Alive‧催眠達人的心靈維修專門店

  💁🏻有冇留意過自己或身邊朋友的口頭禪？ 對吸引力法則或潛意識有興趣的朋友， 或許聽過日文的詞語 - 中有一個叫做「言靈」。  所謂的言靈，  就是指言語本身具有靈魂。  也就是說我們所說的每一句話，  都是有生命的，  都會對現實生活產生影響力🍀。  很多人常在無意識間說：「我沒錢」🙅🏻。  這句話會引來真正沒錢的狀態，  所以要特別小心。  另外一句：「我做不到」，也是一樣，  一說出這句話就真的做不到了！  還有更破壞性的一句：「我不夠好」🤦🏻…  當你覺得某件事或許有點難，  不知道能不能做好時，  停止說「我做不到」，  試下改為：「我試下啦」、「我會嘗試盡力做」🙋🏻，  如此一來就真的會把事情做好。  聽起來似乎很不可思議，  但言語真的具有改變現實的力量。  多使用正面的話語， 像是：「🌻一定會順利！」、  「🌻太幸運了！」、  「🌻我很感恩！」、  「🌻我會很幸福！」，  就會吸引到正面的結果。  記得要提醒自己多說好話，  以吸引相同波動的正面能量、力量及正面的人。  把好話當作口頭禪的人，  就會得到好結果，噹~💁🏻💁🏻💁🏻

你有否試過過了非常刺激的一天，就寢時身體已經很疲倦，很快就入睡，但你思緒的靈動卻轉變得更快速，會半夜醒來，起床時更感疲倦。 你之所以越睡越累，是因為一整晚心思忙碌，腦袋得不到休息，特別是都市人經常刺激腦袋，訓練它不斷接收各種訊息，忙過不停，應睡夢休息時，腦袋仍翻來覆去，製造出帶訊息的夢境，讓你窮於應付，起床後一整天都提不起精神，就算是在做熟悉的日常工作時，也沒辦法使出全副心力。 既然如此，你該怎麼料理這些內在的問題？由今日開始，嘗試在打算上床睡覺之前，先放鬆你的身體。不論是從頭頂放鬆到腳底、或者從腳底延伸到頭頂也沒所謂，關鍵是一路放鬆身體的每部分肌肉，一邊深沉和緩地呼吸。 在舒暢、平靜、有如微風吹拂的思緒中呼吸，可以安撫、鎮定你的心神，讓你進入深沉又安詳的睡眠之路。 以下是我喜歡用的自我催眠方法，有興趣 不妨試試 ： 自我催眠小方法: 放下頭腦進入夢鄉 1. 慢慢吸氣，慢慢呼氣，將專注力集中喺你嘅呼吸當中，同時慢慢放鬆你嘅身體。 2. 然後想像你的每一次吐氣，都是在釋放日常工作積累的所有緊張與壓力，將它們幻化成黑煙，解放它們到一個空間中，將佢哋送走。 3. 嗰個空間隨你發揮，可以運用你嘅創意，製造一個能夠俾倒你感覺奇妙、快樂嘅空間：可以係雲端；可以係彩虹橋下；可以係森林入面嘅樹窿；可以係深海鯨魚嘅肚中；哈哈，甚至乎可以係順豐速遞嘅自助儲物櫃收件內，係咪諗起都開心有趣興奮呢？ 4. 揀定你的特製空間，讓一切牽掛心頭的未完成的事務都暫且留在那裡。係嘅，佢哋聽日一樣會回來，係呀，wakaka，順豐速遞會打電話畀你，話畀你知，你有一件未領取嘅包裹(請用順豐速遞行騙電話錄音模式閱讀此部份)，但那時再解決也不遲。畀個信念自己，呢一刻係畀你嘅身體做主角，照料你的身體，給身體一個好好休息的機會。 5. 再放鬆自己，專注喺呼吸當中，專注呼吸時 腹部 嘅節奏動作，如果中途有雜念，溫柔咁將自己帶回呼吸中，讓自己安眠 。 這樣做，不但能放鬆你嘅身體，也照顧得到你心中的思緒與感受，畀腦袋一個休息嘅訊息。 6. 躺到床上時，記得感謝上天賜給了你這一天，並向上天祈求一夜好眠，一旦能將這份思緒送進潛意識中，你就能緩緩進入沉睡，而且精神飽滿地醒來。醒來的你，甚至能用不同的視野角度看待未解的難題；先前你認為看不到結果的困擾，會有如隧道盡頭突然出現了一...

好似好耐冇寫有關催眠治療的文章了，就寫番一篇有關潛意識的運作法則，等你哋記住，哈哈，除了是西藏頌缽治療師外，我的真正身份，其實喺臨床催眠治療師吖。今次的主題就是：不費力。 潛意識有一定的運作方式。每當潛意識接受了一個念頭，就會立刻開始著手執行運用它強大的資源來達成這個目的。這種規則，適用於好念頭，但也適用於壞念頭。如果負面地使用潛意識，它就會帶來麻煩、失敗、困惑，但如果建設性地使用它，它就會為你帶來指引、自由和心靈的平靜。 當我進行催眠治療時，通常都會跟客戶商討在潛意識層面落什麼指令才好。這些指令一定要是正面的。抱著信心，懷著信念將你正面的要求交出去，潛意識就會接受並回應你的要求。如果想強逼潛意識為你服務，你渴望的結果只會離你更遠，因為它不會去回應心理上的壓迫，只會回應你的信念或意識所接受的事物。不費力，就是想潛意識為你效勞重要的法則， 你相信什麼，什麼就會成真！ 遇上很多徬徨的客戶會問：應該點做、採取什麼步驟才可達成願望，其實，放鬆才是關鍵之處，不要老是牽掛著細節、手法等等，而是讓自己深深地去感受最後完成的狀態。不要感覺那是在未來「可能」實現的事物，而是要感覺在當下就「已經」實現了，只要知道最後結果就成了，不論是健康、財務、人際關係或感情的困擾，要去感受問題圓滿解決的感覺，細節部分，潛意識會奇妙地為你安排。 這方法聽落好似好玄妙，難以掌握咁，但要牢牢記住，你要運用的是你的想像力而非意志力，更努力不會帶來更好的結果。你要做的是 帶著百分百的信念，將正面的想法傳遞給潛意識，然後放鬆下來，將自己交給潛意識的力量，對你所期望的情境透過放鬆和信念，就能把想法灌輸給潛意識，而想法背後的行動能量就會接手將想法具體實現出來，只要放鬆，就做對了。 各位想心想事成的話，記緊要遵從這個法則呀！唷～

T是我西藏頌缽療法的舊客戶，上次處理的是輕微中風，半邊面僵硬，復元了，正常番；沒見年多，想不到更大鑊，竟然連走路也不能！ T有一天在毫無徵兆下，背部肌肉突然極痛，不能呼吸，整個人像斷線公仔一樣倒下，全身痛得不受使喚，再也不能站起。身體的極度痛楚尚可忍耐，痛得不能入眠才是最大折磨。你想到的方法她也嘗試過，但對病情沒幫助，就連吃安眠藥也不能入睡，到最絕望的時候終於想起西藏頌缽療法，由4位友人參扶下到我的工作室來個絕地反擊。 老實說，當初接手這個案時毫無把握，看著她行將入木的樣子，哈哈，多怕她在我的工作室內一命嗚呼！鑑於跟T也有交情，我只好抱著你肯嘗試，我會盡力幫助，做倒幾多得幾多的心態，就算未能醫好，紓緩放鬆倒是我的拿手好戲，放鬆一下，對病情也有幫助吧。 有趣的是她友人當中，其中一位當我是神棍，帶著存疑挑機的態度上來，她望著我班頌缽兄弟時的不屑眼神仍歷歷在目。Well... hmm.... 這種不信任的眼神並不陌生，我也不太在乎呢。 誰知，第一次治療的效果出乎意料之外。T初時平和地接受頌缽聲的洗禮，接近中後段時，她的身體開始隨著頌缽的音頻劇烈地顫動，努力地試圖衝破體內負能量的阻塞，講真吖，看著她好像煎魚咁彈下彈下，唔...... 都幾恐怖。當她身體逐漸平復下來，已知她已衝破重要的一關。完成後，T已能勉強站起，當晚亦能夠放鬆入睡。 隨後的治療，我加入了頌缽催眠來協助她。要知潛意識主宰了人的情緒及身體的不隨意功能，我加了些正面指令給她的潛意識，把她從絕望不能復元的幽谷拉出。奇妙的事情亦出現了，她開始跟著頌缽的振動及音頻做出各種自發性的動作，幫助頸部及脊椎放鬆及伸展。奇妙的，是從未接觸過瑜伽的她，卻自自然然的做著各種不同瑜伽的式子，令疼痛的部位得到紓緩及療癒；奇妙的，是所有的動作都是循序漸進，由淺入深進行深層療癒，她，就是自己最佳的治療師。 有這療效，不單基於她跟我的互信，亦建基於她能坦誠地跟身體溝通，放下主觀思維，讓潛意識帶領，聆聽其需要，進行療癒。更重要的，是她經此一役終於能豁達放開對工作的執著，重整生活，把時間投資在健康的身心上，她更勇敢地去學空中瑜伽，以無比的堅毅，在康復的路上持續前進。 在此謹哀心多謝T對我的信任，讓我放膽作新嘗試，哈哈，更要多謝她頑皮的潛意識，使我領教到「她」的單純幽默直接愛玩，甚至跟我開玩笑，耍強勁的螳螂拳給我看。你唔好以為係求其...