Alive‧催眠達人的心靈維修專門店

2019年已近尾聲，感激在這動盪的時刻可以再次欣賞老師的演奏。 想不到演奏還没開始，我已先行表演在後樓梯食壽司，真是被自己的” 無厘頭”打敗XD。 上次聽老師演奏已是年初的事，本次演奏手法跟以往明顯不同，而我個人的心境也有明顯變化。 還記得以前聽到老師的缽聲，總是在哭，內心充滿壓抑，今次終於可以打開身心愉快地享受頌缽兄弟及劉青雲美妙的聲頻，發自內心地感受到自在的輕鬆和愉快 (終於可以舒服地享受，而不是看著別人享受，爽!!)，這也是我第一次可以細緻感受老師美妙演奏背後，缽兄所告訴我們的訊息… 我們總是被自已的身份，別人的寄望，身上的負擔…種種原因所困，忘記了真正的自己。當面對生活所帶來的不同挑戰同時，請緊記好好照顧自己，愛惜自己，把心安放在風雨的中心，平靜地面對一切。 願新一年，大家可以走出「困」，做最真實自在的自己。  一舊雲上

多次被問及何時會開演奏會，哈哈，體諒大家記掛劉青雲的心情 ，約定你，冬日戀曲，到時見 ！ 參加者只需預備輕鬆的心，自備枕頭、薄毛毯、飲用水，輕鬆躺下享受便可。 名額有限，先到先得。 What the world needs now,   Is love, real love! 冬日戀曲 - Hypno Singing Bowl Concert  非誠勿擾，非誠勿擾，非誠勿擾， 有興趣的話，pm我報名啦，噹～ 『 冬日戀曲 － Tibetan Singing Bowl Concert』 日期 ： 2019 年 12 月 30 日 ( 星期一 ) 時間 ：  7:30pm － 8:45pm  地點 ：上環蘇杭街110號1樓 斑馬瑜伽實現室 費用 ：$420 付款方式：即場現金支付 報名方法：請將姓名、聯絡電話私訊至Alive Facebook Page。 成功報名者將收到確認通知。

我對學生有一定嘅要求，每一個報名或表示想學習嘅同學，我都會簡單問對方一些問題，了解佢嘅學習動機。 當中有些作答得超簡短、無誠意、想一步登天又或並非想學藏傳手法的，已經喺過程中刪走。 呢位同學喺最初嘅交涉過程中，已令我留下深刻印象。佢係唯一一個會錄音給我，而不是留文字式的短訊，每一聲的「搣匙」都十分誠懇。我當時都覺得奇怪，點解佢唔直接打電話同我傾，又唔直接寫短訊畀我，直至見面時，哈哈，謎底終於打開，原來係...😂😂😂 呢位同學對頌缽十分有興趣，早已在坊間買咗隻佢覺得好聽嘅頌缽，帶埋嚟上課。這為我提供咗好好嘅反面教材，係呀， 有實物比較下，才能顯出優質古董缽優勝之處。 請看看呢位同學嘅分享吖！😉😉😉 學員分享：西藏頌缽療法初階 － 搣匙有問題 我在兩年前因接觸過頌缽，所以好想學，有幾次在網上找頌缽課程學時，總是找不到很多關於頌缽課程的資料，於是我亦無再多找。就在2019年11月17日晚上我又再次上網找時，竟然給我見到Serina個頌缽課程，直覺話給我知，係佢了，我要跟佢學。但好可惜，她已經暫不開課程住。 唔知係唔係上天安排佢做硬我老師😉，竟然遇到一個無心學的人後，反而促成左Serina幫我開咗呢一堂課。而好幸運地我喺同一日嘅晚上收到訊息，我已經搵到partner可以同我一齊上堂啦。 我好開心我可以找到一個用心教導我哋嘅老師，在這兩堂課內學到好多關於頌缽的知識同運用。亦好開心遇到一個同我一樣有好多問題問嘅partner。我哋一拍即合，巳經約咗12月一起學頌缽中階了。

雖列明非誠勿擾，總會遇上運桔嘅人。第40屆西藏頌缽療法初階，遇到位「疑似」想學嘅人士，了解過後，夾好時間，跟住放飛機，令另一位同學空歡喜。我萬分唔好意思，唯有在facebook再登招生post，仲要將重要嘅嘢「好有心、好有心、好有心」講三次，半小時內就收到呢位好有心嘅同學查詢，撮合這次課堂。 兩位學員抱著喺其他舖頭購入嘅頌缽，以及大量問題嚟上課。我花咗唔少時間解答呢兩位問題少女嘅提問，哈哈，亦因為有實物喺手，可以畀佢哋分辨到何謂好嘅頌缽聲音及震頻。雖然有啲殘忍，因為佢哋買手上頌缽嘅時候，真係覺得好聽才買，估不到接觸到真正好貨色時，原來係相差咁遠，有比較，才知the best is yet to come，亦從我手上捧走美妙嘅古董頌缽。 除咗好聽之外，哈哈，美妙嘅古董頌缽亦成為呢位好有心嘅學員愛貓嘅貓窩！收到學員發給我她練習時貓貓反應嘅照片，以及貓貓窩在頌缽內填滿所有空間嘅溫馨，原來唔只佢，佢嘅貓貓都好喜歡呢啲珍藏！ 請看看這位好有心嘅學員嘅感想吖！ 學員分享：西藏頌缽療法初階－好有心、好有心、好有心嘅有心人 一年前已經想學頌缽，但卻沒有下決心。直到最近，因為某些原因，終於下定決心學。 本來諗住跟Serina學，但發現無開班，我亦搵唔到partner 自組，所以喺坊間找了另一間報名而且錢都俾埋，點知佢取消。我果刻有啲徬徨，有諗過要喺facebook公開找partner。點知呢個時候，Serina 喺 facebook post要幫人搵一個”好有心，好有心，好有心”既女仔做partner，我當時真係好surprise，亦係post 出咗唔夠半個鐘就舉手報名。 上咗兩日堂，我同partner 亦好夾，課堂亦令我長了不少知識。好感動既係所有野都好有緣份咁走埋一齊，而我哋呢2個問題天天都多既學生亦已經相約好12月再上中階。期待中。

東主散心！ 東主散心！ 東主散心！ 哈哈！重要嘅嘢亦都係要講三次！ 今次由慣常嘅有喜轉為散心， 大家都應該會明白我嘅意思！ 小店將於25.11 - 11.12.2019休假， 12.12.2019 照常營業！ 各位想預約嘅朋友， 敬請抓緊東主長假前嘅機會， 早作安排。 沉澱，散完再重整， 為行更遠既路作準備，噹~😄😄😄

一直都好想好想好想好想幫呢位學生搵拍檔！ 唔係個個學生都可以一帆風順，搵到一個願意 陪伴一起進修嘅同學，呢個學生係一個好好嘅例子。睇住佢第一個拍檔中途放棄；找到第二個拍檔上中階，但也中途放棄；到第一個拍檔回歸一齊上中階，諗住可以一齊繼續讀落去，但卻因種種原因始終未能一起上高階。看著她早已擁有一套頌缽，等咗成年有多，都一直未能替她找到合適的拍檔上課，我都覺得有啲唔好意思😅😅😅。 且看看呢位甩轆同學嘅分享吖！ 學員分享：西藏頌缽療法高階－甩轆孖寶  ❤️❤️ 等了很久，終完到我了！！！🎉🎉 要完成一件事，一個課程，真的要因緣和合的。我和今次的同學仔可算是甩轆孖寶，我倆也被之前的同學仔飛甩。最後大家單拖地等待另一個轆的出現。😁😁 今次上堂學習的跟之前初、中階完全不同，高階課真係新奇又刺激。無錯，係刺激，之前初中係緊張，高階玩法完全不同。因為有白老鼠環節，要同白老鼠互動，真的是一個很難得的經驗。由見到白老鼠朋友開始，由說話，陣式到完結，不知甩左幾多次轆！哈哈哈😂😂 ……. 也帶來了很多搞笑的對話，這個互動，令這三階課 (初中高) 有個更完美的整合，這絶不是從文字(筆記)或老師口中可以得到，一定要親身感受才能領悟。除此之外, 更加覺得這才是真正的開始。我可以大胆講，有趣的事將會慢慢展開~~~~✨✨ 再次感謝 Serina 和甩轆同學和合了這次的新奇又刺激的旅程！🙏🙏

驀然回首，陪過很多學生及個案走過他們生命之路，有高有低有起有跌，始終相伴，陳Sel同學係其中一個。 怎樣形容陳Sel呢？唔…女中豪傑，硬朗，要求高，追求完美，哈哈，亦近乎硬頸。佢會認為自己未夠好，自己留自己班，堅持要由基本再開始學習，哈哈，今次已經係佢第二次上高階了！ 喺我眼中，其實陳同學一切俱備，欠缺嘅只係點點自信及過份拘泥，畀個form局限。喺治療嘅世界冇一定嘅方程式，很多時都係要跟從眼前狀況，順其自然，隨機應變，加上良好心念，漸漸地便可以摸索到方向及出路。 頌缽並唔係用手去敲，而係用心，就好似舞蹈一樣，跟著頌缽的聲音及震動一起舞動，幾時進幾時退，用嘅係心。其他同學，也共勉之！噹～ 且看看大膽的陳Sel同學的完美分享！ 學員分享：西藏頌缽療法高階－追求完美陳Sel同學的畢業「敢」言 不知道在歷屆中有沒有其他重讀生，可能是有re-peater的，但應該沒有跟我一樣是個tri-peater吧，我甚至不知道應該稱自己是第幾屆學生（哈哈=_=”）。 我學習過程當中的轉折，在此不多作描述了，但我想分享的是我當中的體會。其實我也解釋不了為甚麼我每次都堅持從頭再學起，只能解釋這是種執著吧。執著於我覺得要學好一件事就應該完整地好好地學，但這份執著也成為我學習的障礙。就是因為我執著要把它學好，執著於要完整，所以我經常忘記西藏頌缽治療過程中那種流動性和優美。 頌缽發出的是聲音，是震頻，這都是活的，所以作為治療師都首先要有顆從容的心才能作出一節漂亮的 “表演”。另外還要懂得留白，好讓個案也有空間跟頌缽的聲音和震動好好交流。  我是位兩個孩子的媽媽，因為 “工作需要”，我每天都很急趕很忙，連呼吸都要快，當然也因為天生性格都比較急躁，所以上述那種境界對我來說是有點困難啊！但我應該不用再重讀了，因為形式上的東西我已經學會，餘下的功夫要靠我自己從生活中再細味和修行，希望將來我都能慢慢蛻變成一位稱職的頌缽治療師^.^。 要多謝Serina在這些年來的幫助和教導，也感謝各位同學和實習個案，在學習過程中我能體會的實在有很多，笑料也有很多，很感恩在生命中跟這些都遇上了！從頌缽當中學懂的道理對我人生著實有很大的啟發呢～

第卅七屆西藏頌缽療法初階班的學生是特別的。 呢兩位學生，一位陰柔懶懶閒，另一位過份剛強搏盡，兩位加起來，卻如太極陰陽一樣互相補足，意想不到地合拍，或許，正正可以從對方身上學習自己所欠缺的。慢慢地，那過份剛強的逐漸調節，過份陰柔的亦逐漸加強力度。 看著她倆的互相學習、互相鼓勵、互相鞭策、互助成長、分享人生點滴是愉快喜悅的。難得是會勤力地相約練習，send畀我那些傻傻的照片，我真係忍唔住＂咇＂一聲笑咗出嚟，笑問：「有無飲酒呀？」「有呀！哈哈！」這亦是我們師徒間的了解及默契。 最喜歡是她倆的互相扶持，當上實習課時，見到同學有點緊張失措，那誠心的支持、安慰及鼓勵，我聽到都覺得窩心。正如我經常跟學生們說的，一個治療師講求的是要有良好的心念，並唔係單單在乎技巧上的純熟與否。這份心念，我在你們兩個身上都看到了！技巧上及經驗不足，經過時間嘅洗禮及磨練，相信你們都可以更趨成熟，但那善的心念，卻是難能可貴！ 真的很榮幸能成為你倆的導師，感恩，遇上！希望你們能繼續互相扶持，繼續努力練習，繼續享受頌缽的優美，我會等你哋能夠夠膽畀自己90分以上果一日嘅來臨，到時，一齊開香檳慶祝吖！😁😁😁噹～

最近幾屆學生都好有心繼續學習，第卅八屆的同學亦能接住團火，繼續上 中階，我亦能成功放毒， 哈哈， 令更多人能欣賞古董頌缽的優美，希望你們能繼續享受西藏頌缽療法的樂趣，以及開拓那無窮無盡意想不到的療癒力量啦。 其他想持續進修的同學，無論是想升讀中階或高階，快些跟你們的partner夾時間籌備上課啦，噹～  『 西藏頌缽療法工作坊(中階)』   日期 ： 26 / 10 & 16 / 11 /2019 (六)  時間 ： 1445 – 1700 地點 ： 上環蘇杭街 110號商業大樓8樓  費用 ： 每人$3500  付款方式 ： 即場現金支付  報名方法 ： 請致電9014-3122或發訊息至 Facebook @BeAlive 跟本工作室聯絡。  對象   只限完成西藏頌缽療法初階班的學生。  課堂特色   • 以質素取勝，堅持小班教學，二人一班，有充裕時間練習、討論及發問。  • 自組小組，營造優質治療氣氛及環境。  • 組員在課堂中既可學習，亦可為對方進行治療，助己助人，增進相互間感情及友誼。  • 導師在尼泊爾學習，手法獨特，師承西藏寧波車一脈。  • 設有進階班以及進階專題班，以便有興趣者繼續進修。  內容包括 •單隻頌缽療法  •兩隻頌缽療法  •三隻頌缽療法  導師   Serina Mak ，臨床催眠治療師，西藏頌缽治療師。於美國修畢催眠治療，師承 Randal Churchill ， Marleen Mulder，已故催眠治療大師 Ormond McGill 及 Gill Boyne ，取得臨床催眠治療師證書，並獲美國催眠醫師考試局 (American Council of Hypnotist Examiners) 的臨床催眠治療師資格，具豐富催眠治療經驗。 於尼泊爾進修身心靈療法，修畢西藏頌缽療法及演奏，師承大師 Ram Shrestha，更於2012年應邀到不丹、2013及2015年到美國舉行西藏頌缽治療及演奏會，獲得好評。

【Update: 滿咗喇，多謝支持！】 近年來的 西藏頌缽療法初階班一 post 都是已滿的，哈哈， 難得終於公開招生 ！ 原本的四十屆因事改期順延至十二月才能舉辦，在此期間想替一位 好有心 好有心 好有心 (係呀，哈哈，重要嘅嘢係要講3次) 想學西藏頌缽療法初階班的女生找partner，如果你都係一位 好有心 好有心 好有心 想學西藏頌缽療法 嘅 女生，時間又夾到的話，盡快報名啦 ！ 非誠勿擾！ 非誠勿擾！ 非誠勿擾！哈哈，呢樣都好重要呀， 噹～  西藏頌缽療法 (Tibetan Singing Bowl Therapy )  ，是古老的西藏保健、養生及治療疾病的方法。 西藏人相信透過頌缽的共鳴共振，可以和大自然的頻率合而為一，達到療癒的效用。 演變至今，經西方醫學證實，它的共鳴和共振可直達人體細胞深處，將磁場轉化並微調身體各器官的頻率，不單可促進血液循環，亦可激發人體的自癒能力，使身體獲得調整與淨化。 治療時會根據人體的七個能量中心  (Chakra 脈輪 ) ，將對應頌缽放在受者身旁或直接放在身上。當頌缽運作時，體內分子會隨著頌缽的音波共振，對身體產生調頻的作用，活化能量的流動，打開因長時間糾結、阻塞的脈輪，化解疼痛不適的部位，令身體的器官能和諧運作。 西藏頌缽療法的優點是不用依靠藥物， 利用自然的方法加速人體療癒能力，令身體的器官能和諧運作，既能達致療效，亦可作保健養生。 聆聽頌缽那優美而沉穩的音色，亦是一大享受，更適合都市人作鬆馳減壓靜心之用。 在此初階工作坊內，你會學習到西藏頌缽療法的運作及基本治療技巧，用作個人靜心或進行簡單治療，亦會在課堂中為你的伙伴進行治療。課堂為兩節，兩人為一班，著重實踐及練習。上課時提供優質頌缽以供練習，親身體驗後有興趣時才代為郵購，挑選真正合用的頌缽。 有興趣的朋友，亦歡迎自組小組，自訂日期，致電 Alive 商討課程安排及細節。 『 (第四十 屆) 西藏頌缽療法工作坊(初階)』 日期 ： 10 & 17 / 10 /2019 (四) 時間 ： 10:00 am – 1:30 pm 地點 ： 上環蘇杭街110號商業大樓8樓 費用 ： 每人$3000 付款方式 ： 即場現金支付 報名方法 ： 請致電9014-3122或發訊息至 Facebook @BeAlive...

能在大氣電波跟大眾分享西藏頌缽療法是一種緣份。 收到新城知訊台，「原來生活很快樂」節目主持陳美思嘅邀請，到新城電台作一有關西藏頌缽療法的訪問，考慮了一會兒，哈哈，知道唔駛出鏡，亦都想畀更多人認識傳統嘅西藏頌缽療法，便接受邀請。 上一次接受東方訪問已經是兩年前的事了，期間都收到某些邀請，但都婉拒了，始終，哈哈，都比較喜歡低調行事。 上次接受訪問，收到訪問題目，真係好用功，寫定notes，準備好，結果問嘅嘢同真實傾嘅嘢都相差好遠下，所以今次只係睇咗題目一次，知道大約討論的範圍，便帶著平常心，捧了兩隻頌缽去應約。 緊張？當然啦，個心仔卜卜跳，但一開咪，講下講下，個人開始定返啲，開始進入狀態，訪問亦由本擬的20分鐘，添食到兩集共40分鐘。 有興趣聽番節目重溫嘅，可以瀏覽以下網址： 上集： 「原來生活很快樂 - 西藏頌缽療法 (上)」 下集： 「原來生活很快樂 - 西藏頌缽療法 (下)」 再次感謝Joanne陳美思的邀請及信任。相信我，off 咪嘅談話內容更加精彩，哈哈，不過你地無機會聽到lu。噹～😁😁😁

西藏頌缽療法易學難精，很 多同學最初因喜歡頌缽的聲音而學習，完成初階覺得難掌握而止步；又或者上埋中階，但因唔想投資買頌缽繼續進修而離場，又或partner放棄了而落單，因此 高階並不是常常能開班。 今次兩位學員，哈哈，一位雖已擁有一套古董頌缽一段日子，但因partners 常"走佬"而未能上高階；另一位學員更傳奇，曾經擁有一套古董頌缽，放棄後再從頭學起，重新投入頌缽的懷抱，唔知今次兩位對 西藏頌缽療法咁有心嘅學員，會產生甚麼火花？ 期待在高階班與你們相聚！ 此小組工作坊乃『西藏頌缽療法工作坊(中階)』的延續，只限完成中階工作坊的參加者自組兩人小組報名參加。 在此工作坊內，你會進一步學習到西藏頌缽療法的治療技巧，由單隻頌缽到7隻頌缽的實際陣式應用，在課堂中跟伙伴互相練習，進行治療。課堂為兩節，一節為工作坊，另一節則安排作個案實習，以能實踐應用。歡迎自組小組(兩人為一班)報名。 西藏頌缽療法工作坊(高階) 工作坊日期 ：2019年10月7日(一) 實習課日期 ：2019年10月12日 (六) 時間 ： 3:00pm - 6:30pm & 4:00pm - 7:30pm 地點 ： 上環蘇杭街110號商業大廈8樓 費用 ： 每人$3800 付款方式 ： 即場現金支付 報名方法 ： 請致電9014-3122或電郵至 info@bealive.hk 跟本工作室聯絡。 對象  • 只限完成『西藏頌缽療法工作坊(中階)』的參加者 • 想平衡生活、對自我療癒、想學習自然療法及對西藏頌缽療法有興趣的人士。 • 只限有誠意之人，非誠勿擾。 課堂特色 • 確保課堂質素，採取小班教學，二人一班，有充裕時間練習、討論及發問。 • 自組小組，營造優質治療氣氛及環境。 • 組員在課堂中既可學習，亦可為對方進行治療，助己助人，增進相互間感情及友誼。 • 提供優質頌缽於課堂內使用，有興趣進修深造者可代為購買。 • 導師在尼泊爾學習，手法獨特，師承西藏寧波車一脈。 • 提供實習機會，靈活運用實踐。 內容包括 • 五隻頌缽療法 – 深層放鬆 • 七隻頌缽療法 – 平衡全身脈輪 • 真實個案實習 導師 Serina Mak ，臨床催眠治療師，西藏頌缽治療師。於美國修畢催眠治療，師承 Randal Chu...

踏入四字頭，第四十屆 西藏頌缽療法工作坊(初階)係兩位自己組隊的女生 ，哈哈，今次唔駛我做媒人了 ！ 一如以往， 如果係想認真學習、肯花時間練習嘅，歡迎找我；否則都係果句：非誠勿擾！噹～  西藏頌缽療法 (Tibetan Singing Bowl Therapy )  ，是古老的西藏保健、養生及治療疾病的方法。 西藏人相信透過頌缽的共鳴共振，可以和大自然的頻率合而為一，達到療癒的效用。 演變至今，經西方醫學證實，它的共鳴和共振可直達人體細胞深處，將磁場轉化並微調身體各器官的頻率，不單可促進血液循環，亦可激發人體的自癒能力，使身體獲得調整與淨化。 治療時會根據人體的七個能量中心  (Chakra 脈輪 ) ，將對應頌缽放在受者身旁或直接放在身上。當頌缽運作時，體內分子會隨著頌缽的音波共振，對身體產生調頻的作用，活化能量的流動，打開因長時間糾結、阻塞的脈輪，化解疼痛不適的部位，令身體的器官能和諧運作。 西藏頌缽療法的優點是不用依靠藥物， 利用自然的方法加速人體療癒能力，令身體的器官能和諧運作，既能達致療效，亦可作保健養生。 聆聽頌缽那優美而沉穩的音色，亦是一大享受，更適合都市人作鬆馳減壓靜心之用。 在此初階工作坊內，你會學習到西藏頌缽療法的運作及基本治療技巧，用作個人靜心或進行簡單治療，亦會在課堂中為你的伙伴進行治療。課堂為兩節，兩人為一班，著重實踐及練習。上課時提供優質頌缽以供練習，親身體驗後有興趣時才代為郵購，挑選真正合用的頌缽。 有興趣的朋友，亦歡迎自組小組，自訂日期，致電 Alive 商討課程安排及細節。 『 (第四十一 屆) 西藏頌缽療法工作坊(初階)』 日期 ： 27 & 28 / 12 /2019 (五及六) 時間 ： 10:00 am – 1:30 pm   地點 ： 上環蘇杭街110號商業大樓8樓 費用 ： 每人$3000 付款方式 ： 即場現金支付 報名方法 ： 請致電9014-3122或發訊息至 Facebook @BeAlive 跟本工作室聯絡。 對象 未學習過頌缽、想平衡生活、對自我療癒及對西藏頌缽療法有興趣的人士。 只限有誠意之人，非誠勿擾。 課堂特色 • 確保課堂質素，採取小班教學，兩人一班，有充裕時間練習、討論及發問。 • 自組小組，營造優質治療氣氛及環境...

事隔一年，終於有中階同學報名升讀高階工作坊了！ 兩位學員一剛一柔，卻又奇妙地合拍，期待在高階班與你們相聚！ 此小組工作坊乃『西藏頌缽療法工作坊(中階)』的延續，只限完成中階工作坊的參加者自組兩人小組報名參加。 在此工作坊內，你會進一步學習到西藏頌缽療法的治療技巧，由單隻頌缽到7隻頌缽的實際陣式應用，在課堂中跟伙伴互相練習，進行治療。課堂為兩節，一節為工作坊，另一節則安排作個案實習，以能實踐應用。歡迎自組小組(兩人為一班)報名。 西藏頌缽療法工作坊(高階) 工作坊日期 ：2019年9月6日(五) 實習課日期 ：2019年9月20日 (五) 時間 ： 1:30pm - 5:00pm 地點 ： 上環蘇杭街110號商業大廈8樓 費用 ： 每人$3800 付款方式 ： 即場現金支付 報名方法 ： 請致電9014-3122或電郵至 info@bealive.hk 跟本工作室聯絡。 對象  • 只限完成『西藏頌缽療法工作坊(中階)』的參加者 • 想平衡生活、對自我療癒、想學習自然療法及對西藏頌缽療法有興趣的人士。 • 只限有誠意之人，非誠勿擾。 課堂特色 • 確保課堂質素，採取小班教學，二人一班，有充裕時間練習、討論及發問。 • 自組小組，營造優質治療氣氛及環境。 • 組員在課堂中既可學習，亦可為對方進行治療，助己助人，增進相互間感情及友誼。 • 提供優質頌缽於課堂內使用，有興趣進修深造者可代為購買。 • 導師在尼泊爾學習，手法獨特，師承西藏寧波車一脈。 • 提供實習機會，靈活運用實踐。 內容包括 • 五隻頌缽療法 – 深層放鬆 • 七隻頌缽療法 – 平衡全身脈輪 • 真實個案實習 導師 Serina Mak ，臨床催眠治療師，西藏頌缽治療師。於美國修畢催眠治療，師承 Randal Churchill ， Marleen Mulder，已故催眠治療大師 Ormond McGill 及 Gill Boyne ，取得臨床催眠治療師證書，並獲美國催眠醫師考試局 (American Council of Hypnotist Examiners) 的臨床催眠治療師資格，具豐富催眠治療經驗。 於尼泊爾進修身心靈療法，修畢西藏頌缽療法及演奏，師承大師 Ram Shrestha，更於2012年應...

你無睇錯，係第卅九屆 西藏頌缽療法工作坊(初階) ，啟動 ！ 一如以往， 如果係想認真學習、肯花時間練習嘅，歡迎找我；否則都係果句：非誠勿擾！噹～  西藏頌缽療法 (Tibetan Singing Bowl Therapy )  ，是古老的西藏保健、養生及治療疾病的方法。 西藏人相信透過頌缽的共鳴共振，可以和大自然的頻率合而為一，達到療癒的效用。 演變至今，經西方醫學證實，它的共鳴和共振可直達人體細胞深處，將磁場轉化並微調身體各器官的頻率，不單可促進血液循環，亦可激發人體的自癒能力，使身體獲得調整與淨化。 治療時會根據人體的七個能量中心  (Chakra 脈輪 ) ，將對應頌缽放在受者身旁或直接放在身上。當頌缽運作時，體內分子會隨著頌缽的音波共振，對身體產生調頻的作用，活化能量的流動，打開因長時間糾結、阻塞的脈輪，化解疼痛不適的部位，令身體的器官能和諧運作。 西藏頌缽療法的優點是不用依靠藥物， 利用自然的方法加速人體療癒能力，令身體的器官能和諧運作，既能達致療效，亦可作保健養生。 聆聽頌缽那優美而沉穩的音色，亦是一大享受，更適合都市人作鬆馳減壓靜心之用。 在此初階工作坊內，你會學習到西藏頌缽療法的運作及基本治療技巧，用作個人靜心或進行簡單治療，亦會在課堂中為你的伙伴進行治療。課堂為兩節，兩人為一班，著重實踐及練習。上課時提供優質頌缽以供練習，親身體驗後有興趣時才代為郵購，挑選真正合用的頌缽。 有興趣的朋友，亦歡迎自組小組，自訂日期，致電 Alive 商討課程安排及細節。 『 (第卅九 屆) 西藏頌缽療法工作坊(初階)』 日期 ： 7 & 21 / 9 /2019 (六) 時間 ： 4:00 pm – 7:30 pm  地點 ： 上環蘇杭街110號商業大樓8樓 費用 ： 每人$3000 付款方式 ： 即場現金支付 報名方法 ： 請致電9014-3122或發訊息至 Facebook @BeAlive 跟本工作室聯絡。 對象 未學習過頌缽、想平衡生活、對自我療癒及對西藏頌缽療法有興趣的人士。 只限有誠意之人，非誠勿擾。 課堂特色 • 確保課堂質素，採取小班教學，兩人一班，有充裕時間練習、討論及發問。 • 自組小組，營造優質治療氣氛及環境。 • 組員在課堂中既可學習，亦可為對方進行治療，助己助人，增進...

在亂世中，盡力做自己擅長的事，一己之力有限，希望能栽培多些有共同理念的同路人，為社會出一分貢獻，第卅八屆 西藏頌缽療法工作坊(初階) ，啟動 ！ 一如以往， 如果係想認真學習、肯花時間練習嘅，歡迎找我；否則都係果句：非誠勿擾！噹～  西藏頌缽療法 (Tibetan Singing Bowl Therapy )  ，是古老的西藏保健、養生及治療疾病的方法。 西藏人相信透過頌缽的共鳴共振，可以和大自然的頻率合而為一，達到療癒的效用。 演變至今，經西方醫學證實，它的共鳴和共振可直達人體細胞深處，將磁場轉化並微調身體各器官的頻率，不單可促進血液循環，亦可激發人體的自癒能力，使身體獲得調整與淨化。 治療時會根據人體的七個能量中心  (Chakra 脈輪 ) ，將對應頌缽放在受者身旁或直接放在身上。當頌缽運作時，體內分子會隨著頌缽的音波共振，對身體產生調頻的作用，活化能量的流動，打開因長時間糾結、阻塞的脈輪，化解疼痛不適的部位，令身體的器官能和諧運作。 西藏頌缽療法的優點是不用依靠藥物， 利用自然的方法加速人體療癒能力，令身體的器官能和諧運作，既能達致療效，亦可作保健養生。 聆聽頌缽那優美而沉穩的音色，亦是一大享受，更適合都市人作鬆馳減壓靜心之用。 在此初階工作坊內，你會學習到西藏頌缽療法的運作及基本治療技巧，用作個人靜心或進行簡單治療，亦會在課堂中為你的伙伴進行治療。課堂為兩節，兩人為一班，著重實踐及練習。上課時提供優質頌缽以供練習，親身體驗後有興趣時才代為郵購，挑選真正合用的頌缽。 有興趣的朋友，亦歡迎自組小組，自訂日期，致電 Alive 商討課程安排及細節。 『 (第卅八 屆) 西藏頌缽療法工作坊(初階)』 日期 ： 7 & 14 / 9 /2019 (六) 時間 ： 9:30 am – 1:00 pm  地點 ： 上環蘇杭街110號商業大樓8樓 費用 ： 每人$3000 付款方式 ： 即場現金支付 報名方法 ： 請致電9014-3122或發訊息至 Facebook @BeAlive 跟本工作室聯絡。 對象 未學習過頌缽、想平衡生活、對自我療癒及對西藏頌缽療法有興趣的人士。 只限有誠意之人，非誠勿擾。 課堂特色 • 確保課堂質素，採取小班教學，兩人一班，有充裕時間練習、討論及發問。 • 自組小組，營...

卅七屆的同學團火好強，旋即定埋 中階及高階的日期，希望你們能繼續享受西藏頌缽療法的樂趣，以及開拓那無窮無盡意想不到的療癒力量啦。 其他想持續進修的同學，無論是想升讀中階或高階，快些跟你們的partner夾時間籌備上課啦，噹～  『 西藏頌缽療法工作坊(中階)』   日期 ： 16 & 23/ 8 /2019 (五)  時間 ： 1330 – 1700 地點 ： 上環蘇杭街 110號商業大樓8樓  費用 ： 每人$3500  付款方式 ： 即場現金支付  報名方法 ： 請致電9014-3122或發訊息至 Facebook @BeAlive 跟本工作室聯絡。  對象   只限完成西藏頌缽療法初階班的學生。  課堂特色   • 以質素取勝，堅持小班教學，二人一班，有充裕時間練習、討論及發問。  • 自組小組，營造優質治療氣氛及環境。  • 組員在課堂中既可學習，亦可為對方進行治療，助己助人，增進相互間感情及友誼。  • 導師在尼泊爾學習，手法獨特，師承西藏寧波車一脈。  • 設有進階班以及進階專題班，以便有興趣者繼續進修。  內容包括 •單隻頌缽療法  •兩隻頌缽療法  •三隻頌缽療法  導師   Serina Mak ，臨床催眠治療師，西藏頌缽治療師。於美國修畢催眠治療，師承 Randal Churchill ， Marleen Mulder，已故催眠治療大師 Ormond McGill 及 Gill Boyne ，取得臨床催眠治療師證書，並獲美國催眠醫師考試局 (American Council of Hypnotist Examiners) 的臨床催眠治療師資格，具豐富催眠治療經驗。 於尼泊爾進修身心靈療法，修畢西藏頌缽療法及演奏，師承大師 Ram Shrestha，更於2012年應邀到不丹、2013及2015年到美國舉行西藏頌缽治療及演奏會，獲得好評。

上週參與了一場古鍵琴cross over古箏的音樂盛宴，給我點點靈感，不如打鐵趁熱，來一場頌缽的音韻盛宴。 45分鐘的深層放鬆引導與頌缽的奇妙相遇，究竟可以令你有幾放鬆、進入怎麼樣的境界？那放鬆的感覺又會是怎樣？大家不妨一齊來探索下吖！ 參加者只需預備輕鬆好奇的心，自備枕頭、薄毛毯、飲用水，輕鬆躺下享受便可。 名額有限，先到先得。 溶化，  重整，  Total Relaxation！   有興趣的話，pm我啦，噹～ 『 輕輕鬆鬆鄧梓峰－ Singing Bowl Guided Meditation』 日期 ： 2019 年 5 月 17 日 ( 星期五 ) 時間 ：7:15pm － 8:15pm  地點 ：上環蘇杭街110號1樓 斑馬瑜伽實現室 費用 ：$420  付款方式：即場現金支付 報名方法：請將姓名、聯絡電話私訊至Alive Facebook Page。 成功報名者將收到確認通知。 名額有限，額滿即止，期待與你相遇。噹~ .3.

屈指一算，小妹舉辦的西藏頌缽療法初階班，已經到第卅七屆，由初期沒人認識頌缽，哈哈，到現在有不少聲稱自己係頌缽大師、古怪得令人目炫的虛浮現象出現，對應這浮誇，越顯得質樸的傳統西藏頌缽療法可貴。 之前透露過，由今屆開始，課程內容會有所微調。將會預留更多時間作練習，令學員更能掌握各種式子的技巧。在此初階工作坊內，你會學習到西藏頌缽療法的歷史、原理、運作，持缽、敲缽及磨缽技巧，基本治療技巧，用作進行簡單治療，亦會學以致用，在課堂中為你的伙伴進行治療。課堂為兩節，兩人為一班，著重實踐及練習。 上課時提供優質頌缽以供練習，親身體驗後，才考慮是否選購合適的頌缽。本工作室的優質古董缽由治療師親自挑選，音色與振動俱佳，數量有限，只供學生購買，非坊間頌缽可比擬。 一如以往， 如果係想認真學習、肯花時間練習嘅，歡迎找我；否則都係果句：非誠勿擾！噹～  西藏頌缽療法 (Tibetan Singing Bowl Therapy )  ，是古老的西藏保健、養生及治療疾病的方法。 西藏人相信透過頌缽的共鳴共振，可以和大自然的頻率合而為一，達到療癒的效用。 演變至今，經西方醫學證實，它的共鳴和共振可直達人體細胞深處，將磁場轉化並微調身體各器官的頻率，不單可促進血液循環，亦可激發人體的自癒能力，使身體獲得調整與淨化。 治療時會根據人體的七個能量中心  (Chakra 脈輪 ) ，將對應頌缽放在受者身旁或直接放在身上。當頌缽運作時，體內分子會隨著頌缽的音波共振，對身體產生調頻的作用，活化能量的流動，打開因長時間糾結、阻塞的脈輪，化解疼痛不適的部位，令身體的器官能和諧運作。 西藏頌缽療法的優點是不用依靠藥物， 利用自然的方法加速人體療癒能力，令身體的器官能和諧運作，既能達致療效，亦可作保健養生。 聆聽頌缽那優美而沉穩的音色，亦是一大享受，更適合都市人作鬆馳減壓靜心之用。 在此初階工作坊內，你會學習到西藏頌缽療法的運作及基本治療技巧，用作個人靜心或進行簡單治療，亦會在課堂中為你的伙伴進行治療。課堂為兩節，兩人為一班，著重實踐及練習。上課時提供優質頌缽以供練習，親身體驗後有興趣時才代為郵購，挑選真正合用的頌缽。 有興趣的朋友，亦歡迎自組小組，自訂日期，致電 Alive 商討課程安排及細節。 『 (第卅七 屆) 西藏頌缽療法工作坊(初階)』...

你有否試過過了非常刺激的一天，就寢時身體已經很疲倦，很快就入睡，但你思緒的靈動卻轉變得更快速，會半夜醒來，起床時更感疲倦。 你之所以越睡越累，是因為一整晚心思忙碌，腦袋得不到休息，特別是都市人經常刺激腦袋，訓練它不斷接收各種訊息，忙過不停，應睡夢休息時，腦袋仍翻來覆去，製造出帶訊息的夢境，讓你窮於應付，起床後一整天都提不起精神，就算是在做熟悉的日常工作時，也沒辦法使出全副心力。 既然如此，你該怎麼料理這些內在的問題？由今日開始，嘗試在打算上床睡覺之前，先放鬆你的身體。不論是從頭頂放鬆到腳底、或者從腳底延伸到頭頂也沒所謂，關鍵是一路放鬆身體的每部分肌肉，一邊深沉和緩地呼吸。 在舒暢、平靜、有如微風吹拂的思緒中呼吸，可以安撫、鎮定你的心神，讓你進入深沉又安詳的睡眠之路。 以下是我喜歡用的自我催眠方法，有興趣 不妨試試 ： 自我催眠小方法: 放下頭腦進入夢鄉 1. 慢慢吸氣，慢慢呼氣，將專注力集中喺你嘅呼吸當中，同時慢慢放鬆你嘅身體。 2. 然後想像你的每一次吐氣，都是在釋放日常工作積累的所有緊張與壓力，將它們幻化成黑煙，解放它們到一個空間中，將佢哋送走。 3. 嗰個空間隨你發揮，可以運用你嘅創意，製造一個能夠俾倒你感覺奇妙、快樂嘅空間：可以係雲端；可以係彩虹橋下；可以係森林入面嘅樹窿；可以係深海鯨魚嘅肚中；哈哈，甚至乎可以係順豐速遞嘅自助儲物櫃收件內，係咪諗起都開心有趣興奮呢？ 4. 揀定你的特製空間，讓一切牽掛心頭的未完成的事務都暫且留在那裡。係嘅，佢哋聽日一樣會回來，係呀，wakaka，順豐速遞會打電話畀你，話畀你知，你有一件未領取嘅包裹(請用順豐速遞行騙電話錄音模式閱讀此部份)，但那時再解決也不遲。畀個信念自己，呢一刻係畀你嘅身體做主角，照料你的身體，給身體一個好好休息的機會。 5. 再放鬆自己，專注喺呼吸當中，專注呼吸時 腹部 嘅節奏動作，如果中途有雜念，溫柔咁將自己帶回呼吸中，讓自己安眠 。 這樣做，不但能放鬆你嘅身體，也照顧得到你心中的思緒與感受，畀腦袋一個休息嘅訊息。 6. 躺到床上時，記得感謝上天賜給了你這一天，並向上天祈求一夜好眠，一旦能將這份思緒送進潛意識中，你就能緩緩進入沉睡，而且精神飽滿地醒來。醒來的你，甚至能用不同的視野角度看待未解的難題；先前你認為看不到結果的困擾，會有如隧道盡頭突然出現了一...

是次為大家推介的活動，是亞洲應用佛學院所舉辦的春季禪修營。 今次禪修營的主題是禪修如何幫助我們活得更自在。很多禪修者希望通過禪坐而到達涅槃。佛陀教導，涅槃是要滅除貪瞋痴所帶來的無明，並非人往生後，要去的地方。這經常被錯誤地理解。涅槃是在我們日常生活中。只需要保持正念，我們很容易會發現它。我們每天滋養幸福平安、轉化傷痛、過著健康和慈悲的生活⋯⋯這是自在地生活，透過這生活便達至涅槃。 都係果句，梅村的禪修營一向很受歡迎，有興趣的朋友要盡早報名了。 「真正的解脫是自在地生活著」 - 梅村香港僧團禪修營 日期：2019年4月18 - 22日 地點：亞洲應用佛學院 大嶼山昂坪村蓮池寺 費用 : $2000  詳情請瀏覽: http://pvfhk.org/index.php/zh/activities/coming-activities/358-2019-04-18

第卅十六屆西藏頌缽療法工作坊(初階) 是自組的工作坊，亦將會是小店最後一屆以此課程內容教授的初階班。未來初階課程的內容將會有所調節，哈哈，點解？與時並進嘛。 有時我會諗，究竟係我教嘅嘢太深，定係來學習嘅人抱的學習目標不同了。不知不覺已經教了西藏頌缽療法八年，由初時在香港沒有太多人認識，到現在成行成市，好似711一樣，個個都係頌缽大C，如果係尼泊爾或印度人自然加分，上完一個課程就出來做導師，加埋水晶、塔香、火、月光精華、瑜伽… 精彩過嘉年華，不過，亦開始遠離了頌缽純樸有力的本質。看到此現像，我是感到痛心的。頌缽療法，唔理係西藏頌缽療法，定係其他門派嘅療法，真係要穩打穩紮，係要打好基本功，要時間及經驗浸出嚟㗎，至少我確信如此；配合優質的頌缽，那用再整色整水，這是我堅持用古董缽的原因。 如果係想認真學習、肯花時間練習嘅，歡迎找我；否則都係果句：非誠勿擾！噹～ 西藏頌缽療法 (Tibetan Singing Bowl Therapy )  ，是古老的西藏保健、養生及治療疾病的方法。 西藏人相信透過頌缽的共鳴共振，可以和大自然的頻率合而為一，達到療癒的效用。 演變至今，經西方醫學證實，它的共鳴和共振可直達人體細胞深處，將磁場轉化並微調身體各器官的頻率，不單可促進血液循環，亦可激發人體的自癒能力，使身體獲得調整與淨化。 治療時會根據人體的七個能量中心  (Chakra 脈輪 ) ，將對應頌缽放在受者身旁或直接放在身上。當頌缽運作時，體內分子會隨著頌缽的音波共振，對身體產生調頻的作用，活化能量的流動，打開因長時間糾結、阻塞的脈輪，化解疼痛不適的部位，令身體的器官能和諧運作。 西藏頌缽療法的優點是不用依靠藥物， 利用自然的方法加速人體療癒能力，令身體的器官能和諧運作，既能達致療效，亦可作保健養生。 聆聽頌缽那優美而沉穩的音色，亦是一大享受，更適合都市人作鬆馳減壓靜心之用。 在此初階工作坊內，你會學習到西藏頌缽療法的運作及基本治療技巧，用作個人靜心或進行簡單治療，亦會在課堂中為你的伙伴進行治療。課堂為兩節，兩人為一班，著重實踐及練習。上課時提供優質頌缽以供練習，親身體驗後有興趣時才代為郵購，挑選真正合用的頌缽。 有興趣的朋友，亦歡迎自組小組，自訂日期，致電 Alive 商討課程安排及細節。 『 (第卅十六 屆) 西藏頌缽療法工作坊...

東主有喜！ 東主有喜！ 東主有喜！ 重要的事係要講三次 ， 係時候到東主充電的大日子了！ 小店將於27.5 - 18.6.2019休假， 19.6.2019 照常營業！  各位想預約的朋友， 敬請抓緊東主長假前的機會， 早作安排，噹~

今次的西藏頌缽療法中階班，險些胎死腹中。 開課前兩星期收到其中一位學員的通知，說她要弄清自己的方向，才繼續進修。這種情況，從未在中階班發生。唔…好啦，唔通拉住你迫你跟我學習咩？唯有臨時臨急找曾跟這位學員一同上初階班的同學頂上。雖然這位同學已完成了中階班，但也仗義相助，造就了今次麥兜麥嘜再度合體。 課堂中依然笑聲不斷，多了的是分享及技術上的研究交流，兩個人都明顯比初階時成長及成熟了。 有緣會相聚，且看看這位拔刀相助、第二次上中階班的同學的感想！ 學員分享：西藏頌缽療法中階－麥兜翻兜 有緣始終都會走返埋一齊！機緣巧合之下，麥嘜同麥兜又再一齊上堂了 Yeah~~~ 🙌🙌 今次翻兜中階，因為不用硬記陣式，可以專心學習技巧和改善平時自己在手法上出現的情況。😁😁 就係咁，自己同缽兄的距離拉近了。缽兄更加送大包，把我內在的情況反映出來… 不夠，不夠，好似仲差d … 唔… 夠未呢… 就係咁，畀”Miss Chan” 當頭 “ 噹” 左一野：搞咩响人地個心搞成分鐘…. 磨缽同做人一樣，見好就收啦~~~ 😵😵😵 返屋企，再次感受一下 “見好就收” 。哈哈哈，感覺好美妙☺☺。見好就收的效果比轉360圈來得動人，來得温柔。原來自己成日都唔知點係夠，所以好盡力咁做，希望會做得好一點，往往出來嘅效果都不似預期，硬崩崩，結果浪費自己氣力，對方又要硬食😅😅。 感謝 Miss Chan 同麥嘜！😘😘 後記：寫這篇感想時，心中不停哼起： 「誰輕輕叫喚我，喚醒心中愛火， 幸運只因有著你，不再流浪與蹉跎。 來深深抱緊我，讓痴心加上鎖， 落寞歡欣聽著妳柔情蜜語，在燃亮我。」  缽兄，我收到了！✨✨🙏🙏