客戶分享：放下‧得到真正的自在
心，有被壓住的感覺，
很想找出這是甚麼，將它放下。』
這便是M來找我作催眠治療的原因。
很多人如M一樣受壓力困擾，
但一籃子的問題混在一起，
工作、家庭、失戀、個人的迷失，
在混亂的狀態中，失眠、失去自信，
攪不清哪才是影響自己的主因，
亦不明白為何情緒會如斯低落。
在此等混亂的漩渦中，
很難用思考去將問題拆解，
你以為是問題的主因，
或許只是導火線，
將早已潛在積累的問題白熱化吧！
心病還需心藥醫，
最重要是回復內在的平靜，
靜聽內心的傾訴，
才能從千絲萬縷中找到出口。
亦只有這樣，
才能令心內的傷痕有復元的機會。
M能積極面對自己，
坦誠的跟潛意識溝通，
抽出害怕被至親遺棄這主因，
以及欠缺勇氣去表達自己的感受，
使她能欣然地從陰影中走出。
外在條件雖然不變，
但心，寬廣了；
心境，平靜了；
壓力，哈哈，亦懂得用康鈣C溫泉，
痛快的『咋』一聲溶化掉！
M，看著你愉快平和自在的樣子，
相信你能找到屬於妳的人生目標，
加油呀！
且看M的故事，
能否對你有所啟發！
放下‧得到真正的自在
回想一個月前的我往往因心急，心裡總是有一種無形的壓力，常常不開心時就被情緒壓得緊緊。不能沈睡易醒，每天起床都好像沒有睡過一樣。很多事都很擔心，毫無安全感，可是又說不出為什麼。而且往往做事都會心急，有負期望。但當事情發生的不是想像中的，就會瘋掉一樣地不快樂，或給身邊的人痛罵一場。結果在愛情裡常常得到的結果是換來一句：「我受不了啦，你給我壓力很大！」接著就離開我走了。另外這些年一直過著不定時與時間拼命的上班生活，讓我越來越控制不了自己的情緖，討厭自己，做任何事也提不起勁，覺得有些什麼放不下的，我的負能量大到可以影響別人。
然後上網查著『放下』…就查到催眠治療。還記得在第一節在Serina的工作室時，找到了我因小時候我失去父愛而怕被遺棄，也承受了一些親人和年輕時一段感情的背叛，受到很大很大的傷害，10多年了…原來我一直逃避地把事情掉在一邊，從來沒有放下和接受過。也因這些原因失去對人的信任感，常常抱著惑疑的心。治療中看到自己的心靈有著很多一條一條大大小小的傷痕，躲在心裡傷心的感覺（對！就是這種壓得緊緊的感覺)和淚水一齊出來了，不停的流著…雖然有很多以前不快樂的片段浮現出來，但每一節完成後都會有些啟發，事情都過去了，不快樂也要告別了！
催眠治療，不用想得太糟糕，不是什麼神神化化的東西，也不需打針食藥。在人生低潮時，借助專業的情緒放鬆治療會更有效率地振作起來。現在身邊的人物、事情還是一樣的，沒有什麼變化，但是這一個月裡Serina助我改變了對人生的看法和價值觀。昨天和Serina完成最後一節的therapy後，開始想著自己人生目標。現在也會透過潛意識，懂得不開心時如何讓自己放鬆，都是打從心裡輕鬆地發放出來。心靈的傷痕越來越少，反覺得安穩、靈靜的心窩越來越大，也是我現在追求著的快樂。
謝謝妳Serina!
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