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事隔一年，終於有中階同學報名升讀高階工作坊了！ 兩位學員一剛一柔，卻又奇妙地合拍，期待在高階班與你們相聚！ 此小組工作坊乃『西藏頌缽療法工作坊(中階)』的延續，只限完成中階工作坊的參加者自組兩人小組報名參加。 在此工作坊內，你會進一步學習到西藏頌缽療法的治療技巧，由單隻頌缽到7隻頌缽的實際陣式應用，在課堂中跟伙伴互相練習，進行治療。課堂為兩節，一節為工作坊，另一節則安排作個案實習，以能實踐應用。歡迎自組小組(兩人為一班)報名。 西藏頌缽療法工作坊(高階) 工作坊日期 ：2019年9月6日(五) 實習課日期 ：2019年9月20日 (五) 時間 ： 1:30pm - 5:00pm 地點 ： 上環蘇杭街110號商業大廈8樓 費用 ： 每人$3800 付款方式 ： 即場現金支付 報名方法 ： 請致電9014-3122或電郵至 info@bealive.hk 跟本工作室聯絡。 對象  • 只限完成『西藏頌缽療法工作坊(中階)』的參加者 • 想平衡生活、對自我療癒、想學習自然療法及對西藏頌缽療法有興趣的人士。 • 只限有誠意之人，非誠勿擾。 課堂特色 • 確保課堂質素，採取小班教學，二人一班，有充裕時間練習、討論及發問。 • 自組小組，營造優質治療氣氛及環境。 • 組員在課堂中既可學習，亦可為對方進行治療，助己助人，增進相互間感情及友誼。 • 提供優質頌缽於課堂內使用，有興趣進修深造者可代為購買。 • 導師在尼泊爾學習，手法獨特，師承西藏寧波車一脈。 • 提供實習機會，靈活運用實踐。 內容包括 • 五隻頌缽療法 – 深層放鬆 • 七隻頌缽療法 – 平衡全身脈輪 • 真實個案實習 導師 Serina Mak ，臨床催眠治療師，西藏頌缽治療師。於美國修畢催眠治療，師承 Randal Churchill ， Marleen Mulder，已故催眠治療大師 Ormond McGill 及 Gill Boyne ，取得臨床催眠治療師證書，並獲美國催眠醫師考試局 (American Council of Hypnotist Examiners) 的臨床催眠治療師資格，具豐富催眠治療經驗。 於尼泊爾進修身心靈療法，修畢西藏頌缽療法及演奏，師承大師 Ram Shrestha，更於2012年應...

你無睇錯，係第卅九屆 西藏頌缽療法工作坊(初階) ，啟動 ！ 一如以往， 如果係想認真學習、肯花時間練習嘅，歡迎找我；否則都係果句：非誠勿擾！噹～  西藏頌缽療法 (Tibetan Singing Bowl Therapy )  ，是古老的西藏保健、養生及治療疾病的方法。 西藏人相信透過頌缽的共鳴共振，可以和大自然的頻率合而為一，達到療癒的效用。 演變至今，經西方醫學證實，它的共鳴和共振可直達人體細胞深處，將磁場轉化並微調身體各器官的頻率，不單可促進血液循環，亦可激發人體的自癒能力，使身體獲得調整與淨化。 治療時會根據人體的七個能量中心  (Chakra 脈輪 ) ，將對應頌缽放在受者身旁或直接放在身上。當頌缽運作時，體內分子會隨著頌缽的音波共振，對身體產生調頻的作用，活化能量的流動，打開因長時間糾結、阻塞的脈輪，化解疼痛不適的部位，令身體的器官能和諧運作。 西藏頌缽療法的優點是不用依靠藥物， 利用自然的方法加速人體療癒能力，令身體的器官能和諧運作，既能達致療效，亦可作保健養生。 聆聽頌缽那優美而沉穩的音色，亦是一大享受，更適合都市人作鬆馳減壓靜心之用。 在此初階工作坊內，你會學習到西藏頌缽療法的運作及基本治療技巧，用作個人靜心或進行簡單治療，亦會在課堂中為你的伙伴進行治療。課堂為兩節，兩人為一班，著重實踐及練習。上課時提供優質頌缽以供練習，親身體驗後有興趣時才代為郵購，挑選真正合用的頌缽。 有興趣的朋友，亦歡迎自組小組，自訂日期，致電 Alive 商討課程安排及細節。 『 (第卅九 屆) 西藏頌缽療法工作坊(初階)』 日期 ： 7 & 21 / 9 /2019 (六) 時間 ： 4:00 pm – 7:30 pm  地點 ： 上環蘇杭街110號商業大樓8樓 費用 ： 每人$3000 付款方式 ： 即場現金支付 報名方法 ： 請致電9014-3122或發訊息至 Facebook @BeAlive 跟本工作室聯絡。 對象 未學習過頌缽、想平衡生活、對自我療癒及對西藏頌缽療法有興趣的人士。 只限有誠意之人，非誠勿擾。 課堂特色 • 確保課堂質素，採取小班教學，兩人一班，有充裕時間練習、討論及發問。 • 自組小組，營造優質治療氣氛及環境。 • 組員在課堂中既可學習，亦可為對方進行治療，助己助人，增進...

在亂世中，盡力做自己擅長的事，一己之力有限，希望能栽培多些有共同理念的同路人，為社會出一分貢獻，第卅八屆 西藏頌缽療法工作坊(初階) ，啟動 ！ 一如以往， 如果係想認真學習、肯花時間練習嘅，歡迎找我；否則都係果句：非誠勿擾！噹～  西藏頌缽療法 (Tibetan Singing Bowl Therapy )  ，是古老的西藏保健、養生及治療疾病的方法。 西藏人相信透過頌缽的共鳴共振，可以和大自然的頻率合而為一，達到療癒的效用。 演變至今，經西方醫學證實，它的共鳴和共振可直達人體細胞深處，將磁場轉化並微調身體各器官的頻率，不單可促進血液循環，亦可激發人體的自癒能力，使身體獲得調整與淨化。 治療時會根據人體的七個能量中心  (Chakra 脈輪 ) ，將對應頌缽放在受者身旁或直接放在身上。當頌缽運作時，體內分子會隨著頌缽的音波共振，對身體產生調頻的作用，活化能量的流動，打開因長時間糾結、阻塞的脈輪，化解疼痛不適的部位，令身體的器官能和諧運作。 西藏頌缽療法的優點是不用依靠藥物， 利用自然的方法加速人體療癒能力，令身體的器官能和諧運作，既能達致療效，亦可作保健養生。 聆聽頌缽那優美而沉穩的音色，亦是一大享受，更適合都市人作鬆馳減壓靜心之用。 在此初階工作坊內，你會學習到西藏頌缽療法的運作及基本治療技巧，用作個人靜心或進行簡單治療，亦會在課堂中為你的伙伴進行治療。課堂為兩節，兩人為一班，著重實踐及練習。上課時提供優質頌缽以供練習，親身體驗後有興趣時才代為郵購，挑選真正合用的頌缽。 有興趣的朋友，亦歡迎自組小組，自訂日期，致電 Alive 商討課程安排及細節。 『 (第卅八 屆) 西藏頌缽療法工作坊(初階)』 日期 ： 7 & 14 / 9 /2019 (六) 時間 ： 9:30 am – 1:00 pm  地點 ： 上環蘇杭街110號商業大樓8樓 費用 ： 每人$3000 付款方式 ： 即場現金支付 報名方法 ： 請致電9014-3122或發訊息至 Facebook @BeAlive 跟本工作室聯絡。 對象 未學習過頌缽、想平衡生活、對自我療癒及對西藏頌缽療法有興趣的人士。 只限有誠意之人，非誠勿擾。 課堂特色 • 確保課堂質素，採取小班教學，兩人一班，有充裕時間練習、討論及發問。 • 自組小組，營...

卅七屆的同學團火好強，旋即定埋 中階及高階的日期，希望你們能繼續享受西藏頌缽療法的樂趣，以及開拓那無窮無盡意想不到的療癒力量啦。 其他想持續進修的同學，無論是想升讀中階或高階，快些跟你們的partner夾時間籌備上課啦，噹～  『 西藏頌缽療法工作坊(中階)』   日期 ： 16 & 23/ 8 /2019 (五)  時間 ： 1330 – 1700 地點 ： 上環蘇杭街 110號商業大樓8樓  費用 ： 每人$3500  付款方式 ： 即場現金支付  報名方法 ： 請致電9014-3122或發訊息至 Facebook @BeAlive 跟本工作室聯絡。  對象   只限完成西藏頌缽療法初階班的學生。  課堂特色   • 以質素取勝，堅持小班教學，二人一班，有充裕時間練習、討論及發問。  • 自組小組，營造優質治療氣氛及環境。  • 組員在課堂中既可學習，亦可為對方進行治療，助己助人，增進相互間感情及友誼。  • 導師在尼泊爾學習，手法獨特，師承西藏寧波車一脈。  • 設有進階班以及進階專題班，以便有興趣者繼續進修。  內容包括 •單隻頌缽療法  •兩隻頌缽療法  •三隻頌缽療法  導師   Serina Mak ，臨床催眠治療師，西藏頌缽治療師。於美國修畢催眠治療，師承 Randal Churchill ， Marleen Mulder，已故催眠治療大師 Ormond McGill 及 Gill Boyne ，取得臨床催眠治療師證書，並獲美國催眠醫師考試局 (American Council of Hypnotist Examiners) 的臨床催眠治療師資格，具豐富催眠治療經驗。 於尼泊爾進修身心靈療法，修畢西藏頌缽療法及演奏，師承大師 Ram Shrestha，更於2012年應邀到不丹、2013及2015年到美國舉行西藏頌缽治療及演奏會，獲得好評。

上週參與了一場古鍵琴cross over古箏的音樂盛宴，給我點點靈感，不如打鐵趁熱，來一場頌缽的音韻盛宴。 45分鐘的深層放鬆引導與頌缽的奇妙相遇，究竟可以令你有幾放鬆、進入怎麼樣的境界？那放鬆的感覺又會是怎樣？大家不妨一齊來探索下吖！ 參加者只需預備輕鬆好奇的心，自備枕頭、薄毛毯、飲用水，輕鬆躺下享受便可。 名額有限，先到先得。 溶化，  重整，  Total Relaxation！   有興趣的話，pm我啦，噹～ 『 輕輕鬆鬆鄧梓峰－ Singing Bowl Guided Meditation』 日期 ： 2019 年 5 月 17 日 ( 星期五 ) 時間 ：7:15pm － 8:15pm  地點 ：上環蘇杭街110號1樓 斑馬瑜伽實現室 費用 ：$420  付款方式：即場現金支付 報名方法：請將姓名、聯絡電話私訊至Alive Facebook Page。 成功報名者將收到確認通知。 名額有限，額滿即止，期待與你相遇。噹~ .3.

屈指一算，小妹舉辦的西藏頌缽療法初階班，已經到第卅七屆，由初期沒人認識頌缽，哈哈，到現在有不少聲稱自己係頌缽大師、古怪得令人目炫的虛浮現象出現，對應這浮誇，越顯得質樸的傳統西藏頌缽療法可貴。 之前透露過，由今屆開始，課程內容會有所微調。將會預留更多時間作練習，令學員更能掌握各種式子的技巧。在此初階工作坊內，你會學習到西藏頌缽療法的歷史、原理、運作，持缽、敲缽及磨缽技巧，基本治療技巧，用作進行簡單治療，亦會學以致用，在課堂中為你的伙伴進行治療。課堂為兩節，兩人為一班，著重實踐及練習。 上課時提供優質頌缽以供練習，親身體驗後，才考慮是否選購合適的頌缽。本工作室的優質古董缽由治療師親自挑選，音色與振動俱佳，數量有限，只供學生購買，非坊間頌缽可比擬。 一如以往， 如果係想認真學習、肯花時間練習嘅，歡迎找我；否則都係果句：非誠勿擾！噹～  西藏頌缽療法 (Tibetan Singing Bowl Therapy )  ，是古老的西藏保健、養生及治療疾病的方法。 西藏人相信透過頌缽的共鳴共振，可以和大自然的頻率合而為一，達到療癒的效用。 演變至今，經西方醫學證實，它的共鳴和共振可直達人體細胞深處，將磁場轉化並微調身體各器官的頻率，不單可促進血液循環，亦可激發人體的自癒能力，使身體獲得調整與淨化。 治療時會根據人體的七個能量中心  (Chakra 脈輪 ) ，將對應頌缽放在受者身旁或直接放在身上。當頌缽運作時，體內分子會隨著頌缽的音波共振，對身體產生調頻的作用，活化能量的流動，打開因長時間糾結、阻塞的脈輪，化解疼痛不適的部位，令身體的器官能和諧運作。 西藏頌缽療法的優點是不用依靠藥物， 利用自然的方法加速人體療癒能力，令身體的器官能和諧運作，既能達致療效，亦可作保健養生。 聆聽頌缽那優美而沉穩的音色，亦是一大享受，更適合都市人作鬆馳減壓靜心之用。 在此初階工作坊內，你會學習到西藏頌缽療法的運作及基本治療技巧，用作個人靜心或進行簡單治療，亦會在課堂中為你的伙伴進行治療。課堂為兩節，兩人為一班，著重實踐及練習。上課時提供優質頌缽以供練習，親身體驗後有興趣時才代為郵購，挑選真正合用的頌缽。 有興趣的朋友，亦歡迎自組小組，自訂日期，致電 Alive 商討課程安排及細節。 『 (第卅七 屆) 西藏頌缽療法工作坊(初階)』...

你有否試過過了非常刺激的一天，就寢時身體已經很疲倦，很快就入睡，但你思緒的靈動卻轉變得更快速，會半夜醒來，起床時更感疲倦。 你之所以越睡越累，是因為一整晚心思忙碌，腦袋得不到休息，特別是都市人經常刺激腦袋，訓練它不斷接收各種訊息，忙過不停，應睡夢休息時，腦袋仍翻來覆去，製造出帶訊息的夢境，讓你窮於應付，起床後一整天都提不起精神，就算是在做熟悉的日常工作時，也沒辦法使出全副心力。 既然如此，你該怎麼料理這些內在的問題？由今日開始，嘗試在打算上床睡覺之前，先放鬆你的身體。不論是從頭頂放鬆到腳底、或者從腳底延伸到頭頂也沒所謂，關鍵是一路放鬆身體的每部分肌肉，一邊深沉和緩地呼吸。 在舒暢、平靜、有如微風吹拂的思緒中呼吸，可以安撫、鎮定你的心神，讓你進入深沉又安詳的睡眠之路。 以下是我喜歡用的自我催眠方法，有興趣 不妨試試 ： 自我催眠小方法: 放下頭腦進入夢鄉 1. 慢慢吸氣，慢慢呼氣，將專注力集中喺你嘅呼吸當中，同時慢慢放鬆你嘅身體。 2. 然後想像你的每一次吐氣，都是在釋放日常工作積累的所有緊張與壓力，將它們幻化成黑煙，解放它們到一個空間中，將佢哋送走。 3. 嗰個空間隨你發揮，可以運用你嘅創意，製造一個能夠俾倒你感覺奇妙、快樂嘅空間：可以係雲端；可以係彩虹橋下；可以係森林入面嘅樹窿；可以係深海鯨魚嘅肚中；哈哈，甚至乎可以係順豐速遞嘅自助儲物櫃收件內，係咪諗起都開心有趣興奮呢？ 4. 揀定你的特製空間，讓一切牽掛心頭的未完成的事務都暫且留在那裡。係嘅，佢哋聽日一樣會回來，係呀，wakaka，順豐速遞會打電話畀你，話畀你知，你有一件未領取嘅包裹(請用順豐速遞行騙電話錄音模式閱讀此部份)，但那時再解決也不遲。畀個信念自己，呢一刻係畀你嘅身體做主角，照料你的身體，給身體一個好好休息的機會。 5. 再放鬆自己，專注喺呼吸當中，專注呼吸時 腹部 嘅節奏動作，如果中途有雜念，溫柔咁將自己帶回呼吸中，讓自己安眠 。 這樣做，不但能放鬆你嘅身體，也照顧得到你心中的思緒與感受，畀腦袋一個休息嘅訊息。 6. 躺到床上時，記得感謝上天賜給了你這一天，並向上天祈求一夜好眠，一旦能將這份思緒送進潛意識中，你就能緩緩進入沉睡，而且精神飽滿地醒來。醒來的你，甚至能用不同的視野角度看待未解的難題；先前你認為看不到結果的困擾，會有如隧道盡頭突然出現了一...