變變變‧生命力

你對自己的負面思想行為感到厭倦嗎？是否覺得好像有無型的框框，左右著自己，令你難以改變？

我們的成長，或多或少都受父母、教育體系、社會和文化的影響，經過多年，這些影響塑造了我們思想、行為和信仰的習慣。試細心的想，自己的思想行為，有幾多是受父母長輩的影響？自己，又有幾多分父母親的影子？

有些人會疑惑：我已經用這方式活了這麼多年，可以改變嗎？要變，又應怎樣做？簡單來說，如果你總是做你一直在做的事，所得到的結果也將是你一向得到的。除非我們打破習慣，將自己重新聚焦去作改變，否則永遠不能放鬆，無法打破負面思考的模式。

我們若想作出改變，要先確立明確的目的。我們內在都儲存了大量的能量，但是當目的消失時，自我表達受到阻礙，我們就不能開發利用這些資源。我們將生活在生命的表層，不再主動積極，而是日復日、年復年的重複呆板的反應。除非我們發現並盡力去作出改變，否則只能在漫無目的的水流中載浮載沉、怨天怨地。

我們不能依賴其他人去為我們改變，自信和力量，均是來自我們的內在，而催眠治療則可協助你尋找及利用這些內在資源。當我們著手改變，我們就成為自我身心靈之旅的英雄，就像神話裡的偉大英雄一樣，利用知識之劍和勇氣之盾去和幻覺的惡魔 (像是缺乏自信、低自尊、懶惰、因循舊習) 決鬥，傾注你的能量去實踐，解決負面思想的惡習。