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潛意識雞湯 - 250913

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  想得到快樂麼?由改變心靈開始。 不妨每天抽少少時間, 讓自己平靜下來,默念下述提議數遍, 為潛意識添上的正念, 為心靈抹一抹油。 Make life simple and happy! 唷~~   ***************************** 我是一塊心靈的、精神的磁石, 能把所有讓我幸福、成功的事物吸引到我身邊來。 我今天做的事都會成功得不得了, 今天絕對會一整天都很快樂。      

活動推介 - 秋季禪營: 「平靜與快樂由正念而生: 一個達至身心健康愉快之道」

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今次為大家推介的活動,是亞洲應用佛學院及香港梅村舉辦的秋季禪營 - 「平靜與快樂由正念而生: 一個達至身心健康愉快之道」 。 今年主題是如何將「正念」應用於身心健康。 東方以正念修習 , 禱告 , 唱誦醫治心靈疾病已有數千年 歷史 。而 西方醫學,於上世紀七十年代已有數位具影響力的大師把靈修運用於健康護理 。過去四十年,西方醫學不斷發掘及硏究如何應用「正念」,認為它可以有效改善緊張、壓力、抑鬱、失眠、血壓等等問題。 哈佛醫學院何拔 ‧ 班森醫生 Herbert Henson M.D. 發現的「放鬆反應」 Relaxation Response 更 成為美國 麻薩諸塞州 總醫院班森硏究所對治精神治療一項重要元素 。 硏究所提出心靈治療 , 與藥物治療及手術皆現代醫學不可或缺 。 對正念的運用有興趣的朋友,記得報名喇!   「平靜與快樂由正念而生: 一個達至身心健康愉快之道」 日期: 2013年10月24日至10月27日 地點: 大嶼山昂坪村蓮池寺及竹林淨苑 截止報名日期:2013年10月17日 詳情請瀏覽梅村網頁: 按此