Alive‧催眠達人的心靈維修專門店

  💁🏻有冇留意過自己或身邊朋友的口頭禪？ 對吸引力法則或潛意識有興趣的朋友， 或許聽過日文的詞語 - 中有一個叫做「言靈」。  所謂的言靈，  就是指言語本身具有靈魂。  也就是說我們所說的每一句話，  都是有生命的，  都會對現實生活產生影響力🍀。  很多人常在無意識間說：「我沒錢」🙅🏻。  這句話會引來真正沒錢的狀態，  所以要特別小心。  另外一句：「我做不到」，也是一樣，  一說出這句話就真的做不到了！  還有更破壞性的一句：「我不夠好」🤦🏻…  當你覺得某件事或許有點難，  不知道能不能做好時，  停止說「我做不到」，  試下改為：「我試下啦」、「我會嘗試盡力做」🙋🏻，  如此一來就真的會把事情做好。  聽起來似乎很不可思議，  但言語真的具有改變現實的力量。  多使用正面的話語， 像是：「🌻一定會順利！」、  「🌻太幸運了！」、  「🌻我很感恩！」、  「🌻我會很幸福！」，  就會吸引到正面的結果。  記得要提醒自己多說好話，  以吸引相同波動的正面能量、力量及正面的人。  把好話當作口頭禪的人，  就會得到好結果，噹~💁🏻💁🏻💁🏻

C 帶着不知何來的無力感尋求催眠治療的協助。說真的，處理這些毫無頭緒的個案有點難度，要花加倍時間去找尋蛛絲馬跡，找出那隱藏着的pattern密碼🧐。  會見 C 時，感覺很奇妙，明明能力超強、憑個人實力擠身高位的她，卻重覆地說要證明「我唔差」🙄；訴說往事時充滿波動的情緒，但卻說已「處理」好，充滿著種種她也沒察覺到的矛盾，究竟在逃避什麼🤔？當中什麼地方出岔子了🤔？   詳細了解後，原來是她那隻「內在挑剔鬼」作祟，令她經常出現自我批評、內疚、自責、我不夠好等負面聲音🤦。  小時候父母總要我們完美，久而久之，會不自覺地將這些批評方式內化了，甚至將之加強來鞭策自己，造就很多不必要的批判。為了身心健康，我們該要學習的是欣賞自己，接受自己的不完美💁。 不用完美，也不需要被每個人肯定。活著，盡力就好，不用完美😊😊😊。 且看看 C 的分享🎈🎈🎈！  窩心的客戶分享 ㄧ 驅除內在挑剔鬼  這幾個月不知為何總是忐忑不安、悶悶不樂、做什麼都提不起勁。工作和生活上都沒太大問題，但不知為何這些感覺一直纏繞着我。我嘗試過用唔同方法去解決，但完全沒有用。幸運地我遇到Serina，情況才得到改善。  Serina給我的感覺是開朗、善良、認真和充滿正能量。她非常細心，與她傾談之後，她好快就找出我的根本問題所在。原來與我原生家庭及以前感情創傷有關。其實幾年前我都試過心理治療，原本以為自己的問題已經解決和放下，但原來只是處理了一部份，最深層影響的那些部份仍未解決。  Serina非常專業，整個催眠過程令我非常放心。而每一次催眠之後，我都發覺自己的不安和無力感慢慢得到改善，心理壓力都慢慢減少，輕鬆了不少。感覺自己充滿力量，人生方向亦越嚟越變得清楚。 我非常感恩遇到Serina，這是我的幸運。她讓我生命中再出現曙光和希望☀️🌈🍀多謝你Serina🙏🏻🙏🏻🙏🏻

認識M是一種緣份。 由美國回來，收到好友查詢會否舉辦集體催眠治療工作坊， 說他有朋友受失眠困擾，但又未準備好作個人治療， 驅使我籌備了『魚樂無窮』，亦在此工作坊中結識了M。 初見M，只覺她是個多愁善感的人， 哈哈，未到她發言，單聽別人的分享時已經淌淚。 再聽她的故事，才知她背負的是那麼多， 當中無聊的、可扔掉的，哈哈，亦是那麼多。 受情緒及感情困擾的她選擇用安眠藥來解決失眠， 服下一片藥，或許可以在當晚沉睡， 但次天醒來，人混混噩噩，問題依然存在， 心病始終還需心藥醫嘛。 首次集體催眠時，讓她遇上景況相近的參與者， 亦發現世上並非得自己一個去面對及承受類似問題， 從對方身上亦得到啟發，重新檢定自己的方向， 更有決心去改善自己的問題。 接著跟她進行了兩節個人治療， 看到她一次比一次好轉， 臉上的笑容，終比眼淚多， 而且是發自內心，多麼動人啊！ 不過動人還動人， 哈哈，被她稱為『三姐』，總是覺得怪怪的， 下次見面，可否不要這樣叫我呀？ 我也有個情況跟M雷同的朋友， 跟他說過不知有多次了，始終未能來接受治療。 其實，很多問題在這世上是普遍地發生著， 自己不是單一不幸的受害者， 已有不少人捱過了、走過了。 既然有快速有效減輕痛苦解決問題的方法，why not? P，希望你收倒啦。 現送上M的故事， 不知當中，又會否有你的影子？ 三失獨女的獨白 - 失眠 + 失戀 + 失去自信 從小到大，這種恐懼、不安都跟隨著我。以前只是在人前扮堅强、開心、逞強的樣子。一段令我痛心、失去自我的愛情用淚水過活，後期加上失眠，沒有食慾，簡直把我人生折磨死了，我的好姊妹亦擔心死，也是他把Serina (三姐)帶到我身邊。 起初會對催眠有疑問：得唔得o架 ?第一次接受個人催眠治療開始了。三姐問我想接受『激烈些』還是『平和些』的方法。我二話不說，挑選了『激烈些』。 當我跟她的指示，放鬆、閉眼，進行深而長的呼吸，進入心靈的隧道，已經把我哭成淚人。一幕幕跟父母、弟弟的相處出現眼前。是三姐把我的問題找出來，她要我重新認識自己及不要再把自己困在死局裡。接受了第一次催眠後，失眠情況改善不少，起碼不用再食安眠藥了。 第二次催眠時，我跟三姐講，今次我要放下一個根本不懂珍惜我的人。催眠完後，她問我為什麼流了一滴眼淚...

很多來Alive接受催眠治療的客人都遇上同一問題：就是缺乏自信，不懂得欣賞自己的價值。 其實，我們每一個人都是獨特的個體，有自己特定的優點和不足，只有真誠、真實地活在自己的世界裡，才能找到自己快樂的人生。即使沒有人欣賞我們，我們還有自己 ─ 我們永遠是自己忠實的『粉絲』。 我們每個人都渴望得到別人的欣賞，自己的能力被肯定亦是一件令人高興的事。但是，很多人把得到別人的肯定，當作自己的奮鬥目標、成功的準則，一旦得不到別人的欣賞，就會否定自己的能力，誇大自己的不完美。其實這樣做真的很傻。 有一個寓言故事，說一隻老貓見到一隻小貓在追逐著自己的尾巴，便問道：『你為什麼總是在追自己的尾巴呢?』小貓說：『我聽說，對一隻貓來說，最為美好的就是自己的幸福，而這個幸福就是自己的尾巴。』老貓說：『我小時候也像你這樣想過，但我已經發現，每當我追逐自己的尾巴時，它總是一躲再躲，而當我著手做自己的事情時，它總是形影不離地伴隨著我。』 這則寓言故事明確闡述了一個道理：如果心中不期待得到別人的欣賞，就會消除很多自我形成的枷鎖。舒展自己的個性，發揮自我行為的主動性，學習欣賞自己，享受整個過程，才能有更好的表現，發揮得更好。而且，只有放棄追求眾人讚美的完美性，才能讓你自身的完美真正地顯露出來。 得到別人真誠的鼓勵和欣賞，可以幫助你獲得自信，從而更加勇敢地面對生活。但是別人的讚賞可遇不可求，因此，最簡單可讓自己快樂起來的方法，就是學會自我欣賞，適當地自我鼓勵，從點點滴滴的自我完善中獲得快樂。 我們只有欣賞自己，才能發揮自己。與其站在那裡眺望別人的背影，不如坐下來靜靜地想一想自己走過的每一個堅實的腳印。只要努力尋找，就會發現自己的生活中亦有許多值得驕傲的地方。 ＊ P，你的一盎兩件真的十分美味，多謝哂！ ＊ M，唔好睇少自己，一定可以好好控制體重。 ＊ 煒，要放鬆些，欣賞自己的優點，不要把自己迫得太緊。