有效地導正意識及潛意識

『你究竟想透過這節催眠治療作何改變？』

這是我在開始進行催眠治療前常問客人的問題， 以便在過程中可加入適當且貼合客人要求的提議。

催眠治療是針對某個明確目標， 引導意識及潛意識在功能上同步運作。 首先，是必須有意識地選擇某個特定念頭、內心畫面或是想要實踐的計畫， 亦要明白自己有能力將這個念頭或內心意象傳遞給潛意識。

假如你決意要解決某個難題，把在潛意識中徘徊不去的負面思維驅除， 可以先設定及想像自己改變後的景況， 再真實地去感受自己所假想的狀態。

只要忠實地保持在這種心態中，相信自己能夠作改變， 你的願望就會在潛意識的協助下逐步將意念成真。