2009新展望
在金融海嘯的影響下，前景並不明朗，各位在擬定新年「大計」時不宜太大想頭，定下不設實際的目標，以免未能達標，徒添無謂的挫敗感。相反地，應用平常心，樂觀迎接新的一年。
在此謹送上四個改進心理健康的小TIPS給大家以作參考：
1. 保持活躍：做運動可釋放胺多芬，能令人感到愉快。
2. 享受綠色：多與大自然接觸，科學證據顯示這能振奮心情。
3. 學習新技能：令腦筋持續獲新刺激，增加自信。
4. 回饋社區：施比受往往更有福。
靈魂年齡 (Soul Age)
Soul mate，靈魂伴侶就聽得多，但 soul age 究竟是甚麼？ 一些研究心靈成長的導師指出，智慧不在於外表，亦不在於出生的年齡，而在靈魂的經驗上。為甚麼有些孩童天生早熟，給人非常老積的感覺？為甚麼有些人天生聰明，未受任何教育之下就會明白一些深奧的道理？ 根據靈魂分級理論指出，這些解釋不到的東西，就是前世的生命帶給每個人的特質，目的是要讓地球人不斷學習，最終達到天地與人的和諧。世上每個個體都來自一體，不過每個個體內的靈魂特性、所需和任務各有不同，所以按著宇宙的規模而作出安排，以達至最終能量和諧。 認識你的靈魂年齡 有從事心靈探究的人，以容格的靈魂分類學說和靈魂追索，將不同特徵的人的靈魂分為十級，代表不同靈魂年齡。 靈魂大分為5類，細分為10級，每個階段都有明顯特質，且看看你屬於哪一組靈魂？ 第一級靈魂 Infant Soul 嬰兒靈 輪迴次數比較少，總體人生經驗不多，他們大多生於原始民族如非洲、第三世界或大城市的貧民區。嬰兒靈魂『每世』人生經驗不多，對人生的種種道德規範不熟悉，所以往往通過犯罪來學習，很快夭折或者恐懼大都市體系，生活非常簡單，不懂道德，不懂珍惜生命。 他們認自己為“me”，別人為“not me”，所以把別人當作物體，不當作生命。由於內心充滿恐懼，以物質界之人類形式為定向，可能行為極端或迷信。嬰兒靈墨守成規，靠強記學習，會尋求較老而有經驗的靈魂之指導。不會提出質疑或做哲學性的探討，寧願絕對服從於領導的權威。嬰兒靈無法忍受複雜的都市社會，寧可選擇小部落或人跡罕至的環境來學習基本的生存法則。 特徵 避免複雜的人際關係 多以手工藝品謀生 孤獨，視己如獨立個體、不世故 喜歡遵守規則和儀式、不會判斷、缺乏抽象概念 害怕新事物 第二級靈魂 Baby Soul 幼年靈 積累了一些人生經驗，比嬰兒靈多一點，熟知生存的基本條件，以發展社會所需的規則與架構為價值，在一個等級嚴格，規範完全的地方他們會感到自在。他們比較害怕一切接觸：眼神的接觸，身體的接觸，和人交往保持一定距離，缺乏人際交往時的那種遊刃有餘的世故和圓滑。 愛守法律和秩序，喜歡透過經驗來設定社會法則及道德，追求和祟拜權威。他們的思維走極端，黑白分明，不是好人就是壞人，缺少中間地帶。他們重視傳統
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