Alive‧催眠達人的心靈維修專門店

遊越南時認識了一對小兄妹，哥哥18歲，妹妹11歲。兩人是在越南出生的華僑，早期跟父母到加拿大定居，最近因健康問題，考慮應否遷回越南。看著這對兄妹，真的使我有很大感觸，感觸的不單是他倆濃得化不開的手足之情，更是他倆的純真、樂天知命及能笑看人生不如意的廣闊胸襟。 他倆天真的笑臉下，背負著難以形容的傷痛。承受著遺傳的皮膚病，他倆的皮膚容易因天氣的轉變、溫度的差異、食物的影響而變得又紅又腫又癢，表面看就好像生滿濕疹一樣，臉上及身上，爬著新的舊的疤痕，啡的紅的灰的，十分礙眼，我看了也禁不住毛管直豎。 兄妹倆卻沒因自己的獨特外貌而自卑，反而抱著愉快的心境，開開心心的過日子。「沒辦法啦！都改變不了的。」妹妹Bear Bear將一塊大樹菠蘿乾放進咀裡：「起碼我還可以吃這個嘛！」她笑著把懷中那包大樹菠蘿乾遞給我：「你吃不吃呢？」 年紀小小的Bear Bear所擁有的，就是大部分港人所欠缺的：那份對自我的欣賞，以及對身邊事物的滿足。一杯水是半空還是半滿，全在於看者的看法；Bear Bear接納及欣賞自己，珍惜自己所擁有的，而非將著眼點放在自己所欠缺的，又或執迷於不能改變的事實。她的樂天知足，使她能保持快樂的心境去面對逆境，甚至將這份快樂感染身邊的人。 然而，很多人都比不上這小妮子，不懂得欣賞自己的優點，但對將自己的缺點及不愉快事情放大倒是十分在行，迷失得連自己是誰、在幹甚麼、在這世上生存是為了甚麼也不大清楚，害怕孤獨但跟身邊的人總帶著疏離感，想改變但又優柔寡斷不肯踏出第一步，拖得一刻得一刻，糊里糊塗的度日，或許連照鏡子時自己也對鏡中人看不順眼…… 每個人、每個生命，都有自己獨特之處，只要懂得欣賞及接納自己，才會活得開心，活得自在。

在愛情的道路上，執著往往是導致痛苦的根源。我曾看過一些已經無可挽回的感情，明知沒有結果，卻不願放棄，固執地守著這份變酸的感情，令自己墜入痛苦煩惱中。 在這情形下，摯情與真愛往往不是他固執不肯放棄的原因，而是他無法接受愛情遠去的事實。自卑的人特別不能面對這轉變，會覺得自己被人拒絕，會採取激烈的手段維持兩人的關係，又或受到傷害而不敢再去愛。 很多情侶的結局並不圓滿；但悲傷之後，日子還是一天天過，也會各自再有新的對象！ 固執地維護無可挽回的感情是不會有任何結果的，不但浪費時間，也是種折磨；只是延長你悲傷的日子，使你不能早日振作，重新開始。 面對失戀是很痛苦，但如果能勇敢的接受這個事實，痛苦很快就會過去，就能再尋找新的伴侶。催眠治療能夠助你處理失戀帶來的負面情緒，更能認清自己在感情上的真正需要。朋友，放下執著，停止再令自己受不必要的折磨了。

你對自己的負面思想行為感到厭倦嗎？是否覺得好像有無型的框框，左右著自己，令你難以改變？ 我們的成長，或多或少都受父母、教育體系、社會和文化的影響，經過多年，這些影響塑造了我們思想、行為和信仰的習慣。試細心的想，自己的思想行為，有幾多是受父母長輩的影響？自己，又有幾多分父母親的影子？ 有些人會疑惑：我已經用這方式活了這麼多年，可以改變嗎？要變，又應怎樣做？簡單來說，如果你總是做你一直在做的事，所得到的結果也將是你一向得到的。除非我們打破習慣，將自己重新聚焦去作改變，否則永遠不能放鬆，無法打破負面思考的模式。 我們若想作出改變，要先確立明確的目的。我們內在都儲存了大量的能量，但是當目的消失時，自我表達受到阻礙，我們就不能開發利用這些資源。我們將生活在生命的表層，不再主動積極，而是日復日、年復年的重複呆板的反應。除非我們發現並盡力去作出改變，否則只能在漫無目的的水流中載浮載沉、怨天怨地。 我們不能依賴其他人去為我們改變，自信和力量，均是來自我們的內在，而催眠治療則可協助你尋找及利用這些內在資源。當我們著手改變，我們就成為自我身心靈之旅的英雄，就像神話裡的偉大英雄一樣，利用知識之劍和勇氣之盾去和幻覺的惡魔 (像是缺乏自信、低自尊、懶惰、因循舊習) 決鬥，傾注你的能量去實踐，解決負面思想的惡習。

最近的情緒被朋友牽動，看著滿有才華的他，為著童年時遇到的痛苦遭遇而未能釋懷，鑽進深深的死胡同。身為旁觀者的我十分痛心，卻又愛莫難助，總不能在他頸上架把孖人牌利刀逼他接受催眠治療吧！ 有位名人說過：要麼你去駕馭生命，要麼是生命駕馭你。你的心態決定了誰是坐騎，誰是騎師。而他，卻傻傻地選擇了被過往的陰影駕馭...... 有一對性格迥異的雙胞胎，哥哥是悲觀主義者，弟弟卻是天生的樂天派。在他們八歲那年的聖誕節前夕，家人希望改變他們極端的性格，為他們準備了不同的禮物：給哥哥的禮物是一輛新款的自行車，給弟弟的禮物則是滿滿的一盒馬糞。 拆禮物的時候，所有人都等著看他們的反應。哥哥先拆開他那個巨大的盒子，誰知，他竟然哭了起來：『你們知道我不會騎自行車！而且外面還下著大雪呀！』正當父母手忙腳亂地哄他的時候，弟弟好奇地打開屬於他的那個盒子 ─ 房裡立即充滿了馬糞的味道。出乎意料，弟弟歡呼了一聲，然後就興致勃勃地東張西望：『快告訴我，你們把馬藏在那裡？』 對於一個悲觀的人來說，天下沒有一張合適他的椅子；對於一個快樂的人來說，即使天空下著雨，他的心情也是明媚的。 生命不是用來尋找答案，也不是用來解決問題的，它是用來愉快地渡過的。人生的幸福、快樂、成功，在很大程度上是由歡喜心決定的。過往的不快，就讓它過去，前面，還有風光明媚的旅程在等待著你。在此，為你送上深深的祝福！