客戶分享：與焦慮共同呼吸
第一次見面時，戴著口罩的她，
誠惶誠恐的走進我的工作室，
緊張得連口罩也不肯脫下。
患有焦慮症的她，
開始對慣服的藥物失效，
就算服了加大劑量的安眠藥也不能入睡，
整個人精神十分緊張。
她不想繼續如此，
希望能透過催眠治療令自己放鬆下來，
靠自己的力量改善失眠的狀況。
真的被她的決心感動了！
在香港，很多人事事講求快速，
不太願意付出時間及精神，
就算失眠，都寧願吃安眠藥，
以為這樣便可以改善睡眠狀況，
漠視健康、漠視面對問題根源的重要。
更有人因惰性或欠缺耐性，
沒有練習教他的放鬆及自我催眠方法，
未完成催眠療程已中途退出，
重投安眠藥的懷抱。
但從F的堅決眼神中，
我知道她並不是這類人。
了解過她的背景，
知悉她因過往的經歷對生病特別害怕，
情緒得不到紓緩導致焦慮。
心病還需心藥醫，
單靠藥物，怎能解決她的問題？
解開她的心結，教導她放鬆的技巧，
『好耐未試過咁平靜舒服』，
便是其中一句她於治療後的感受。
看著舒服地躺著的她平和地微笑，
笑容自然甜美，
跟之前的緊張焦慮判若兩人。
且看F積極面對焦慮症的故事，
你會發現，擁抱藥物還是擁抱自己，
其實可以由你選擇。
與焦慮共同呼吸
本人是兩名孩子的單親媽媽，
多年來因子女的健康、學業、成長行為問題，
受盡壓力，以至患上焦慮症。
隨着兒子升中，本人的焦慮症變得更嚴重，
而所服的抗焦慮藥只能維持一至兩個月便失效。
幸好於網上廣告找到Serina助我解決這些問題。
她透過催眠療程，
教我如何放鬆自己，
糾正我的思想方式，
引導我如何放開懷抱。
完成療程後，我已可以減少服藥量，
還有減低了藥物對身體的影響，
降低了驚恐症發作的程度。
感激Serina。
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