Alive‧催眠達人的心靈維修專門店

上次開西藏頌缽療法中階班，已經係一年前， 繼續堅持有質素的授課，緣份到，自然會開班，你懂的，噹~🤓🤓🤓 『 西藏頌缽療法工作坊(中階)』 日期 ： 18 & 22 / 5 /2023 (四 、一) 時間 ： 1300－1630 地點 ： 上環蘇杭街 110號8樓，Alive催眠治療工作室 費用 ： 每人$3500  付款方式 ： 即場現金支付 報名方法 ： 請致電9014-3122或發訊息至 Facebook @BeAlive 跟本工作室聯絡。 對象 只限完成西藏頌缽療法初階班的學生 課堂特色  • 以質素取勝，堅持小班教學，二人一班，有充裕時間練習、討論及發問  • 自組小組，營造優質治療氣氛及環境  • 組員在課堂中既可學習，亦可為同學進行治療，助己助人，相得益彰  • 導師在尼泊爾學習，手法獨特，師承西藏寧波車一脈  • 設有高階班、實習班、進階班及進階專題班，以便有興趣者持續進修。 內容包括 •單隻頌缽療法 •兩隻頌缽療法 •三隻頌缽療法 導師 Serina Mak ，臨床催眠治療師，西藏頌缽治療師。於美國修畢催眠治療，師承 Randal Churchill ， Marleen Mulder，已故催眠治療大師 Ormond McGill 及 Gill Boyne ，取得臨床催眠治療師證書，並獲美國催眠醫師考試局 (American Council of Hypnotist Examiners) 的臨床催眠治療師資格，具十多年豐富催眠治療經驗。 於尼泊爾進修身心靈療法，修畢西藏頌缽療法及演奏，師承大師 Ram Shrestha，更於2012年應邀到不丹、2013及2015年到美國舉行西藏頌缽治療及演奏會，獲得好評。 於2022年獲不丹頂級大師 H.H. Dorlop Yonten Gyeltsen Rinpoche 傳授不外傳的頌缽療法，在頌缽的造詣更上一層樓。

*由於收不到合適的學員，本屆初階工作坊將取消😅 🎈第五十九屆西藏頌缽療法初階工作坊現正招生！ 歡迎對傳統的藏傳頌缽治療有興趣、喜歡古董頌缽的優美聲音及與別不同的深層振頻、認真學習、樂於實踐及探索、願意謙卑踏實助人的朋友報讀，是你嗎? 如果係的話，歡迎查詢報名，非誠勿擾，希望在課堂中碰到你啦！噹～😉 西藏頌缽療法 (Tibetan Singing Bowl Therapy )  ，是古老的西藏保健、養生及治療疾病的方法。 西藏人相信透過頌缽的共鳴共振，可以和大自然的頻率合而為一，達到療癒的效用。 演變至今，經西方醫學證實，它的共鳴和共振可直達人體細胞深處，將磁場轉化並微調身體各器官的頻率，不單可促進血液循環，亦可激發人體的自癒能力，使身體獲得調整與淨化。 治療時會根據人體的七個能量中心  (Chakra 脈輪 ) ，將對應頌缽放在受者身旁或直接放在身上。當頌缽運作時，體內分子會隨著頌缽的音波共振，對身體產生調頻的作用，活化能量的流動，打開因長時間糾結、阻塞的脈輪，化解疼痛不適的部位，令身體的器官能和諧運作。 西藏頌缽療法的優點是不用依靠藥物， 利用自然的方法加速人體療癒能力，令身體的器官能和諧運作，既能達致療效，亦可作保健養生。 聆聽頌缽那優美而沉穩的音色，亦是一大享受，更適合都市人作鬆馳減壓靜心之用。 在此初階工作坊內，你會學習到西藏頌缽療法的運作及基本治療技巧，用作進行簡單治療，亦會在課堂中為你的伙伴進行治療。課堂為兩節，兩人為一班，著重實踐及練習。上課時提供優質頌缽以供練習，親身體驗後有興趣時才代為郵購，挑選真正合用的頌缽。 有興趣的朋友，亦歡迎自組小組，自訂日期，致電 Alive 商討課程安排及細節。 『 (第五十九 屆) 西藏頌缽療法工作坊(初階)』 日期 ： 11 & 18 / 3 /2023 (六)  時間 ： 1:00 pm – 4:30 pm 地點 ： 上環蘇杭街110號8樓，Alive催眠治療工作室 費用 ： 每人$3300 付款方式 ： 即場現金支付 報名方法 ： 請致電9014-3122或發訊息至 Facebook @BeAlive 跟本工作室聯絡。 對象 未學習過頌缽、想平衡生活、對自我療癒及對西藏頌缽療法有興趣的人士。 只限有誠意之人，非誠勿擾。 課堂特色 • 確保課堂質素，採取小班教學，兩人一班，...

202 3年頭炮，第五十八屆西藏頌缽療法工作坊即將啟動🎏！男子組，wow，好耐無試過！哈哈，期待與強勁的臂彎相聚💪🏻💪🏻💪🏻！🤣🤣🤣 秉成小店非誠勿擾的優良傳統，歡迎對傳統的藏傳頌缽治療有興趣、喜歡古董頌缽的優美聲音及與別不同的深層振頻、認真學習、肯花時間練習、樂於實踐及探索、願意謙卑踏實助人的朋友報讀，是你嗎? 如果係的話，歡迎查詢報名，希望在課堂中碰到你啦！噹～ 西藏頌缽療法 (Tibetan Singing Bowl Therapy )  ，是古老的西藏保健、養生及治療疾病的方法。 西藏人相信透過頌缽的共鳴共振，可以和大自然的頻率合而為一，達到療癒的效用。 演變至今，經西方醫學證實，它的共鳴和共振可直達人體細胞深處，將磁場轉化並微調身體各器官的頻率，不單可促進血液循環，亦可激發人體的自癒能力，使身體獲得調整與淨化。 治療時會根據人體的七個能量中心  (Chakra 脈輪 ) ，將對應頌缽放在受者身旁或直接放在身上。當頌缽運作時，體內分子會隨著頌缽的音波共振，對身體產生調頻的作用，活化能量的流動，打開因長時間糾結、阻塞的脈輪，化解疼痛不適的部位，令身體的器官能和諧運作。 西藏頌缽療法的優點是不用依靠藥物， 利用自然的方法加速人體療癒能力，令身體的器官能和諧運作，既能達致療效，亦可作保健養生。 聆聽頌缽那優美而沉穩的音色，亦是一大享受，更適合都市人作鬆馳減壓靜心之用。 在此初階工作坊內，你會學習到西藏頌缽療法的運作及基本治療技巧，用作進行簡單治療，亦會在課堂中為你的伙伴進行治療。課堂為兩節，兩人為一班，著重實踐及練習。上課時提供優質頌缽以供練習，親身體驗後有興趣時才代為郵購，挑選真正合用的頌缽。 有興趣的朋友，亦歡迎自組小組，自訂日期，致電 Alive 商討課程安排及細節。 『 (第五十八 屆) 西藏頌缽療法工作坊(初階)』 日期 ： 16 & 17 / 1 /2023 (一、二)  時間 ： 1:00 pm – 4:30 pm 地點 ： 上環蘇杭街110號8樓，Alive催眠治療工作室 費用 ： 每人$3200 付款方式 ： 即場現金支付 報名方法 ： 請致電9014-3122或發訊息至 Facebook @BeAlive 跟本工作室聯絡。 對象 未學習過頌缽、想平衡生活、對自我療癒及對西藏頌缽療法有興趣的...

有些學員考慮了數年才決定報名參加小店舉辦的頌缽課程，這位第52屆的學員 A 便是其中一名，終於踏出第一步，投入西藏頌缽療法大家庭的懷抱。    A 數年前曾參與我的mini concert，此次再會，身形膨脹了很多，因家中添了小朋友而忽略了自己身體的緣故吧！起初有點擔心他應付不了課堂的某些動作，特別是要蹲下的動作，確有點難度，但見他很努力很努力很努力地去捧著頌缽練習(重要事情要講三次😉🤣🤣🤣)，確實令我感動，他，真的是很喜歡頌缽呀！  練習期間，他的身體對頌缽也很有反應，會搖晃，會心怯，亦隨治療的進展回復平安踏實。他亦創造了新紀錄，哈哈，做helmet的陣式被同學敲一下便頂着頌缽沉沉睡著了，着實要留意身體給予的溫馨提示，要好好照顧自己呀！  亦感謝 A 二話不說便替我把工作室內的不速之客處理掉，果真英勇，感激萬分！好好練習，打好基本功，期待中階與你再聚！ 且看看A的分享，噹~  學員分享：西藏頌缽療法初階 ㄧ 踏出第一步   上完課後的第一個的感覺是很實在，因為課堂上本並沒有花巧的動作，也沒有把頌缽神化。  在課堂上除學了技術外也學到最重要就是心念，是要給予對方一個祝福和愛。而且在學習過程中自己也得到了療癒，也感受到頌缽的力量。  初初做受者時我的身體不停地搖晃，甚至有往後退的感覺，但到做了兩三次後，雙腳便有穩著的感覺。除此之外，心也有怯的感覺，但到課堂完了之後便沒有了。這也是對我一個要多留意自己身體的一個訊號。  一直想了很久學不學好，又怕學了不用會浪費，但原來只要肯踏出第一步去嘗試便會有所得著，希望可以幫到身邊的人，以及可以上中班，學到更多的去幫身邊的人。

哈哈，終於入伍了! 因中途有另一對學員搶閘，本擬的限量版 第四十九屆 西藏頌缽療法工作坊(初階) 順延為第五十屆。尚有一名額，女生，歡迎有緣人一起入伍，唷~  小店的工作坊沒有頌缽大贈送、沒有頒發不知可證明甚麼的證書、亦不包保完成課堂能當上"療癒師"，但在這裡，你會找到堅持小班教學富實際治療經驗且有少少要求的導師，由托缽到揸棒、理論到實踐、操守及心念，都細心教學，在修習的旅途上作出合適的指導。 秉成小店非誠勿擾的優良傳統，歡迎 對傳統的藏傳頌缽治療有興趣、喜歡古董頌缽的優美聲音及與別不同的深層振頻、認真學習、肯花時間練習、樂於實踐及探索、願意謙卑踏實助人的朋友報讀，是你嗎? 如果係的話，歡迎查詢報名， 希望在課堂中碰到你啦 ！ 噹～ 西藏頌缽療法 (Tibetan Singing Bowl Therapy )  ，是古老的西藏保健、養生及治療疾病的方法。 西藏人相信透過頌缽的共鳴共振，可以和大自然的頻率合而為一，達到療癒的效用。 演變至今，經西方醫學證實，它的共鳴和共振可直達人體細胞深處，將磁場轉化並微調身體各器官的頻率，不單可促進血液循環，亦可激發人體的自癒能力，使身體獲得調整與淨化。 治療時會根據人體的七個能量中心  (Chakra 脈輪 ) ，將對應頌缽放在受者身旁或直接放在身上。當頌缽運作時，體內分子會隨著頌缽的音波共振，對身體產生調頻的作用，活化能量的流動，打開因長時間糾結、阻塞的脈輪，化解疼痛不適的部位，令身體的器官能和諧運作。 西藏頌缽療法的優點是不用依靠藥物， 利用自然的方法加速人體療癒能力，令身體的器官能和諧運作，既能達致療效，亦可作保健養生。 聆聽頌缽那優美而沉穩的音色，亦是一大享受，更適合都市人作鬆馳減壓靜心之用。 在此初階工作坊內，你會學習到西藏頌缽療法的運作及基本治療技巧，用作進行簡單治療，亦會在課堂中為你的伙伴進行治療。課堂為兩節，兩人為一班，著重實踐及練習。上課時提供優質頌缽以供練習，親身體驗後有興趣時才代為郵購，挑選真正合用的頌缽。 有興趣的朋友，亦歡迎自組小組，自訂日期，致電 Alive 商討課程安排及細節。 『 (第五十 屆) 西藏頌缽療法工作坊(初階)』 日期 ： 24 & 31 / 7 /2021 (六)  時間 ： 2:30 pm – 6:00 pm 地點 ： 上環蘇杭街110號...

今次為大家推介的，是香港太空館所提供的免費網上電影欣賞。 抗疫期間，太空館天象廳關閉，為天象廳提供巨幕電影的發行商免費提供三套電影於網上播放，讓觀眾可以在家中觀看。 三齣影片均為英語旁述，不設字幕，有興趣朋友可以登入以下網站收看: 1. Mummies: Secrets of the Pharaohs - 講述十九世紀古埃及考古發現 2. Dinosaurs Alive! - 描畫從三疊紀到白堊紀的恐龍及其後代 3. Wild Ocean - 展示海洋生物百態 放映時間: 即日至2020年6月15日。 太空館網頁: https://www.lcsd.gov.hk/CE/Museum/Space/zh_TW/web/spm/onlineresources/onlinefilm.html

是次為大家推介的活動，是香港大學專業進修學院所舉辦的心靈防疫系列網上講座。 鑑於新型冠狀病毒肺炎疫情未止，大部份人的日常生活及工作均受到影響，香港大學專業進修學院將舉辦一連串的網上講座，鼓勵大家善用精力，積極面對，保持陽光心態🌞🌞🌞，自我增值。 第一講邀請了精神科醫生陳嘉璐主講「走出疫境 — 如何為心靈增值？」。介時會探討及教導大家如何處埋負面資訊、孩子停課逾月導至在家教學的壓力、取消社交活動的心情鬱結、該如何與疫情好好共處等問題。 陳嘉璐醫生將以輕鬆幽默的手法，與大家分享平穩情緒的良方，例如逆境商數 (Adversity Quotient,AQ) 、特別的思想方法，以及一套自創的認知行為療法等，希望大家走出情緒困局，注入正能量，讓心靈增值，以正向心態繼續生活。 誠如著名靜觀導師卡巴金所言：「你無法平息風浪，但你可以學會滑浪。」有興趣的朋友不妨報名參與，齊齊足不出戶學滑浪啦。 「走出疫境 — 如何為心靈增值？」 - 心靈防疫系列網上講座 日期：2020年3月28日(星期六) 時間：1100 - 1200 地點：Youtube 費用 : 全免 講者：精神科醫生陳嘉璐 主辦：香港大學專業進修學院 詳情請瀏覽: https://www.hkuspace.hku.hk/cht/event/20200328/we-care-public-talk-series-I

是次為大家推介的活動，是亞洲應用佛學院 – 蓮池寺所舉辦的秋季禪修營。 是次禪修營的主題是學習照顧親人也照顧自己。社會老化是大趨勢，我們都要面對，當我們照顧長期患病或開始患上失憶症狀的親人，他們的平安快樂也成為我們的心情的關鍵，面對不能逆轉的現實時，我們感到無助，也變得無力。我們擔憂親人健康時，若不能平靜自己，那會讓事情變得更糟。 梅村的僧團會帶領參加者學習平靜自己，學習如何照顧所愛的人也照顧自己，從而讓我們的照顧充滿愛和關懷，亦可享受與其他朋友、修習者的同在，從急速的日常生活中放慢腳步，享受步行，只是為此刻，只是為珍貴的生命! 梅村的禪修營一向很受歡迎，有興趣的朋友要盡早報名了。 「照顧親人也照顧自己」 - 與香港梅村僧團的身心健康禪修營 日期：2018年10月17 - 21日 地點：亞洲應用佛學院 大嶼山昂坪村蓮池寺 費用 : $2000 詳情請瀏覽: http://pvfhk.org/index.php/zh/activities/coming-activities/350-2018-10-17

忽來興致，來場Tibetan Singing Bowl Mini Concert for Friends，跟客戶、學生及其友人玩玩大大小小的頌缽，夾下沉厚的劉青雲，來趟隨意的頌缽心靈演奏派對。 今次舉辦的Mini Concert既然名為for Friends，哈哈，就是跟朋友們開個party，只限Alive的客戶、學生及他們的友人參加。整個演奏約45分鐘，演奏完畢，會預留半小時作buddies' time，同學們可以帶同你們的頌缽兄弟，跟同來的友人們玩玩，又或跟其他同學交流交流。 西藏頌缽迷你演奏會是非一般的演奏會，既有治療效用，亦能讓身體每粒細胞也能參與。參加者均躺在場地上，令身體能完全放鬆下來，感受音樂的『震撼』。再透過西藏頌缽那優美而沉穩的音色，跟身體的細胞產生共鳴共振，平衡體內經絡的能量流動，使身體的能量獲得調整與淨化，令身心靈得到洗滌，讓大家有一個愉快難忘的晚上。 參加者只需自備地蓆、枕頭、薄毛毯、飲用水，輕鬆躺下享受便可，係咪好吸引呢？此活動名額有限，先到先得。 有興趣的話，pm我啦，噹～ 『頌缽好聲音：Tibetan Singing Bowl Mini Concert for Friends』 日期 ： 2017 年 11 月 14 日 ( 星期二 ) 時間 ：下午八時十五分至九時三十分 地點 ：上環文娛中心7樓排練廳 費用 ：$380 付款方式：即場現金支付 參加資格：只限Alive的客戶、學生及他們的友人 報名方法：請將個人及友人姓名、聯絡電話私訊至Alive Facebook Page。 成功報名者將收到確認通知。 名額有限，額滿即止 。噹~ .3.

機緣巧合下，在地鐵站內見到一張《唐卡藝術展》的海報，展出不丹國寶級佛學博士堪布尼瑪仁波切所繪的珍貴作品，今早便抽空到大會堂展覽廳，一睹其精彩的作品。 堪布尼瑪仁波切是一位精通唐卡繪法的上師，十六歲開始追隨勉唐派大師徹令敦珠仁波切學繪唐卡。四十多年來，尼瑪依籍觀修，將繪制唐卡視為佛法修行的過程，所繪唐卡嚴格按照典籍和儀軌，莊嚴優雅，具有殊勝的能量和靈性。 尼瑪繪制唐卡的功力深厚，筆觸細膩，畫藝精湛，風格華麗典雅，深受不丹皇室、僧眾和藏家們的喜愛。 今年三月，尼瑪正式宣布全心全力精進佛法修持，不再繼續恭繪唐卡，今次展出的70多幅唐卡作品正是尼瑪大師封筆之作，每一幅都是珍品，更加彌足珍貴，即使不是信仰佛教的人如我，看到這些作品，都會有特別的感覺，我對其中一幅觀音的唐卡，特別有feel。 是次藝術展展期有限，有興趣的朋友請於7月16日前去參觀。Hope you enjoy! 堪布尼瑪仁波切《唐卡藝術展》 日期：2017年7月11-16日 地點：中環大會堂低座一樓展覽廳 費用：全免 主辦：香港中外文化藝術交流協會，觀音文化協會

今次為大家推介的活動，是個名好型的『禪一禪。天地悠然 - 2017千人禪修』。 是次是連續第三年舉辦的千人禪修，今年將假座九龍灣匯星舉行。除了大覺福行中心、秀峰禪院、德噶香港禪修中心和香港梅村亞洲應用佛學院之外，今年還加上東蓮覺苑法師與導師們，攜手帶領，指導不同的禪修法門。願禪眾放下身心束縛，讓心靈重獲寧靜安詳。 2017千人禪修將舉行3場，總共容納超過4500人參加。每場將由2個道場法師/導師帶領，以廣東話進行。歡迎任何宗教背景、特別是對禪修沒有認識的人士參加。唯年齡必須是10歲或以上。 總監：常霖法師 主辦：大覺福行中心 溫暖人間 協辦：秀峰禪院 德噶香港禪修中心 香港梅村亞洲應用佛學院 東蓮覺苑 第一場： 2017年6月2日（星期五） 第二場： 2017年6月3日（星期六） 第三場： 2017年6月4日（星期日） 時間 ： 上午 10 時至下午 5 時 地點 ： 九龍灣國際展貿中心匯星 門票（連簡便素飯盒）： 每位 $180： 樓下座墊區，奉送全新設計充氣座墊一個。 每位 $100： 樓上座椅區 購票提示： 門票將於 5 月 8 日（星期一）上午 10 時起，在快達票公開發售。每位只限購買 4 張門票。樓下座墊區不設劃位。 詳情請瀏覽: 按此

今次為大家推介的活動，是明就仁波切將在9月於香港的兩個精彩講座，分別是「以喜悅擁抱焦慮」及 「愛與慈悲的力量」。如果你有到過我的工作室，或許會見過我書架上他的兩本著作，今次他來香港舉行講座，我當然會捧場啦。 門票由8月12日起於城市售票網開始發售，記得撲飛喇！ 「以喜悅擁抱焦慮」公開講座 日期：9月19日 時間：晚上七時三十分至九時三十分 地點：伊利沙伯體育館 「愛與慈悲的力量」公開講座 日期：9月20日 時間：晚上七時三十分至九時三十分 地點：伊利沙伯體育館 門票: HK$20 及 HK$50.(長者卡持有人、殘疾人登記卡及全日制學生證均有半價) 語言：主講者英語講授 , 廣東話翻譯 有關票務詳細資料，請參閱 https://ticket.urbtix.hk/internet/zh_TW 仁波切2016年年香港弘法之旅，詳情可參閱活動網站 http://hk.tergarasia.org/tour2016/

今次為大家推介的活動，是由霎哈嘉瑜伽(香港)中心舉辦的「音樂與靜坐」。 此免費節目的樂隊由華人及居港的澳、法裔等人士組成，使用的傳統樂器有來自印度的小型座地簧風琴（Harmonium）、塔布拉鼓(tabla)、雙面鼓（dholak）和各類敲擊樂器，亦配以長笛及吉他等西方樂器，讓你欣賞傳統印度及融合各地文化旋律優美及節奏輕鬆的樂曲，體驗到真正的和諧及瑜伽的寧靜狀態，亦舒緩平衡內在的能量系統。 你準備好進入這文化和靈性之旅未呢？ 音樂與靜坐－給你煥然一新的體驗 日期: 2016年8月21日(日) 時間: 晚上7:30 - 9:30 地點: 銅鑼灣中央圖書館地下演講廳 主辦機構: 霎哈嘉瑜伽(香港)中心 訂座/查詢: 51 808 808或電郵 info@sahajayoga.org.hk 費用全免 請早留座

距離上次教初階班接近一年，再次執教，雖然對著同樣的教材，但感覺依然新鮮，哈哈，竟有初戀的感覺 ！ 兩位學員皆是我的朋友，不用花時間去破冰 ，了解過彼此期望，便已進入直路，融入課堂之中。 我們探討了很多問題，發現大家對自然療法的理念相同，均是偏向從科學角度將西藏頌缽療法的共鳴共振發揮，使全身脈輪得到平衡，促進身心靈的健康，而非將頌缽神化。課堂中亦跟她們分享了剛於3月時造訪尼泊爾頌缽工場的所見所聞，以及坊間流行的騙人技倆，wakaka，係呀，你又估中了，無法避免的overrun宿命又出現了… 練習不久，她倆便已經進入能夠看見不同色光的階段，以及身體開始感應到溫暖能量的流通，這是件多麼美好的事呀！ 當然中間也有些蝦碌的過程，哈哈，但正因這些蝦碌，令課堂充滿了歡笑，消除那種緊張感 。 西藏頌缽療法是易學難精的一門手藝，她倆第一次上課已有這樣的表現，已經不錯了！ (哈哈，相信所有舊生看到此處亦會有同感，阿邊個邊個甚至會話，仲要係力的表現呢 ^^ ～) 看到光，只是初步的體驗，其中一位學員更能於練習後將睡眠質素提升，如能持續練習，一些在生活上的實際改善亦會逐步浮現 ，還有很多奇妙的感覺等待著她們呢~ 特別鳴謝Gary替我的新筆記加上直角人公仔插圖，感激！

Wakaka! 又是這種一出已經爆滿的post。係呀，你無睇錯，此班已經滿額了，不過下一班，則有名額一個，有興趣者請盡快聯絡我，唷！ 三月去尼泊爾被老師責備，問我為何不舉辦多些頒缽班教多些人。請恕我帶點藝術家脾氣，我嘛，不是不想教，而是想教有質素、真的有興趣、有潛質及追尋正統手法的學生，那些跟過別的老師學習，又或者古古怪怪、神神化化、未學已經問我佢要學幾耐就可成功治療到客戶的功利主義者，對不起，真的沒興趣教。 今次尼泊爾之旅，參觀過手造頌缽工場，了解到騙人的技倆，那些拆下包裝只是花拳繡腿甚至會令受者有不良反應的流派，令我更明白及珍惜我所學習的傳統西藏頌缽療法的威力及可貴，西藏寧波車的手法，簡樸實用，易學難精，確實非同小可。如前屆學生所說，只要你帶正念，有心學，我便用心教，希望可以將這技藝傳承下去，哈哈，亦希望可以栽培到可以讓我放心請他幫我敲頌缽的學生，噹~ 西藏頌缽療法 (Tibetan Singing Bowl Therapy ) ，是古老的西藏保健、養生及治療疾病的方法。 西藏人相信透過頌缽的共鳴共振，可以和大自然的頻率合而為一，達到療癒的效用。 演變至今，經西方醫學證實，它的共鳴和共振可直達人體細胞深處，將磁場轉化並微調身體各器官的頻率，不單可促進血液循環，亦可激發人體的自癒能力，使身體獲得調整與淨化。 治療時會根據人體的七個能量中心 (Chakra 脈輪) ，將對應頌缽放在受者身旁或直接放在身上。當頌缽運作時，體內分子會隨著頌缽的音波共振，對身體產生調頻的作用，活化能量的流動，打開因長時間糾結、阻塞的脈輪，化解疼痛不適的部位，令身體的器官能和諧運作。 西藏頌缽療法的優點是不用依靠藥物， 利用自然的方法加速人體療癒能力，令身體的器官能和諧運作，既能達致療效，亦可作保健養生 。聆聽頌缽那優美而沉穩的音色，亦是一大享受，更適合都市人作鬆馳減壓靜心之用。 在此初階工作坊內，你會學習到西藏頌缽療法的運作及基本治療技巧，用作個人靜心或進行簡單治療，亦會在課堂中為你的伙伴進行治療。課堂為兩節，兩人為一班，著重實踐及練習。上課時提供優質頌缽以供練習，親身體驗後有興趣時才代為郵購，挑選真正合用的頌缽。 有興趣的朋友，亦歡迎自組小組，自訂日期，致電 Alive 商討課程安排及細節。 『 (第九屆) 西藏頌缽療法工作坊(初階)』 日...

今次為大家推介的活動是亞洲應用佛學院即將舉行的春季禪營。今次禪修營邀請了法印法師帶領，主題為你跟我都想做到的：解脫！ 解脫可以在日常生活中發現，它是讓我們自由的生活之道。只要我們懷著正念打開心窗，便可接觸到內在的寧靜和安穩。通過放下不善的元素(如五蓋，包括貪欲、瞋恚、睡眠、掉悔及懷疑等)，我們覺察身體、放慢思緒，能夠發現自然升起的平靜和喜悅。禪營中，我們會深觀禪修過程中所帶來喜悅、定、正念、寧靜和平靜。這些禪修的方法可以融入日常生活中。我們所做的每件事都可以成為解脫的舉措。 梅村辦的禪修營很快便額滿，有興趣者請盡快報名。 「解脫是生命的一種方式」- 與法印法師及梅村香港僧團禪修營 日期: 2016年4月13日4pm至4月17日2pm 地點: 亞洲應用佛學院 大嶼山昂坪村蓮池寺 詳情及報名:　請 按此 截止報名日期：2016年4月4日 查詢：請電郵至 retreats@pvfhk.org 。或於星期二、三、五、六下午3時至5時，致電2985 5033（英文）或2985 5281（中文）。

由環保觸覺所舉辦的全港節能活動 - 「香港無冷氣夜2015」將於9月25日晚上舉行。 開少一晚冷氣只是切入點，更重要的是希望能提醒大家節約能源，並身體力行，減少溫室氣體排放，伸延到在其他時間也節約使用空調。 保護環境，由我做起。不如一起於今年9月25日晚上7 時至翌晨7 時關掉家中冷氣，一同發揮力量，為地球降降溫，亦為在南北極已經缺少冰塊活動的北極熊及企鵝出一分力！ 活動詳情請瀏覽： HTTP://NOAIRCON2015.BLOGSPOT.HK/P/ABOUT.HTML

好消息！誠品銅鑼灣店將於明天 (3 月 25 日 ) 減價， 所有書籍有 85 折優惠， 特此推介一行禪師的著作： 【回到家，我看見真心 讓家成為修行的空間】 ( Making Space, Creating a Home Meditation Practice) ( 橡樹林文化，城邦文化出版， 2014.01) ， 好讓大家能趁低吸納。 J 不少到訪過 Alive 的朋友， 都說環境很舒服，很易令人放鬆。 這說得很對，心理不單影響生理， 跟週遭環境也會產生互動， Alive 的環境，的確經過精心的配搭， 以求令大家有舒服靜心的感覺。 外在空間，家中的空間每樣擺設，都創造了感受。 我們打造的環境，會影響我們如何生活，如何居住， 跟彼此如何互動、互相關連。 書中一行禪師會教導我們如何打造一個舒服的空間， 透過簡單擺設，配合正念的生活習慣， 把居住的家賦予精神的意義， 使我們的家，能成為我們感覺安心自在的淨土。 希望這本書能給你啟發， 建立真正屬於你的心靈的家， 獲得平靜喜悅，帶來轉化， 生活，可以更簡單， 世界，可以變得更美好！

新年快樂！ 一年之計在於春，現在正是良佳的時機，為新的一年籌劃，整理一下心靈。今次為大家介紹的活動，是亞洲應用佛學院與梅村香港僧團合辦的春季禪修營。 是次禪修營於2014年4月2日至4月6日舉行，邀請了歐洲應用佛學院總監 ─ 法印法師作主持。法印法師為一行禪師座下資深弟子，將於4月1日至14日到香港展開兩星期的「快樂的藝術」教學之旅，包括五天禪修營及公開講座。 是次禪修營以「樂在心中 樂滿人間」作主題。快樂、平安的條件早已存在我們之內及我們四週。只需返回到自己，回到此時此刻，我們便會發現這生命的奇蹟。它顯現的形式可以是鳥兒的歌聲，小孩的微笑，靜靜地與朋友一起賞茶，在山中散步，給愛的人輕輕拍背… 它們都準備好讓我們去接觸、享受。 參加者在禪營中會練習正念呼吸，正念走路及愉快微笑。回到當下，享受蓮池寺四周美麗景緻。我們與其他朋友學習從每天繁忙的生活模式跳出來，放慢腳步，享受每一步、這一刻，感受生命的珍貴。 梅村舉辦的禪修營十分受歡迎，很快便爆滿，有興趣的朋友定要盡快報名。 「樂在心中 樂滿人間」與法印法師及梅村香港僧團禪修營 日期：2014年4月2日至4月6日 地點：亞洲應用佛學院 大嶼山昂坪村蓮池寺 截止報名日期：2014年3月23日 詳情請瀏覽梅村網頁： 按此

今次為大家推介的活動，是亞洲應用佛學院及香港梅村舉辦的秋季禪營 - 「平靜與快樂由正念而生: 一個達至身心健康愉快之道」 。 今年主題是如何將「正念」應用於身心健康。 東方以正念修習 ， 禱告 ， 唱誦醫治心靈疾病已有數千年 歷史 。而 西方醫學，於上世紀七十年代已有數位具影響力的大師把靈修運用於健康護理 。過去四十年，西方醫學不斷發掘及硏究如何應用「正念」，認為它可以有效改善緊張、壓力、抑鬱、失眠、血壓等等問題。 哈佛醫學院何拔 ‧ 班森醫生 Herbert Henson M.D. 發現的「放鬆反應」 Relaxation Response 更 成為美國 麻薩諸塞州 總醫院班森硏究所對治精神治療一項重要元素 。 硏究所提出心靈治療 ， 與藥物治療及手術皆現代醫學不可或缺 。 對正念的運用有興趣的朋友，記得報名喇!   「平靜與快樂由正念而生: 一個達至身心健康愉快之道」 日期: 2013年10月24日至10月27日 地點: 大嶼山昂坪村蓮池寺及竹林淨苑 截止報名日期:2013年10月17日 詳情請瀏覽梅村網頁： 按此