Alive‧催眠達人的心靈維修專門店

折騰了二十多個小時，終於來到Sonoma。 零下的天氣，配合著滿天的繁星，竟有清冷的感覺。 今次接受了邀請到美國教授西藏頌缽療法，前陣子到尼泊爾就是特別為學生挑選及購買頌缽。 可惜過程並不暢順，出發前一週手部進行小手術，令我要負傷上陣，過關時還被討厭的美國關員留難，問我隻手受傷點教書，果一刻，我真係好想打佢。 到了酒店，安頓後，跟專誠駕了個半小時車到來跟我見面的朋友晚膳。暢談一番，心情好多了，全靠這窩心的晚宴令我恢復元氣。Amy 及Ray，真係多謝你哋！ 希望今晚能好好安睡，盡快適應時差。明天要搬進學生的studio，開始第一天的工作，跟學生分發及清洗頌缽。早唞啦，我要瞓喇！ Good night! ^o^

終於喘定氣， 將 11 及 12 月的工作流程整理出來。 這兩個月比較少時間留在香港， 好似無腳 o 既雀仔咁， 嘩，自己見倒，都有點滴汗 …… 有興趣預約的朋友請注意以下營業時間： 1) 20 – 23/11  - 國內新店準備， 11 月 25 日照常營業， 2) 26 - 30/11 - 尼泊爾搜購頌缽， 12 月 2 日照常營業， 3) 8 - 17/12 - 美國教授頌缽， 12 月 18 日照常營業， 不便之處，敬請原諒。

回來，哈哈，原來是為了離開。 剛回香港，又要跟大家暫別。 小女將於 20 – 23/11 到國內為新店作準備， 11 月 25 日照常營業， 不便之處，敬請原諒。 節目預告：12月又會到美國教授頌缽，要預約作治療的話，真的要盡早準備，唷~~~ :)

Hypno-Singing Bowl Therapy ，頌缽催眠療法的創作構思，是在尼泊爾跟 Ram 學習西藏頌缽療法時興起的。親身體驗過頌缽能引領進入催眠半夢半醒的彷彿狀態，以及完結時那種特別的內在平靜，就好似世界停頓了，所有紛擾都不再重要的沉靜喜悅時，便想：那不是給潛意識下指令的最佳時機嗎？便開始研究如何將兩者揉合運用。 最初只是將頌缽作為導入的方法 ( 即引領受者進入潛意識的狀態 ) ，後來發現它的療效不止於此，特別是一些因精神緊張、焦慮、哀傷、壓力及情緒問題所引起的心悸、心口翳悶及胃痛，此療法往往能即時紓緩及將情況有效地改善，效果比單獨用頌缽或催眠更為顯著。 有此發現，便發揮神探伽利略的精神，搜集更多關於頌缽及聲音治療的資料，得知更多心念、音頻及振動在身體細胞調頻上的治療作用，更明白到我創作的療法背後的原理及理據。雖然到現在還有不少我不明瞭為何會做到，但確實產生的療效，但基本的概念及運作卻已成型，甚至可以作導師任教，所以 Randal 邀請我時便一口答應。 我不清楚會否有其他催眠治療師跟我一樣將兩者揉合來用，但謹此聲明此療法乃 100% 自家原創，始創於 2011 年，免得日後有人說我抄襲。哈哈，對不起，自從網頁被抄後對原創的知識產權較為敏感，忍不住在此作出聲明，失禮失禮。 Randal 替我挑了 Bruce 做示範的對象，內容為放鬆及增強信心。這班的學生均是修讀臨床催眠治療師，所以有很多治療前 interview 的技巧我都可以略過，共同訂定好指令便直接進行治療示範。 開始的時候， Bruce 很緊張，眉頭深鎖到可以夾死烏蠅，每下呼吸都很用力。這又難怪，在廿幾個同學面前作示範，畀咁多對眼望住，又真是有點壓力。至於我？嘻嘻，我又何嘗不緊張吖？講野講到甩甩咳咳咁，又要控制時間，將 45 分鐘的治療濃縮成 20 分鐘，仲要班學生圍到好埋，令我有點不自然。 但隨著頌缽悠和的聲音，我也開始進入狀態，四周的人物及環境變得模糊，眼中只看到 Bruce 及頌缽。 Bruce 也開始放鬆下來，呼吸轉為平和暢順，跟著頌缽的音韻身體也作出輕微跳動的反應，特別是到心輪部分加上引導詞引領他發出自信的光芒時，他的臉上泛著喜悅的微笑，我亦知 hit 中了他想要的重點。而到胃輪時，哈哈，則到我忍唔住笑，他的肚不停地做...

今次到美國任教，沒有上次到不丹時那麼緊張。上年到不丹前一個月已經坐立不安，怕自己 manage 唔倒或做得唔夠好。或許是經過魯芬的特訓，令我覺得無論我準備有多好，計劃有幾週詳，也會出現很多未知之素，還是冷靜沉著期待面對，化身成輕輕鬆鬆鄧梓峰才是上策。                                       況且，嘻嘻，三藩市是大城市，要逃亡也比在不丹時眼前只得一條河，後面是喜瑪拉雅山，然後乜都無，要走都唔知走去邊，同唔知點走的不毛之境容易！ ( 詳情請瀏覽我的不丹治療之旅 2012) 。 比預定時間早兩小時到學校等候。本來可以入課室旁聽， Cheryl 教的課，沒大興趣，還想讓自己沈澱一下，便坐在大堂一角靜靜地看書，直到夠鐘上課前上 youtube 看了草蜢的『華麗舞台』，令血脈沸騰一下，畀個 energy boost 自己， high 一下才進入課室。 不出所料，又有變更。校長 Randal 想我先上 lecture ，將 mini-concert 延遲到 lunch 後進行。當然唔好啦，飯前是較佳時機，而且可以一氣呵成嘛。經爭取後如我所想進行，大家延遲午飯，午飯後再作課後分享。傾好後便拿拿臨 unpack 我的頌缽開始 set 野。 當時真係倒瀉籮蟹咁！忙著跟朋友打招呼，忙著應付上前好奇八卦發問的學生，最麻煩係有一位學院的講師特意來上我的課，仲拎埋佢十幾年前在尼泊爾旅行時買的三個頌缽話要畀我鑑賞，仲夾硬話要借畀我用，呀，救命！ 我拎起佢果幾隻頌缽真係得啖笑，唔 …… ，聰明的你都應該知道質素會係點啦！見佢興致勃勃，雙目充滿熱誠的樣子，也不好意思掃他興，只係話佢 o 的頌缽聲音好聽，但我已經夾好一套頌缽，不用外援了。他堅持把頌缽放在我旁邊，叫我有需要時用，直到他看到我把那大大小小共 14 隻頌缽 set 好哂的陣容時，...

八年了，由學習催眠治療到執業至今，不知不覺已經踏入第八個年頭。 今年對我來說比較特別，得到老師 Randal Churchill 的邀請，到我畢業的學院 Hypnotherapy Training Institute 任教由我自家研發的 Hypno-Singing Bowl Therapy ，以及舉行一場迷你西藏頌缽演奏會，成為首位在該美國首屈一指的催眠治療學院任教的香港人，算是專業上的一個肯定。 當天回校時，踏著熟悉的道路，首次來美國上課的片段一一湧現。當年毅然辭職，放下一切到美國重新開始。驚？當然啦，唔驚有假，現在回想，都不知是那裡來的勇氣，只覺得勇敢向前走，生命自會有安排。 生命亦安排了很多天使陪我走這段治療之路。第一位是 Jinny ，一位已移民美國的香港女生，由我踏入課室那一刻已眼仔碌碌含笑地望著我，到現在印象還很深刻。巧合的是我們住得很近，每天她也會駕車接送我返學，遇上悶蛋的課會一齊早退，假日也相約一起遊玩，一起橫越了不知多少遍金門橋。 Jinny ，遇上你，真的令我的學習暢順及生色不少， Jinny ，多謝你！ 接著，便是 HTI 的三位主力老師： Randal ， Marleen 及 Ormond 。不知何故，他們都很喜歡拉著我傾談， Marleen 更喜歡在我上 upper level 時無啦啦拉我出來示範，心血少 o 的都畀佢嚇親；而 Ormond ，更記得在頒發證書時你緊握著我手不放，跟我的那段特別的叮囑，我倆的合照，亦成為經典照片 …… 現在的你在天國好嗎？可惜幾年前 Marleen 退下沒再任教，現在 HTI 只得 Randal 較有份量，比起以前，真的失色了 …… 另外一些天使，便是奇妙地給過我不少鼓勵及 inspiration 的人，令我可以撐到今時今日及繼續前進。 八年的日子中在起有落，我不擅長宣傳，總覺得要 sell 自己很難為情，寧願靠口碑推介反而樂得心安，因此真的有一段日子勁拍烏蠅， ( 哈，這現象到現今也會偶爾出現！救命！ ) 這令我很洩氣，好想轉做其他較簡單的工作。說真的，做治療經常接觸負面的人，要保持 high energy 及集中力才能 hit 中要點，確要用不少心力。 好，以下鳴謝排名不分先後。 ^o^ PPP ，很慶幸在銅鑼灣...

同一時期處理了兩個受焦慮症影響的個案。其中一位能積極面對，逐步改善及康復；另一位，則選擇逃避而情況惡化。成敗之間，視乎有多願意坦誠地面對自己內在的問題，了解之後，又有多願意放棄固有負面的心態及習慣，作出正面的改變。 心理影響生理。當身體出現不適如胸口翳悶、心悸、心跳加速、呼吸困難，在車廂或人多地方感暈眩不安、冒汗、作嘔等，這些身體響起的警號，其實是提醒你已經超出心理上所能負荷的壓力，要面對壓力源頭，運用技巧，好好放鬆減壓，否則情況會持續惡化。 J 就是我所提及的成功個案。當他打電話約見做催眠治療時，聽到他的『求醫』經歷，我禁不住笑起來。我的笑，純粹是因當中帶有強烈的黑色幽默。 受焦慮症影響的他，看了二十多個醫生但仍未能改善。這卻沒潑熄他心中那團想痊癒的火，仍然堅持求醫，相信會找到辦法解決。雖然帶點傻勁，但就是這拼勁令我相信他一定會成功。究竟係點？大家看看 J 的分享，感受一下佢果團熾熱的火啦！ 仲有呀， J ， 應該畀多 個 credit 你 自己。如我之前所說，我只是擔當引領的角色為你指引，做倒幾多，行倒幾遠，都係你努力 o 既成果！好希望你能持續運用我教你的自我催眠放鬆技巧，在不久的將來，收到你能停藥的好消息，加油呀！ ^o^   窩心的客戶分享 – 見焦拆焦 今年年初是我人生中一個很大的轉變，就是從一次天旋地轉開始，改寫我之後的人生觀。 我是一個完美主義者，對每一件事都想做到完美，所以就這次眩暈，我不斷去尋求醫治，一定要找出原因才放心。我在醫院做過身體檢查，找不出任何問題。 出院後，每天好像站在船上，有左搖右擺的感覺，令我沒有心情。我看過中西醫、骨科，每個醫生都有不同解釋，半年內，已看了二十多個醫生。最後看了內專科， 診斷我是焦慮症。 我何來會得此症呢？真的不知道，既然醫生診斷出來，又再抱住希望去面對吧， 但吃精神科藥物一些都不好受。剛巧有個朋友介紹我看催眠治療，心病還需心藥醫，為了找出發病原因，於是去試試吧，便急急致電預約。 當天第一次見到催眠治療師 Serina ，感覺她好親切，是個活潑開朗的人。我們開始進入治療的第一環節 … 了解我的背景及發病前後，她好細心聆聽、觀察及分析，原來問題在於我個人的思想及做法，給了自己一些無形壓力，日積...

去年不丹，今年美國。 東主將到美國公幹， 由 10 月 22 日至 11 月 12 日休業， 11 月 13 日照常營業， 不便之處，敬請原諒。

  想得到快樂麼？由改變心靈開始。 不妨每天抽少少時間， 讓自己平靜下來，默念下述提議數遍， 為潛意識添上的正念， 為心靈抹一抹油。 Make life simple and happy! 唷~~   ***************************** 我是一塊心靈的、精神的磁石， 能把所有讓我幸福、成功的事物吸引到我身邊來。 我今天做的事都會成功得不得了， 今天絕對會一整天都很快樂。      

今次為大家推介的活動，是亞洲應用佛學院及香港梅村舉辦的秋季禪營 - 「平靜與快樂由正念而生: 一個達至身心健康愉快之道」 。 今年主題是如何將「正念」應用於身心健康。 東方以正念修習 ， 禱告 ， 唱誦醫治心靈疾病已有數千年 歷史 。而 西方醫學，於上世紀七十年代已有數位具影響力的大師把靈修運用於健康護理 。過去四十年，西方醫學不斷發掘及硏究如何應用「正念」，認為它可以有效改善緊張、壓力、抑鬱、失眠、血壓等等問題。 哈佛醫學院何拔 ‧ 班森醫生 Herbert Henson M.D. 發現的「放鬆反應」 Relaxation Response 更 成為美國 麻薩諸塞州 總醫院班森硏究所對治精神治療一項重要元素 。 硏究所提出心靈治療 ， 與藥物治療及手術皆現代醫學不可或缺 。 對正念的運用有興趣的朋友，記得報名喇!   「平靜與快樂由正念而生: 一個達至身心健康愉快之道」 日期: 2013年10月24日至10月27日 地點: 大嶼山昂坪村蓮池寺及竹林淨苑 截止報名日期:2013年10月17日 詳情請瀏覽梅村網頁： 按此

小店將於2013年7月30日至8月6日休假， 8月7日照常營業， 不便之處，敬請原諒。

Soul mate，靈魂伴侶就聽得多，但 soul age 究竟是甚麼？ 一些研究心靈成長的導師指出，智慧不在於外表，亦不在於出生的年齡，而在靈魂的經驗上。為甚麼有些孩童天生早熟，給人非常老積的感覺？為甚麼有些人天生聰明，未受任何教育之下就會明白一些深奧的道理？ 根據靈魂分級理論指出，這些解釋不到的東西，就是前世的生命帶給每個人的特質，目的是要讓地球人不斷學習，最終達到天地與人的和諧。世上每個個體都來自一體，不過每個個體內的靈魂特性、所需和任務各有不同，所以按著宇宙的規模而作出安排，以達至最終能量和諧。 認識你的靈魂年齡 有從事心靈探究的人，以容格的靈魂分類學說和靈魂追索，將不同特徵的人的靈魂分為十級，代表不同靈魂年齡。 靈魂大分為5類，細分為10級，每個階段都有明顯特質，且看看你屬於哪一組靈魂？ 第一級靈魂 Infant Soul 嬰兒靈 輪迴次數比較少，總體人生經驗不多，他們大多生於原始民族如非洲、第三世界或大城市的貧民區。嬰兒靈魂『每世』人生經驗不多，對人生的種種道德規範不熟悉，所以往往通過犯罪來學習，很快夭折或者恐懼大都市體系，生活非常簡單，不懂道德，不懂珍惜生命。 他們認自己為“me”，別人為“not me”，所以把別人當作物體，不當作生命。由於內心充滿恐懼，以物質界之人類形式為定向，可能行為極端或迷信。嬰兒靈墨守成規，靠強記學習，會尋求較老而有經驗的靈魂之指導。不會提出質疑或做哲學性的探討，寧願絕對服從於領導的權威。嬰兒靈無法忍受複雜的都市社會，寧可選擇小部落或人跡罕至的環境來學習基本的生存法則。 特徵 避免複雜的人際關係 多以手工藝品謀生 孤獨，視己如獨立個體、不世故 喜歡遵守規則和儀式、不會判斷、缺乏抽象概念  害怕新事物 第二級靈魂 Baby Soul 幼年靈 積累了一些人生經驗，比嬰兒靈多一點，熟知生存的基本條件，以發展社會所需的規則與架構為價值，在一個等級嚴格，規範完全的地方他們會感到自在。他們比較害怕一切接觸：眼神的接觸，身體的接觸，和人交往保持一定距離，缺乏人際交往時的那種遊刃有餘的世故和圓滑。 愛守法律和秩序，喜歡透過經驗來設定社會法則及道德，追求和祟拜權威。他們的思維走極端，黑白分明，不是好人就是壞人，缺少中間地帶。他們...