎合社會發展及需要，治療的力量可以發揮得更大，而且有趣好玩，引發既老餅又愛創意的我在治療境界的創新及追求。 經過多年的研究及臨床運用，小女所創的催眠頌缽療法已然成熟，係時候可以研究一些新的元素，今次的主角，就是Gong 銅鑼。 第二次去尼泊爾學習西藏頌缽療法時，已經忍唔住手，買了一隻好型仔的印度古董銅鑼，間中在治療需要加強沉穩力量的時候 ，便會敲幾下。越用得多，越發覺其效用偌大，今年三月，終於的起心肝蒐集有關 Gong Therapy 的課程資料，但發現香港課程所用的銅鑼，普遍都是現代製的，哈哈，豈會係我呢啲老鬼所鍾愛的古樸形式及聲音吖？問道於我的頌缽老師，才知佢都有教，於是便展開了我的Gong Therapy 學習旅程。 在尼泊爾上第一課時已心知不妙，哈哈，老師竟然揀了一隻有三百年以上歷史的西藏古董Gong 作實習教材，啲聲好聽到呢！看到那隻Gong已知呢次走唔甩，一定會帶他返回香港。我老師簡直係一隻精於放毒的惡魔，每次見面總有些好貨為我荷包放血，百發百中，萬試萬靈！ 老師所教的手法出其地簡樸，以Gong配合頌缽，擺出不同的陣式，敲幾下，就係咁簡單 ， 仲簡單過淥個杯麵，唔駛十分鐘已經教完，wakaka，我飛到咁遠，就係學嗰十分鐘，看來又是一門易學難精的療法。 將Gong 運送到香港，花了很多時間、精力及，哈哈，大量滴露，終於將呢隻污糟邋遢的Gong洗得乾淨。抹上一層薄薄的橄欖油時，忍唔住幫佢改咗個名，叫做: 劉青雲。黑黑實實，帶有淡淡金光的他，真係好型好有性格。可惜小店地方有限，要將我那印度銅鑼暫放一旁，讓出鐵架畀青雲好好適應新生活。 時至今日，跟青雲的合作進展良好，他亦不時給我驚喜。試用過的朋友，最常見的是看到耀眼的白色光芒，甚至乎是漂亮的彩光，感覺放鬆，清新 ，refresh。 對於一些情況比較嚴重，需要排毒的朋友，則出現肚瀉、爆瘡、頭暈、頭痛、心悸等反應，確實是因人而異，但排毒過後，心境均轉趨沉實平安，這亦是治療的效果。 下次上來小店的時候，不妨跟青雲打個招呼吖！

距離上次教初階班接近一年，再次執教，雖然對著同樣的教材，但感覺依然新鮮，哈哈，竟有初戀的感覺 ！ 兩位學員皆是我的朋友，不用花時間去破冰 ，了解過彼此期望，便已進入直路，融入課堂之中。 我們探討了很多問題，發現大家對自然療法的理念相同，均是偏向從科學角度將西藏頌缽療法的共鳴共振發揮，使全身脈輪得到平衡，促進身心靈的健康，而非將頌缽神化。課堂中亦跟她們分享了剛於3月時造訪尼泊爾頌缽工場的所見所聞，以及坊間流行的騙人技倆，wakaka，係呀，你又估中了，無法避免的overrun宿命又出現了… 練習不久，她倆便已經進入能夠看見不同色光的階段，以及身體開始感應到溫暖能量的流通，這是件多麼美好的事呀！ 當然中間也有些蝦碌的過程，哈哈，但正因這些蝦碌，令課堂充滿了歡笑，消除那種緊張感 。 西藏頌缽療法是易學難精的一門手藝，她倆第一次上課已有這樣的表現，已經不錯了！ (哈哈，相信所有舊生看到此處亦會有同感，阿邊個邊個甚至會話，仲要係力的表現呢 ^^ ～) 看到光，只是初步的體驗，其中一位學員更能於練習後將睡眠質素提升，如能持續練習，一些在生活上的實際改善亦會逐步浮現 ，還有很多奇妙的感覺等待著她們呢~ 特別鳴謝Gary替我的新筆記加上直角人公仔插圖，感激！

今次的假期有點突然及倉卒，點解？哈哈，畀兩個版本你哋揀啦： A. 東主經營不善，與其拍烏蠅閒著，不如放一陣子假，去思過崖痛定思過 B. 東主有事，急需拆解 究竟係Ａ餐定B餐定AB餐都係，嘻嘻，你哋自己判斷啦！ 本工作室將於7月 4 日至30日休假，8月1 日再投入服務，不便之處，敬請原諒。 各位，8月見。

對於今次自己在美國教學的表現滿唔滿意？唔…尚算可以吧。 或許經歷過第一次到美國時的表現實在太超卓，若想超越上次的表現，實在要花很多功夫及心力，對我來講是一種壓力及高難度的挑戰。慶幸今次分享的個案經歷是一項有力的證明，清楚展現了頌缽催眠的強大療效，學生們的反應亦很好，但在我來說，總覺得少了些什麼，對了，是連繫，是跟學生們的互動連繫。 上次那一班，當我進入課室的時候，感覺是溫暖，像一個大家庭，每個人也是受歡迎的。班上每張親切的笑臉，到現在也瀝瀝在目，Ted，Kathy等人由衷的感謝，亦十分難能可貴。但這班給我的感覺是冷漠、是分離的，當中雖有熱情有心的同學，卻有些是想賣弄自己技巧的個體，這是我不太喜歡的氣氛。 在Q&A環節有學生質疑聽錄製的CD便可以，不用現場作頌缽演奏，我反問她一句為何歌迷會去聽live concert，她頓時語塞。我比較欣賞那些虛心學習的學生，多過扮醒博表現的人。哈哈，如果能夠將他們跟那些熱情的學生拉勻便好了！ 會唔會再到 HTI 教學？Randal應該會每兩年邀請我過去一次，而我則視乎到時的工作安排，以及有沒有mood，因為每一次出trip，都是一件極其疲累的事。 這次美國教學之旅的回憶錄終於到達尾聲，係喎，Randal 對我今次嘅評價係點？嘻嘻，自己睇睇啦！後會有期！ Serina Mak has taught Hypno-Singing Bowl Therapy in some of my classes at the Hypnotherapy Training Institute in Corte Madera, California. She has a wide range of skills with both hypnotherapy and Tibetan bowls, and has done an excellent job integrating these modalities together. Her workshops are highly experiential, emphasizing demonstrations, and she leads a beautiful mini-concert during a group hypnosis. I highly recommend...

「剛從露台行入來那個女仔，就係昨天無返學的香港人囉。我今日同佢傾計，佢話佢識你喎。」Candice雀躍地說。 時間：我教學翌日，到我上Randal的課增值。地點，課室內。 我望望那個女生，咦，不就是我第一次來找Cheryl拿頌缽在market時見到那位走堂的村姑嗎？我真係識佢？ 「佢叫咩名呀？」我問。Candice答了，嘩卡卡，有印象喎，原來係佢！胖了，身型漲了，認不出她！如果有追開我blog的，或許有印象N年前有個抄我網頁唔認帳的師妹，估不到我搖身一變，兩年前到美國任教時做了她的導師，她當時已經閃閃縮縮不敢見我，想不到今日又在課堂內見到我，嘩哈哈，原來上次並不是有心走Cheryl的課，而係避瘟神，哈哈，她見到我一定好似撞鬼咁，猛過貞子呀，有趣有趣。 作為瘟神的我，如果每兩年都來美國教書，應該會碰到每兩年要進修儲學分續ACHE會員資格的她，佢... 都幾黑仔，所以話，唔好做壞事呀，原來，真係有報應的。 朋友問，事隔咁耐，可以化解嗎？叫我就咁算了。老實說，我老早已放下，亦不想跟她有牽連，誠如她當日所說沒有抄襲我的網頁，又何用避開我？心中有鬼的，是她，要靠她本人才能解開由她親手種下的心結，否則，我只能被動的繼續充當她的瘟神，繼續她的見鬼34567集。 「原來係佢，」我回覆Candice，簡單一句：「我跟她有過節的，不用替我們引見了。」儘管Candice很好奇，我也不再多談，只笑笑便算，繼續專心上課。 這班同學很特別，其中一位視障人士攜同她的導盲犬一起來上課，那金毛靜靜地躺在地上，真的很乖巧。不過，不知何故，我跟這班學生的聯系沒上一班那麼深，就算有不少人簽了名想參加我的頌缽班，我也沒有喜悅的感覺，也許這是緣份吧。 在接近課堂的尾聲，Randal替我挑了一位代表當頌缽班的聯絡人，直覺已告訴我此班會... 攪唔成... 結果，那位學生並沒令我失望，他潛了水，沒有聯系有興趣報名的同學，要我主動跟同學們連繫，數個月後甚至跟其他老師學了頌缽，我的直覺，原來都幾準！反倒Candice真的很有心，一直替我搵地方開班，不停地跟我Whatsapp，傾long D，可惜最終這班也辦不成。 上完課，我那移民到美國的小學同學來接我，載我到三藩市跟他一家晚膳，然後送我到機場附近的酒店，準備翌日回港。這位小學同學亦是我的小天使，見到他那張熟悉的臉，我的...

Wakaka! 又是這種一出已經爆滿的post。係呀，你無睇錯，此班已經滿額了，不過下一班，則有名額一個，有興趣者請盡快聯絡我，唷！ 三月去尼泊爾被老師責備，問我為何不舉辦多些頒缽班教多些人。請恕我帶點藝術家脾氣，我嘛，不是不想教，而是想教有質素、真的有興趣、有潛質及追尋正統手法的學生，那些跟過別的老師學習，又或者古古怪怪、神神化化、未學已經問我佢要學幾耐就可成功治療到客戶的功利主義者，對不起，真的沒興趣教。 今次尼泊爾之旅，參觀過手造頌缽工場，了解到騙人的技倆，那些拆下包裝只是花拳繡腿甚至會令受者有不良反應的流派，令我更明白及珍惜我所學習的傳統西藏頌缽療法的威力及可貴，西藏寧波車的手法，簡樸實用，易學難精，確實非同小可。如前屆學生所說，只要你帶正念，有心學，我便用心教，希望可以將這技藝傳承下去，哈哈，亦希望可以栽培到可以讓我放心請他幫我敲頌缽的學生，噹~ 西藏頌缽療法 (Tibetan Singing Bowl Therapy ) ，是古老的西藏保健、養生及治療疾病的方法。 西藏人相信透過頌缽的共鳴共振，可以和大自然的頻率合而為一，達到療癒的效用。 演變至今，經西方醫學證實，它的共鳴和共振可直達人體細胞深處，將磁場轉化並微調身體各器官的頻率，不單可促進血液循環，亦可激發人體的自癒能力，使身體獲得調整與淨化。 治療時會根據人體的七個能量中心 (Chakra 脈輪) ，將對應頌缽放在受者身旁或直接放在身上。當頌缽運作時，體內分子會隨著頌缽的音波共振，對身體產生調頻的作用，活化能量的流動，打開因長時間糾結、阻塞的脈輪，化解疼痛不適的部位，令身體的器官能和諧運作。 西藏頌缽療法的優點是不用依靠藥物， 利用自然的方法加速人體療癒能力，令身體的器官能和諧運作，既能達致療效，亦可作保健養生 。聆聽頌缽那優美而沉穩的音色，亦是一大享受，更適合都市人作鬆馳減壓靜心之用。 在此初階工作坊內，你會學習到西藏頌缽療法的運作及基本治療技巧，用作個人靜心或進行簡單治療，亦會在課堂中為你的伙伴進行治療。課堂為兩節，兩人為一班，著重實踐及練習。上課時提供優質頌缽以供練習，親身體驗後有興趣時才代為郵購，挑選真正合用的頌缽。 有興趣的朋友，亦歡迎自組小組，自訂日期，致電 Alive 商討課程安排及細節。 『 (第九屆) 西藏頌缽療法工作坊(初階)』 日...

整晚睡得不太安穩，發著古怪的夢，大清早未夠8點便起床。 收拾好行裝，便在花園踱步，慢慢做腹式呼吸，想把心情平復，但一顆心總是忐忑的未能安住，真沒用！兩年前頭一趟在美國授課，大家對我沒有期望，較能輕鬆面對，但今次是載譽歸來，絕對不能比上次表現差，壓力便由此而來。 終於捱到夠鐘出門。Mary 把我送到學校門口，我行刑咁硬著頭皮，拖著沉重的腳鏈走到課室旁聽Cheryl的課，參與了她的一節以光為主題的集體催眠，心，總算較為定下來。 到我出場了，匆匆換過演奏時穿的衣服，忙碌地在課室前排好頌缽。學生們抱著好奇的眼光前來看看我幹什麼，有些友善地上前跟我打招呼，有些卻無禮地用手敲我的頌缽，＂Hey, don't touch!" 我大聲地喝止，那一刻，真的有點反感 。 最奇妙的 ，是有一位古怪的印度女學生走上來問我係唔係嚟教書。她很年輕，應該未夠20歲。我呆一呆，Randal 已經介紹了我會教授這節的課堂，況且如果唔係教書，我怎會在教壇上舖都一地都係頌缽？我忍住笑，冷靜咁答佢係。她問我識唔識講英文，我即時用英語答我唔識講英文，之後佢竟然好滿意咁行開左。我忍唔住放聲大笑 ，今期的學生真係奇人奇事乜都有，而呢位無厘頭少女，亦在稍後的課堂中為我製造不少麻煩 ！ 排好頌缽，試一試現場的dvd機，弊，大鑊，部機只有畫面沒有聲音，沒有遙控，亦沒有暫停掣將畫面停下作解說，吓，咁我的presentation點算？ 唯有見步行步，到時執生。 行刑正式開始。起初有些怯場，食了幾次螺絲便豁出去，死就死啦，說話漸趨流暢，亦能重掌自己的節奏。同學們興致勃勃積極參與，發問了很多問題，我亦耐心解答。每次示範後，他們都流露出amazing的表情，不是我誇口，我都幾擅長於互動及引起學生興趣，我的課堂很少有冷場的呢。 時間過得很快，講解完Chakra及頌缽的運作，完成了單隻、兩隻、三隻頌缽治療及催眠頌缽療法的示範 ，第一節終於完結。由於情況跟上一次到美國上課時類似，所以就此略過。唯一不同，是今次的課堂增添了時間，要在午膳後才開始第二節講課。其實不太喜歡這樣的安排，將課堂斷開成兩部分，未能一氣呵成 ，亦較難掌握時間，不過既然Randal有這樣的安排，只能順著他意。 忙於收拾之際，不少學生上前向我查詢能否再到美國舉辦西藏頌缽療法的課程，以及能否託我購買頌缽，我都唔知答得...

休息了一天，好得七七八八，乘車到三藩市散心閒逛，重溫過往留下的足跡。 每次到三藩市都有一番感慨。十年前裸辭，放下一切到此學習催眠治療，前路茫茫，財政緊拙(哈哈，雖然到現在也不見得比以前好得多! ^^)，課餘最佳免費娛樂便是在三藩市徒步溜撻，當步兵四處看看，不經不覺，這段催眠治療之路已走了十年。 十年以來，雖沒名沒利，但已有專業資格在HTI這殿堂級催眠治療學院任教，在仙境般的不丹開過我的Tibetan Singing Bowl Mini Concert，在大陸有我的分店(哈哈，雖然現在封塵)，一路走來，確實不易，成積已算不錯，好啦，為了慶祝入行十週年，就算身體未完全好番，一於去Ghirardelli Chocolate Marketplace食番杯雪糕熱烈地慶祝下啦！ 叫了一杯新地，大杯到無可能一個人可以食得晒，望望隔離枱，左邊枱的情侶，兩個人share一杯；右邊枱的年輕人，四個人share 三杯，全場只得我一個是單挑。我好努力咁試圖將它擺平，但最後都吃不完，唯有放棄。 在B&B晚膳後，邀請Jonathan 及 Mary參與我的Tibetan Singing Bowl Mini Concert Rehearsal。準備充足是我一向以來的作風，在正式演出前，真的需要好好跟這班頌缽連繫下、夾下，以便有較佳表現。J&M 和我一起在廳中set好場，便靜靜地躺下，好好享受這廿分鐘的演奏彩排。 開始時有點不協調，始終是頭一次用Cheryl的頌缽，真的需要時間去了解他們的個性。五分鐘後開始流暢，亦開始有feel，好似朋友咁有傾有講有交流，自已也享受在這時空跟這批頌缽的相聚。再過五分鐘，開始跟J&M的能量融和，哈哈，J的鼻鼾聲亦成為演奏的一部分。 最後的tingsha聲 響 起，J&M 帶著難以置信的目光起來，齊齊望著我的頌缽，說從未聽過如此美妙的聲音，亦從未試過身體有如此奇妙的感覺及反應。從他們那燦爛的笑容以及容光煥發充滿精力的神釆，就知道這次演出是成功的。Mary愉快地告訴我明早可以在上班前順道驅車送我回學校，好野，那我便不用自已推著重甸甸的頌缽回校了，原來好心真係有好報的，亦感激沿路一直協助我的小天使們，這旅程才能如此暢順，除了感激，還是感激，yeah！:)

整晚沾寒沾凍，準是感冒初起。在阿拉斯加天寒地凍，自然著多些厚衣，在三藩市天氣清涼，早晚溫差大，竟疏忽中伏，活該。吃過簡單的早餐，再吃兩粒感冒藥，便到Corte Madera Inn找Cheryl取頌缽。 今次亦當是pre-trip，沿路計時，由B&B行到Corte Madera Inn要45分鐘，到正式上課要帶上沉重頌缽的話，起碼要預1小時。 去到課室，Cheryl 正分組練習，我乖乖的坐在課室最後排，細心觀察今屆有甚麼學生。等了一會，正式放小息，Cheryl熱烈地跟我擁抱，沒見兩年，大家外貌都沒有見外。她引領我到她的車箱取過一喼頌缽便返回課室，約好到我正式上課時才聚舊詳談，我便拖著Cheryl的頌缽兄弟愉快的離開。 回B&B時路經露天廣場，碰巧當天是Farmers Market的日子，附近的農夫及藝術家會將他們的新鮮農作物及手作小擺設帶到市集售賣。10年前來這裡上課時亦十分期待週三的Farmers Market，最愛買又甜又新鮮又平宜又沒有農藥的士多啤梨吃。今次也不例外，買了士多啤梨，raspberries及mulberries共三盒，都不過是US$10，況且病緊，畀自已吸收多些維他命都好。 在攤檔試食風乾火腿時，見到一個似曾相識的身影走過，那位看不清樣子黑髮臉孔略胖村姑打扮的女士應在剛才課室中見過。她一放小息便急急腳離開課室，原來走了出來行街。我忍不住笑，想當年，哈哈，我偶爾也會走堂，出外透透氣，但多數是下午開始疲倦眼瞓的時段，好少在第一個break便走人，佢咁快走，強到呢，唔知佢兩天後上我課會不會走人呢? 個喼真係好重，加上猛烈惡毒的加州陽光，我沿路停了幾次抹汗休息，個幾鐘才喘著氣回到B&B！沿途一路笑駡自己點解幫Cheryl買咁重的頌缽，如果買輕些，現在便不用拎得咁辛苦囉！亦都係靠這幽默感，才讓乏力的我可撐回B&B，等你地咪以為我去美國教書真係咁順利咁容易咩。 將頌缽放好，煮了簡單的午膳，在花園嘆下休息下，聽著雀仔的叫聲，咬著鮮甜的berries，享受生命的當下，不禁想：如果我在香港也有這樣的house就好了。食飽飽，再乖乖服藥，躺上床大覺瞓。 瞓醒，感覺精神些，開始開壇練習，要好好利用這兩天跟Cheryl的頌缽兄弟連繫，熟習他們的聲音特性，才能在上課時跟我的小缽合作無間。在房內敲敲下頌缽時，...

27.10.2015 (Tue) Corte Madera 到了三藩市，我的小天使Amy到機場接我，帶我去飲早茶，然後送我去位於Corte Madera的Airbnb住宿中。 你相信緣份嗎？我信，亦相信Amy是上天賜給我協助我到美國教學的小天使。跟Amy相識於兩年前那班由香港經日本前往三藩市的客機上。她是早已移民到美國的香港人，回港渡假完畢返回三藩市，我則是首次到美國HTI任教，我們就是這樣遇上了。 Amy直言覺得我傻，一個女仔咁大膽拎著重甸甸的頌缽去到咁遠教書，所以一直對我照顧有加，每次我到美國她都會來接我，跟我聚聚，今次亦不例外。有她的接載，真的方便很多，更重要是可以跟她見面，朋友，是要見面的嘛。我跟她見面的次數甚至比大部份在香港的朋友多，原因是甚麼？嘿嘿，你懂的。 Amy工作忙碌，把我送到下塌的B&B便趕回公司繼續搏殺，約定之後有空再聚。這B&B的主人是Jonathan 及 Mary，挑選這裡主要是有廚房可以煮食，又近我教學的地方，只要行45分鐘便可到位於Corte Madera Inn的課室，就算沒有車都可以做步兵。 Mary尚未下班，Jonathan盡地主之宜載我到附近兜了一圈熟習環境，再送我到超市購物，然後才去上班。除食物外，我極之需要一支超強lotion。Alaska的乾燥環境令我嚴重缺水，痕癢難當，嗱嗱嗱，唔好以為去Alaska睇極光好梳乎，no pain no gain，不可只看表面，背後是要付出代價的。 購物步行回B&B的途中真係好開心好興奮。天色開始轉黑，我一直好努力咁認路，但由大路轉入住宅區轉多兩轉便開始混亂。剛才在車上兜圈跟在行人路上所看到的角度很不同，轉下轉下唔知轉了去哪，而且確實被各家各戶精彩的萬聖節裝飾所吸引。 這住宅區每年都會攪萬聖節巡遊，大部分住戶都有參與佈置，仲係堅認真，唔係普通鋪下蜘蛛網咁簡單，而係會噴煙會咆哮有機動裝置，仲係識郁的！其中一戶設置了一隻六尺長裝有感應器的黑貓，牠的頭及視線會追縱路人的方向移動，一路行，真的像被牠盯上；最厲害那戶將整個花園佈置成墳場，一排又一排的古墓像真度極高，加上燈光及煙霧效果，還有個會郁的科學怪人從煙霧中爬出來，真係厲害過海馬公園的哈佬喂。我就係掛住睇佈置行了很多冤枉路，晚上七時才回到B&B。 回到B&B時，Jonat...

25-26.10.2015 Fairbanks 終於要跟Kristin道別。她親自車我回Fairbanks下塌的酒店，哈哈，連電召Uber的錢都慳番。 回到Fairbanks市，首要是去買封箱膠紙！Kristin愛犬Sadie的長金毛遍佈我行李的每個角落，我的衣物，特別是fleece及thermo，都古靈精怪咁黏著Sadie的毛，佢究竟係咪入過我房摷我行李呀？Sadie的毛亦黏得好實，結果，我用了足足3小時才能用膠紙將牠的毛清除掉，自己都覺得好無聊，但又覺得好滿足，起碼不用帶著Sadie四圍走。 完事後到市中心散步，在cafe坐下，行下museum，無無聊聊漫無目的輕輕鬆鬆咁就過了一天。 到了26日，大清早便check out將行李存放好，亦預約了今晚送我到機場乘夜機回San Francisco的車輛，然後乘巴士到University of Alaska展開悠閒的一日遊。 首站是Museum of the North ( https://www.uaf.edu/museum/ )。很喜歡這博物館的設計，它採用天然光，感覺開揚舒服。展品有古舊的歷史文物，亦有近代的藝術品，對阿拉斯加歷史文化有興趣的朋友不妨一看。 天寒地凍，好不容易捱到夜晚，登上零晨1點25分的夜機到Seattle，再轉0940的早機到San Francisco。我今次特意訂窗口位，但再也沒那麼好運，等了一小時極光也沒有在阿拉斯加的上空出現，我也在不知不覺間跟周公子把臂同遊，睡得呼嚕呼嚕，不亦樂乎。

20-24.10.2015 Aurora Room, Fairbanks  早上九時要去玩mushing是件困難的事。夜瞓加jet lag，使我跟張床無縫地融合，Verma 成功於8:30am剷我起床，送我到Yukon Quest 跟雪橇犬相聚，實在是一項奇蹟。 天真的我以為可以好爽咁坐由huskies拉的雪橇在雪地上飛馳，誰知去到狗場一看，心裡暗呼不妙。心水清的朋友應記得我在上文提過因暖化關係，個雪地...... 係無雪的，所以嘛，哈哈，今次只係坐在huskies拉著的...... 四驅車在泥路上奔馳，架四驅車，當然係會開動引擎啦，成件事真係...... 唉...... 唔識講。 在等候其他參加者時，負責人帶我參觀huskies BB 的狗窩，還讓我抱牠們。小huskies們暖烘烘軟綿綿的，可愛極了！負責人接著挑選參與是次活動的huskies。這狗場的huskies均是接受專業訓練的賽犬，身型fit到漏。牠們在狗屋前踱步狂吠，希望會被選中，負責人則根據牠們的活動紀錄公平地選出是次的huskies，排好陣式，一切如箭在弦。 旅程開始了，剌激嗎？好剌激！不是在於速度，而是那不可預知的危機。四驅在小徑上行駛 (對不起，真心覺得huskies和四驅一前一後在各自行動) ，路旁隨意伸出的樹枝不停拍打在我的頭上臉上，閃避不及便被打中，嘩，真係痛到入心，你話係咪夠晒剌激呢？ 完結後，huskies們流著汗，口中呼出團團白煙，那野性的眼神流露出未夠盡情，想脫疆繼續狂奔的渴望。我果刻真係好感動！想到在香港被養到肥肥白白的huskies，唉，huskies，應該是屬於大自然的，應該是在雪地上自由奔跑，而不是被限制著，我們嘛，亦不應只待在safety zone，向外闖闖，世界有很多美好的事物留待我們去發掘的。 Keith 之後送我到Aurora Room，一個我本想來避世隱居賞極光的地方。Aurora Room是首次透過Airbnb 預約的住宿。它位於半山，對出是一大片樹林，景觀開揚，是觀看極光的好地方，女主人Kristin更在網上獲得不少好評。 Kristin熱情好客，已焗好一大盤新鮮曲奇招呼我。她又怕我悶，每天駕車帶我到不同地方遊玩，最好笑是帶我去了一間無論氣氛及客人都凍結在70年代的disco，只係欣賞那些客人時光倒流般但已經覺得好潮...